yingying6872163 发表于 10-12-9 15:24:36

今天去应聘了，下周开始上班~~

我不知道自己什么时候才能好，与其在家坐以待毙，倒不如走出去多接触外界世界。
或许你也有熟悉的感觉，坐在公交车上你会有空灵的感觉，仿佛世界和你隔着一层透明的薄膜，接触到工作之后会怎样呢？可以摆脱掉目前的状况吗？至少不会比从前糟糕、，真想回到过去，有时候觉得这是一场梦，但又那么真实，现实与幻想分不清彼此。我想只有这里的病友才懂的感受。
    什么时间能回到过去，不吃药该怎样调整？谁能帮帮我，虽然我知道自己的抑郁程度并不严重，但仍有着强烈恢复的欲望，一个月，两个月。。。。。。终究会怎样将我折磨下去？路在何方？

快乐空间 发表于 10-12-9 15:34:19

自己决定就去做吧，生活是美好的。

zjcczj132 发表于 10-12-9 16:07:29

虽然我知道自己的抑郁程度并不严重
楼主有去医院检查过没？专业的事交给专业的医生好了。药该吃还是要吃的。
仿佛世界和你隔着一层透明的薄膜，好像你的情况不比你预计的好多少。
找下医生吧，心理咨询师可以给你提供点提示。

yingying6872163 发表于 10-12-9 16:13:42

3# zjcczj132


去检查过，医生说是中度抑郁和焦虑，原来的工作辞掉了，回家休整了两个月也没见好，心情一直很差，主要每天心口疼，或者说是揪心，现在好一点了，所以决定找份工作调整一下。家里人不建议吃药，我也看到论坛好多人都说药物有依赖性，它的药理作用我也懂，但是真的吃了药就能达到完全恢复吗？

yingying6872163 发表于 10-12-9 16:14:04

其实想想感觉自己一直在原地踏步走~~

yingying6872163 发表于 10-12-9 16:16:11

2# lzj2009



谢谢~~~反正不会比现在遭，为了家人，努力

zjcczj132 发表于 10-12-9 16:18:23

你的感觉是对的。
自我分析是好的，但是一般人接受不了。
那就推荐你看看书吧。

yingying6872163 发表于 10-12-9 16:28:46

7# zjcczj132


恩，我买了生命重建，不过从小不喜欢读书，要逼着自己看下去才行。只有自己才能帮自己了

ZoeOliver 发表于 10-12-9 16:29:57

其实药物还是很有效的，如果种类比较适合你的话。而且依赖性可以在你的心理状态恢复之后（不是生理状态恢复）利用长期逐步减药的方式来减轻，只要你不擅自加大药量和突然断药，基本上依赖性不会太明显。

把你比作电脑，软件上讲，系统垃圾过多、注册表混乱、中病毒、中木马、没有安装各种补丁、看个网页都要20分钟；硬件上讲，CPU散热片被灰尘糊死、风扇不转、开机半小时就死机N次。这种情况下，药物的作用就是在你的硬件上做文章，至少也能帮你换个风扇。然后电脑多少能够持续开机更长时间了，你才能更安心的修复软件系统。最好格式化了重装，对吧，然后你就彻底好了。抑郁症就是这么回事。

两方面下手比较有效果啦。单靠一方面的话，光用药不彻底，光用心理疗法时间长又需要更多的精力用来忍耐痛苦。

两手抓，两手都要硬嘛。{QQ20}

yingying6872163 发表于 10-12-9 16:59:10

9# ZoeOliver


呵呵，很形象的比喻，但是要找到适合自己的药物又是一件很重要的事情，看多了许多失败的个例更不敢尝试了。 人就是这么矛盾着，不过我倒想知道吃上一段时间的药是什么感觉

zjcczj132 发表于 10-12-9 17:13:46

亲爱的楼主，您说看多了许多失败的个例更不敢尝试了。
您看到成功的例子了没？

yingying6872163 发表于 10-12-9 17:35:17

11# zjcczj132


恩，你说的也不无道理，我就是个乖乖女家里不支持，我根本也就不敢尝试，现在唯一可以尝试的，或者还没有试用的方式就是服药了。或者真投入到工作中，可以摆脱?应该很难，我需要和家里人商量一下了

zangma 发表于 10-12-9 18:14:59

药物该吃还是要吃的 因为抑郁是一种病很难通过调整来康复 如果拖的时间久的话又会导致病情的更加严重

qiaoreixia 发表于 10-12-9 19:24:48

“仿佛世界和你隔着一层透明的薄膜”
我也曾经有过类似的感觉好像世界变得不真实起来，像隔着什么东西一样
“有时候觉得这是一场梦，但又那么真实，现实与幻想分不清彼此”
感觉这个世界不真实以后，幻想有另一个世界，另一个世界自己生活的很好，很幸福，很开心。但又不能摆脱现实世界，很苦恼，夹在现实和幻想两者之间，太矛盾了
   但是人生是残忍和严肃的，它不允许我们一直沉浸在幻想世界当中，封闭自我的，他总是一次又一次的提醒我们，睁开我们的眼睛，强迫我们面对现实，时时处处的用他的力量使我们痛苦，意识到他的存在…………

zjcczj132 发表于 10-12-9 20:06:02

投入工作中也不一定能真的认识自己，做真实的自己。
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