勇敢面对！
那你是如何看待“掩耳盗铃”呢？聋子虽然这些危险可以心静如水但其实内心也会有自己的苦闷的，因为，他永远也无法体会到玄妙的音乐，体会音乐中的喜怒唉乐。:lol: 在我看来，对抗应该是面对、接受、承担、解决、快乐、追求和完善！----面对你所遭遇的，无论喜或是悲；接受你面前的一切现实；承担你所应承担的责任，无论你是否情愿；解决你所面临的困难，别害怕失败；然后是解决后的轻松愉悦；再者追求自己的理想；在此之前的所有的经历都是对自己身心的不断完善！：） 那你是如何看待“掩耳盗铃”呢？聋子虽然这些危险可以心静如水但其实内心也会有自己的苦闷的，因为，他永远也无法体会到玄妙的音乐，体会音乐中的喜怒唉乐。
:lol::wink:在我看来，对抗应该是面对、接受、承担、解决、快乐、追求和完善！----面对你所遭遇的，无论喜或是悲；接受你面前的一切现实；承担你所应承担的责任，无论你是否情愿；解决你所面临的困难，别害怕失败；然后是解决后的轻松愉悦；再者追求自己的理想；在此之前的所有的经历都是对自己身心的不断完善！：） 面对、接受、承担、解决、快乐、追求和完善等，是每一个人都希望拥有的，这不是想有就有的。
在我们面对困难的时候，有困惑有彷徨有退缩，这是由于我们没有达到“面对、接受、承担、解决、快乐、追求和完善”，于是，我们可以暂时回避苦难，或对于苦难不给予反应。退一步想对策。
即，先心不乱。 但是能真正做到先心不乱的人实在太少了，否则现在人的心理承受能力就不至于如此差了，也不会有那么多烦恼了。
你说“先心不乱”，那下一步呢？是该承担还是回避？还是——----- :roll: 在人生的旅途中，会遇到不少难以理解和解决的问题，从而影响自己前进的速度，会有烦恼，甚至怀疑人生的意义，从尊重人性的角度看，得认真应付。
说起来容易，问题来了，就需要在最短的时间里给予一种态度和行动，冷静的人犯才错误最少。森田的说法很令我赞同：不管生活给予我什么，我都全部接受，坦然面对，顺应自然。也就是“心不乱”，积极应付。
每一个人都应该有权利享天年，活下去本身就是意义，以最小的人生成本去“了此一生”，顺应自然是很合理的态度。
我是这么看的，请诚灵先生指教。 可有时理论和现实间有着不可忽视的鸿沟，嘴上还说着会这么做，手上的行为却令人诧异，所以才会出现那么多的悲剧，轻一点叫烦恼或不顺。能真正做到森田先生那样“不管生活给予我什么，我都全部接受，坦然面对，顺应自然”太难了。至少我还在努力当中......
更正：你对我的称呼似乎有误哟！ :wink: 诚灵公主，您好！
：）
我这么称呼您，是有来由的，您知道么？
在很久以前，有人称呼宋庆龄女士为先生，或阁下。我想这样称呼您也应该可以的，您说呢？
我称呼您为公主您爱听么？下次就这么定了：）
关于森田疗法的理解和掌握，是需要时间和领悟的哦。我正在学习，希望我们能共同进步！ 山重水复疑无路
柳暗花明又一村
我经常在抑郁症的板块儿上说这句话
我想用大这个板块儿上也应该很合适
神经症和抑郁症拥有同样的无法表达的痛苦
这二者之间是有相通性的
治疗起来同样如此
针对森田疗法
我感觉森田在心理治疗这一领域中独辟蹊径
它绝对不能说是对每一名患者有作用
但经过长期的实践加上我的经历
森田疗法是很有效果
是一种治本的心理治疗方法
然而对森田疗法的理解很重要
这要看悟性更要看机缘
不要刻意的去理解
更不要模仿森田,模仿他人
重要的还是自己
打个比方
森田疗法用在我身上
我自不量力称之为"长风大侠疗法"
森田疗法拥有的只是理论
他的经历不能代表我们每一个人
我们应该:
理论联系实际
将森田疗法变为自己的疗法 是吗？呵呵
其实就叫诚灵就行，我挺喜欢这个名的
你在学习森田理论？有没有什么好的见解或者遇到过什么难题关于抑郁或强迫的呢？有的话可否拿来探讨一下，让我也多学习学习呀：）
其实长风大侠的说法我也挺赞同的，森田的理论虽然很经典，但真正用于我们却不一定管用，毕竟每个人都有自己的一套活法，每个人的适应能力与接收能力不同，所以才会出现有的人很支持他，有的人却觉得不太管用或者暂时不能理解。我想这些都需要时间，且和自己的经历有关吧。
对吗？给点评价？ :wink: 你能这样想说明你对生活有了新的认识，对自我的人生价值有了新的起点。
完善自己！完善生活！
愿你快乐每一天！：） :lol: 这个问题很简单啊 用得着说这么多吗 ft
咽唾沫 很正常啊 每个人都咽 不是什么问题
这种事情 你不注意 没人会注意的 到抑郁版块发个帖子问问。
我曾经有轻度的抑郁症（医院诊断结果）。我现在完全恢复。
[ 本帖最后由 远离颠倒梦想 于 06-12-15 15:03 编辑 ]
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