不要管别人笑不笑，走自己的路，不能改变别人，但我们能改变自己，就算全世界人都不自信自己，自己也要相信自己，这点很重要，战胜自卑
每天都会来阳光看看，如果哪天不来了就好了，这意味着我已经走出了抑郁了，可以么？我没有信心，但也不绝望，该怎么办啊？
回来了，一年多了，还没好
但是依然坚信，会走出来的！
本帖最后由 咖啡煮茶 于 11-10-21 21:42 编辑
我和楼主的情况前半部分相同，后半部分相反。在学校时一直以为自己很丑，照镜子时总感觉鼻子难看，脸太大，个子还不高。总认为不会有女孩子喜欢。但是上班以后却发现时有女孩子像你投来暧昧的目光，随着年龄和阅历的增加，发现自己不但不难看，反而带着几分帅气。回想起来不仅为过去那么多年无聊的烦恼而感到好笑。但这也正是抑郁症患者的特点之一，不自信导致自卑，以至于经常的坏情绪，性格弱势而让情绪不能够通过大胆的表达等正常的方式表达出来。遇事不够开朗豁达，总喜欢自己肚里分析，往往走入情绪的死角自己无法走出。
我和楼主的情况前半部分相同，后半部分相反。在学校时一直以为自己很丑，照镜子时总感觉鼻子难看，脸太大，个子还不高。总认为不会有女孩子喜欢。但是上班以后却发现时有女孩子像你投来暧昧的目光，随着年龄和阅历的 ...
咖啡煮茶 发表于 11-10-21 21:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
既然这样，你已经走出自己的怪圈了么？
抑郁症根源无论什么原因，最终都是碰到某种无法解决的事情而又不得不解决才会导致
任何事情都要靠自己，治疗抑郁症也是一样的。如果你把所有希望都寄托在药物治疗，寄托在某个有名的医院或者医生，或者寄托于别人来主动帮你解决你的难题，都是不现实的，因为如果你自己不努力，靠外界是无法让你自身恢复，使问题得到解决的。哲学上有个很简单的道理，外因必须通过内因起作用，抑郁症的康复使从里到外的康复一个过程，你必须先明白其实最好的医生就是自己，否则，你寄予那么多希望在别人身上，可是这些希望很渺茫，当这些希望破灭之后，你的病情会更为严重。