真的很沮丧。。。，又回到了这样的日子，难过；晚上要用安眠药物来让自己镇定入睡，白天要用可乐、抗抑的舍曲林来让自己拉抬情绪和振作精神，中间是起起伏伏的焦躁和愤怒，。。。；精神和身体都很撕扯挨。。。；{QQ1 ...
夏秋 发表于 10-11-25 19:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
给你一副猛药：我觉得你真的活得很分裂:L 真正好起来的途径可能只有一条，那就是克服恐惧，回归真实的自我。。。。。
本帖最后由 绿罗裙 于 10-11-25 20:29 编辑
要是让大家知道自己这么堕落和罪恶就怕会吓到人家。。。；{QQ15}
夏秋 发表于 10-11-25 19:42 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你所谓的堕落和罪恶都来源于恐惧。。。。。因为恐惧，你不敢做真实的自己，一直在勉强自己为难自己，结果把自己压得累了，病了。因为累了病了，你又胡思乱想，觉得自己堕落，罪恶。其实，这世上本来“无恶无善”，你有堕落和罪恶的感觉只是因为你太执着于“善”，无法真正接受自己。这些所谓的堕落和罪恶最对不起最伤害的对象不是别人，而是你自己。
所以，改变现状的途径是克服恐惧，接受自己，做真实的自己。
难以想象幽默又顾及论坛朋友感受的夏秋会焦躁和愤怒。
本帖最后由 绿罗裙 于 10-11-25 21:09 编辑
难以想象幽默又顾及论坛朋友感受的夏秋会焦躁和愤怒。
向往 发表于 10-11-25 20:24 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
他的心里有两个极端，一直无法调和。他的顾及别人的感受有些时候是出于恐惧，建立在压抑自己的基础上。
他有时候不敢表达真实的自己，其实不是如他自己所想的，害怕伤害别人，而是害怕得不到别人的肯定和认同。
其实，当我们真正放下对别人的需要，学会自己肯定自己，自己认同自己时，我们散发出来的光芒反而会吸引来越来越多的肯定和认同。。。。（这就是森田的只有放下才能真正得到，佛教的只有不执着才能快乐——因为只有放下了，才有一个清明的内心世界可以产生智慧）
“与我们的自我意识相比较而言，公众舆论只是一个软弱无能的暴君而已。一个人对自身的看法，决定着或者更预示着他的宿命。”——梭罗《瓦尔登湖》
PS：夏秋如果对我的话生气的话，请参考我的另外一些话：
别人的“敌意”我们是无法不看到的，但我们可以不放在心上，做到视而不见，充耳不闻。对别人生气其实是出于对自己的不满。你发现了吗？我们为什么会生气，那是因为我们在乎，我们为什么要在乎呢？那是因为我们放不下，我们需要别人的肯定认同。那我们为什么不能自己肯定自己，自己认同自己呢？
忽然觉得自己很容易无意之中伤害到别人，因为太直，容易偏激，有时即便说得对，又因为真实总是让人难受的。但是，我自己却更喜欢别人也能对我说真话，只是偏激就不好了。而有些偏激当其时又是无法自知的。
以前一直觉得自己是在伤害中成长的，而且一直觉得自己不忍心伤害别人，现在才越来越发现，其实人与人之间都是在互相伤害中成长起来的，而只有善于从伤害中反思自己和宽恕别人的人才能成长得更快！
——闪了~~~~~请原谅我的率直，或许还有“偏激”:L
看出你心情不好，不知怎么安慰
来陪你坐坐{QQ0}
希望夏秋能释放。。。
我忽然觉得，那是因为你拥有的一切还不足于让你放下更多的恐惧，做回更多的自己。。。。别怕，那就慢慢来吧，只要知道方向，就会渐渐找到出路的！
大家都说得很好，
当我面对痛苦的时候，只有两个字 接 受。接受之后自然会有转机。
11# 夏秋
爱运动，爱生活，
你就不能学学嘛。
夏秋是不是要整个的改变一下生活方式啊。。。。
是不是可以把所有的闲暇的时间都用来从身体，心理各个方面去调整自己？ 要使很大劲的啊。
我记得我好转的时候，每天光锻炼身体的时间，就要三四个小时。 而且持之以恒。 必须使上劲才行啊。。。
夏秋你那么聪明，是不是可以学些中医的，道家的，等等养生养心的方法，来调整自己呢? 我保证这里面有取之不尽的宝藏可以拿来利用，让自己好起来。 但就看你有没有这个忍受寂寞独自沉潜的心劲了。
且先不说能把握自己的心有多难，即使是能做到把握自己的身体，已经师一个太需要下功夫的事。
得把别人喝咖啡的时间，也拿来研究和改善自己。 没有多余的时间和精力可以浪费在别的地方。
真的很沮丧。。。，又回到了这样的日子，难过；晚上要用安眠药物来让自己镇定入睡，白天要用可乐、抗抑的舍曲林来让自己拉抬情绪和振作精神，中间是起起伏伏的焦躁和愤怒，。。。；精神和身体都很撕扯挨。。。；{QQ1 ...
夏秋 发表于 10-11-25 19:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
推荐你两本书吧。《人体使用手册》《求医不如求已》。
西药的作用，唉！