yingying6872163 发表于 10-12-9 20:53:55

13# zangma

自从上周连续出门两天后，并没有那么严重了，刚开始的时候自己胸口总是闷闷的，有时难受的会疼，一直难受，伴随焦虑感，现在情况好很多，是在好转吧，有点忘记正常时的自己是什么样子
了

yingying6872163 发表于 10-12-9 20:55:12

15# zjcczj132


恩，是啊，都快忘记以前的自己是什么样子了，一直矛盾纠结着。。。。。

yingying6872163 发表于 10-12-9 20:58:29

14# qiaoreixia

就是在强迫，现在的自己就是在强迫自己作一些事情，以前很简单的事情需要强迫，接受眼前的一切就是在强迫自己，逼着自己。。。。

zjcczj132 发表于 10-12-9 21:04:38

本帖最后由 zjcczj132 于 10-12-9 21:10 编辑

爱自己，这条道路还很长啊。
过去的自己也不一定是真实的自己。
活着不为了自己，就不是真正意义上的活着。
活着不知道内心真实的感受，为外在的外来的定义而存在着，必然导致痛苦。

yingying6872163 发表于 10-12-9 21:31:19

19# zjcczj132


我相信每一个得抑郁患者的人都是善良的，只是把更多的爱留给别人，而自己默默承受着痛苦和压力，爱自己，这三个字好难，呵呵

ending 发表于 10-12-11 22:32:02

慢慢让自己走出去，有改变是件好事，祝福你！

gege 发表于 10-12-12 19:59:26

我的成功经验是:一、吃药；二、坚持每天早上跑步，严重时晚上也锻炼。三、离开发病的刺激源（起码暂时离开）；四、一定要坚持！好转前会有一段非常痛苦的日子，但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路，的确是这样的！天无绝人之路，只有自己绝自己的路，你只要不自己绝自己的路，终有走出的一天。因此只要坚持熬过去，你不但能回到发病前的自己，而且会更自信！这是真的，不是客套话！
你现在可能不相信黑暗之后是黎明，但过来人回头看，确实是这样的！
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近：1、打断不停的想法；2、拨开恐惧；3、回到大自然；4、多出去接触新人新事，多点际遇。不用怕，这个世界还是好人多的；5、做回自己，稍微改变一点；
6、不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持，加油！
页: 1 [2]
查看完整版本: 今天去应聘了，下周开始上班~~