皮特2010 发表于 11-1-12 15:09:57

是办公室人际关系的影响，还是我没有好？

这两天情绪有点低，有点反复，今天上午在家睡了一上午的觉，疲乏、疲惫、困倦，紧张，焦虑。
办公室三个人，现在另外一个人，不和我们两个讲话。
我总是怕这种状态和矛盾，大家都乐呵呵的，我才有安全感，如果群体当中有矛盾，虽然和我无关，我还是很紧张和手足无措。
在家里也是这样，我不能看到我老婆和我母亲有什么言语上的争论，一到这个时候，我就开始紧张了，然后尽量转移话题或者尽量平衡，以缓和进一步发展的情形。

怎么办，我想到了心理治疗？

阳光女友 发表于 11-1-12 16:15:58

1# 皮特2010

   抑郁症就象感冒一样，感冒了，看看医生，吃吃药，就好了，但是，下次你还会感冒， 于是，你就会又去看医生吃药，于是，你又好了。。。。。。。

    抑郁症也一样，抑郁了？去看心和心理咨询师和心理医生，开点药吃吃，于是，你缓解了，好了，但是，下次，你又抑郁了，于是 ，你医又去看医生吃药，于是，你又好了。。。。。

阳光女友 发表于 11-1-12 16:16:54

就连天气都是这样，不可能总是阳光灿烂，一会儿的功夫就乌云密布了，但是，乌云过一会也就消散了，又出现阳光 ，但是，过一会儿，乌云就又来了。。。。。

抑郁症也是这样的！

阳光女友 发表于 11-1-12 16:17:51

就象佛法大师说的那样：随顺二字而矣

皮特2010 发表于 11-1-12 17:10:07

是的，女友讲的在理，呵呵，别介意，开个玩笑啊
随顺，对了，随顺
一切顺其自然吧，能做到随顺，顺其自然，那就是一个很高的境界了啊，自然就没有诸多烦恼了罢

乐 发表于 11-1-12 18:03:08

http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=24123&highlight=

你看上面的贴子,主贴就是你讲这种性格,怕冲突

皮特2010 发表于 11-1-12 22:18:45

现在理解力下降，看这些帖子都费劲啊

皮特2010 发表于 11-1-13 11:49:41

好是一个缓慢的过程，现在三个月的急性治疗期刚过，还早着呢
而且康复是缓慢的，螺旋式前进的，过好每一天的生活就行了，不要着急追求康复。

wdx1234 发表于 11-1-13 15:00:34

恩 我最近也是反复了 工作上的压力没有了 随之出现的却是无法安心工作 注意力不集中 于是又加重了自卑的情绪 觉得自己根本就是个不上进的人 每天都再混日子
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