我也来说说我的孕期生活吧
我自认为比较焦虑，自从去年开始比较严重，但我只看过一次心理医生，可能还没有那么严重吧。也没有吃过药。可能就是心理比较不稳定。我现在怀孕50多天，真是数着日子过啊，怎么感觉这么难熬呢。
一有点问题，我就焦虑担心，现在脑子都乱了，不知道想什么了。又担心自己晚上睡不好，其实我知道睡不着没事，但还是会乱想。
昨天，怀孕反应突然消失了，我都担心的没睡好，今天纠结了半天，还是去做了个b超，结果其实和我想象的一样，没事。但我老瞎想，怎么好呢？
真希望像我老公一样，变成一个坚强、自信的人，但好像比较难。 希望我能把这个帖子继续下去，让它鼓励我，走过这一段心情低谷 说实话，昨天晚上没怎么睡着。临睡前，跟老公说，我害怕睡不着怎么办？老公觉得我的想法很奇怪，睡不着就躺着，困了总能睡着的。老公越说越生气，觉得我无药可救了。最后忍不住扇了我两耳光。是啊，要是在平时，我肯定不会让他的。但不知道为什么，他打我我反而觉得好受了。我说，你接着打吧。他很不忍心看我这样子。。其实，我这个病是去年流过一次产导致的，对怀孕的一切事情，尤其是前三个月，特别在意。
一开始迷迷糊糊的，后来清醒了，也不知道是几点钟，反正我数了不止几百个羊，还是没有睡意。最后天蒙蒙亮的时候，楼上开始有动静了，我睡了一小觉，做的梦都特别清楚。醒来我还是挺高兴的，毕竟自己还是睡了一小会。
今天决定遵循森田先生的为所当为，多做点事情，让自己忙起来，忙起来就不会乱想了。还有，树立信心，一切不好的想法都是我自己杜撰的，医生说的我都不相信，我还能相信谁呢？我感觉这是我纠正的关键，只有树立了信心，我才不会有心理冲突了，睡觉自然就好了。
太困了自然会睡着，不要太在意这件事情了。慢慢来吧。 说实话，昨天晚上没怎么睡着。临睡前，跟老公说，我害怕睡不着怎么办？老公觉得我的想法很奇怪，睡不着就躺着，困了总能睡着的。老公越说越生气，觉得我无药可救了。最后忍不住扇了我两耳光。是啊，要是在平时，我肯定不会让他的。但不知道为什么，他打我我反而觉得好受了。我说，你接着打吧。他很不忍心看我这样子。。其实，我这个病是去年流过一次产导致的，对怀孕的一切事情，尤其是前三个月，特别在意。
一开始迷迷糊糊的，后来清醒了，也不知道是几点钟，反正我数了不止几百个羊，还是没有睡意。最后天蒙蒙亮的时候，楼上开始有动静了，我睡了一小觉，做的梦都特别清楚。醒来我还是挺高兴的，毕竟自己还是睡了一小会。
今天决定遵循森田先生的为所当为，多做点事情，让自己忙起来，忙起来就不会乱想了。还有，树立信心，一切不好的想法都是我自己杜撰的，医生说的我都不相信，我还能相信谁呢？我感觉这是我纠正的关键，只有树立了信心，我才不会有心理冲突了，睡觉自然就好了。
太困了自然会睡着，不要太在意这件事情了。慢慢来吧。 火烈鸟姐姐，你在哪里呢？我也看了不少帖子，感觉你说的话太让人温暖了，如沐春风，会让人心安。希望你也能对我说两句啊。我总是纠结于吃黄体酮还是不吃，医生不让我吃了，但我在一个地方看过，如果焦虑失眠的话，会让孕酮降低，会流产之类的。所以即使指标正常了，我也想吃。这种想法是不是错误的，医生说不会流产。我就是纠结于这个问题。
我有点钻牛角尖了。 坚持下去，想当初30多天的时候，那么恐慌都过来了，并且那个心结比这个还严重。一定会好的，我的小宝会健健康康的成长！
从今天起，不要乱去网上看怀孕的知识，懂得越多，恐慌越多。一定要管住自己！
最重要的是，要对自己有信心，对肚子里的孩子有信心！
相信我，我一定能做到的。 妹妹，你好，看了你的情况，我想你是因上次流产的阴影导致的。 从医学上来讲，流产是因为自身对好坏胚胎的优胜劣汰，不要太自责。如果没有出现流产的征兆，个人认为暂时不要使用黄体酮。因为之前有过流产史，一般前三个月都是建议卧床休息，这样就容易滋生很多胡思乱想，可以下载一些喜剧片看看，或者听着轻音乐，韩剧。等过了三个月如果状态稳定，如果有工作建议恢复上班，如果没有工作，也不要一天到晚在家里，多出去走走，和朋友一起逛街、聊天都可以。另外，睡不着觉的时候尽量不要向亲人倾诉，以免给对方造成压力，很多时候我们的亲人确实无法理解我们的思想，痛苦有时需要自己来承受。当然你老公打人是不对的。但我想他也是急了，感觉和你说不通才这样的。 本帖最后由 火烈鸟 于 10-12-4 12:03 编辑
多做少想，尽量让生活充实。可以记记孕期日记，写写每天的感爱，永远看事物的积极面，永远让自己心情希望，即使再难受，但一定要咬牙坚持，为了家，为了孩子，你一定也可以做到的，加油啊！ 9# 火烈鸟
恩，姐姐说的对，我老是想跟别人说我的状态，好像这样就能分担一些，其实在正常人眼中，我的担忧都是多余的，所以我以后尽量少点跟他们说，痛苦自己承受吧。其实我老公是个特别好的人，我很爱他。
今天上午感觉还行，就是下午有那么一段时间，胡思乱想的厉害。但再怎么样，我要有底线：不能自杀，不能打掉孩子。
睡觉之前来看看，姐姐真好，这么快就给我回复了。希望我能睡着吧，心中还是有点害怕睡不着。不管了，顺其自然吧，爱睡不睡，反正这样也不会折腾死。我准备好了mp3，睡不着时可以听听收音机。 你老公的种族不属人类，属兽类 准妈妈们加油啊。 前几天睡眠非常差，搞的我整天胡思乱想，都想去吃药了。也没心情写日记了。
状态差的时候，一度怀疑自己是焦虑症，家人说，你没病啊没病，就是想多了。
总是想，孩子好不好啊，我要是状态不好搞的ta 也不好怎么办呀，会不会因此畸形，这次生不了下次怎么生，如果没有孩子这辈子怎么过，等等等等。
想着想着脑子就乱了，晚上睡觉哪里能好啊。 本帖最后由 春暖花开123 于 10-12-15 11:32 编辑
11# 索菲亚
别这么说，索菲亚，我老公他是真着急了，也是想让我快点好起来。
前几天，我把我妈和老公都折腾的不轻，我妈都哭了
我也觉得很对不起他们。 昨天去做了个b超，还是好的，原来ta的生命力真的这么顽强！
昨晚睡觉之前，就害怕自己睡不着，怎么办。不过，还是一觉睡到凌晨三点钟，老公说我很快就睡着了，呼呼的。
今天感觉还好，虽然还是有很多想法在脑子里萦绕，但已经感觉能控制住了。
通过这一次，我总结了，对怀孕这件事情看得太重，太期待了。然而人生总有许多不如意，怎么能事事完美呢。就算没有孩子，那就去领养一个。
日子一天一天过，说来也快呀。