论坛 › 【走出抑郁】 › 我得抑郁症的原因

好好 发表于 10-12-14 21:11:18

一样的了，我也爱照镜子，完美主义搞的，最好不要想着去战胜自己，而是要接纳自己，你还失去了自己，要找回你自己，就不会感到胆小怕事了，也就有自信了qq624937817

深圳的冬天 发表于 10-12-15 17:53:49

同学，你不要成天照镜子了好么，很多女生都不天天照镜子，你天天那么看，肯定是能把自己看出毛病来的，你肯定是不喜欢扎人堆，而且，你又不主动找女孩子，当然人家发现不了你，或者哪怕你自己不主动，多托几个人给你 ...
轻轻松松 发表于 10-12-13 22:08 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


你太了解我了，渴望爱，又不敢去接触女孩子，现在抑郁了，就更没有勇气了

深圳的冬天 发表于 10-12-15 18:06:51

这些都是因为自卑心理所导致的，人无完人，我们无法要求自己是完美无缺的。我想问你一句，你发现过自己的优点没？
神光 发表于 10-12-14 14:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


   昨天晚上看到您的回复后，晚上我睡在床上想了很多，是啊，这么多年来我只去无限关注和放大自己的缺点，认为那就是全部了，他们占据了大脑的全部位置，从来没有花点时间去想想自己身上是否有任何优点，您的一句话让我豁然开朗了很多，我仿佛看到了另外一条小路，仿佛有阳光从远处透过来，很温暖，谢谢您的提醒!

深圳的冬天 发表于 10-12-15 18:08:55

一样的了，我也爱照镜子，完美主义搞的，最好不要想着去战胜自己，而是要接纳自己，你还失去了自己，要找回你自己，就不会感到胆小怕事了，也就有自信了qq624937817
好好 发表于 10-12-14 21:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


      你说的很有道理，战胜自己太难了，接纳自己会舒服点，我正试图接纳自己，喜欢自己，然后去喜欢别人，我想我会幸福的，希望你也一样

小葵 发表于 10-12-17 14:35:00

不好意思，我实话实说我笑的肚子痛。
阳光论坛也没有这么好笑的帖子了吧，你真是个可爱的人{QQ20}
早点看医生吧，你这点事儿肯定好的快！！！

深圳的冬天 发表于 10-12-17 19:04:37

不好意思，我实话实说我笑的肚子痛。
阳光论坛也没有这么好笑的帖子了吧，你真是个可爱的人{QQ20}
早点看医生吧，你这点事儿肯定好的快！！！
小葵 发表于 10-12-17 14:35 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif





呵呵，好笑么？
我却觉得痛苦，甚至因此而抑郁啊，现在抑郁两个两个多月了，没看医生，靠自己调节，但效果好像一般，这个看医生有救不，心病啊医生能看好么？是药物治疗还是心理治疗呢？

盼解答？谢谢

乐Q比萨 发表于 10-12-17 20:46:31

我很帅，可见到任何人哪怕是要饭的，我都觉得不如他，这就是自卑。
男人不在于美丑，其实女人也不在于此
学习一下讽刺，嘲笑，挖苦，丑极必美。

深圳的冬天 发表于 10-12-19 19:38:00

今天打了一下午篮球，每次打完球后抑郁症状都会消失一会，于是现在本人又正常了

把帖子发给我一个大学的哥们看了，目前只有他知道我抑郁的原因，请教大家要把自己抑郁的原因告诉自己的朋友们吗？这样会对自己的病情有利么？

dolphinplan 发表于 10-12-19 19:49:30

23# 深圳的冬天 没任何益处,, 不得病的人,, 根本不屑此病,, 得病的人又各有个的不同,, 总之,, 得没得此病的人根本不会了解我们的感受,, 上次搜个节目,, 几个心理专家讨论我们这个病,, 对他们来说好似看笑话似的,, 一个专家说他有个患者说他眼皮都感觉无力睁开了,, 然后一群专家在那笑啊笑啊.. 他们看好笑,, 我看好伤感..

深圳的冬天 发表于 10-12-19 19:59:50

23# 深圳的冬天 没任何益处,, 不得病的人,, 根本不屑此病,, 得病的人又各有个的不同,, 总之,, 得没得此病的人根本不会了解我们的感受,, 上次搜个节目,, 几个心理专家讨论我们这个病,, 对他们来说好似看笑话似的,, 一 ...
dolphinplan 发表于 10-12-19 19:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我想哥们可能给我点鼓励和安慰，自己会更有勇气而已，真会嘲笑我们么？

dolphinplan 发表于 10-12-19 20:07:20

25# 深圳的冬天 告诉几个好朋友,,告诉自己的家人.. 告诉医生,,其他就算了.. 大家都不会嘲笑你,, 但是也许你没获得想象中的关怀会觉得更难过而已..

dolphinplan 发表于 10-12-19 20:08:42

26# dolphinplan 另外,, 以正常的方式和别人交流吧,, 他们没得过此病,, 也许并不能感受.. 就像一句话"你又不是我,怎么会与我同在"

dolphinplan 发表于 10-12-19 20:10:19

另外,,我建议你先心理治疗,, 要完全相信你的心理医生,, 如果一年的时间你能好,, 就不要什么药物治疗.. 但这仅限于轻度抑郁吧..

深圳的冬天 发表于 10-12-19 20:48:10

dolphinplan ，谢谢回复关心
我没看过任何医生，靠自己调节现在身体症状已经好了很多，睡眠也可以，上床后很快能睡着，只是早醒，每天5点多醒来了，提前点睡的话还是能保证足够的睡眠的，现在除了偶尔头有点发紧情绪不高外其他好像没什么，我怀疑自己是轻度的，也不是很确定，希望是吧

法国梧桐 发表于 10-12-19 21:03:58

你已经发现原因了，家人都没注意，是你太在意了。
你的同学，那些女孩子未必注意，假如有女孩因为这个不喜欢你说明她以貌取人，也不值得你喜欢。这些你认为的坑洼正好过滤掉那些浅薄的人。

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