设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 夏秋
打印 上一主题 下一主题

睡过头,大错。。。

[复制链接]
16#
发表于 10-11-25 20:02:45 | 只看该作者
真的很沮丧。。。,又回到了这样的日子,难过;晚上要用安眠药物来让自己镇定入睡,白天要用可乐、抗抑的舍曲林来让自己拉抬情绪和振作精神,中间是起起伏伏的焦躁和愤怒,。。。;精神和身体都很撕扯挨。。。;{QQ1 ...
夏秋 发表于 10-11-25 19:38

给你一副猛药:我觉得你真的活得很分裂 真正好起来的途径可能只有一条,那就是克服恐惧,回归真实的自我。。。。。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

17#
发表于 10-11-25 20:06:35 | 只看该作者
本帖最后由 绿罗裙 于 10-11-25 20:29 编辑
要是让大家知道自己这么堕落和罪恶就怕会吓到人家。。。;
夏秋 发表于 10-11-25 19:42

你所谓的堕落和罪恶都来源于恐惧。。。。。因为恐惧,你不敢做真实的自己,一直在勉强自己为难自己,结果把自己压得累了,病了。因为累了病了,你又胡思乱想,觉得自己堕落,罪恶。其实,这世上本来“无恶无善”,你有堕落和罪恶的感觉只是因为你太执着于“善”,无法真正接受自己。这些所谓的堕落和罪恶最对不起最伤害的对象不是别人,而是你自己。

所以,改变现状的途径是克服恐惧,接受自己,做真实的自己。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

18#
发表于 10-11-25 20:24:53 | 只看该作者
难以想象幽默又顾及论坛朋友感受的夏秋会焦躁和愤怒。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

19#
发表于 10-11-25 20:32:37 | 只看该作者
本帖最后由 绿罗裙 于 10-11-25 21:09 编辑
难以想象幽默又顾及论坛朋友感受的夏秋会焦躁和愤怒。
向往 发表于 10-11-25 20:24

他的心里有两个极端,一直无法调和。他的顾及别人的感受有些时候是出于恐惧,建立在压抑自己的基础上。

他有时候不敢表达真实的自己,其实不是如他自己所想的,害怕伤害别人,而是害怕得不到别人的肯定和认同。

其实,当我们真正放下对别人的需要,学会自己肯定自己,自己认同自己时,我们散发出来的光芒反而会吸引来越来越多的肯定和认同。。。。(这就是森田的只有放下才能真正得到,佛教的只有不执着才能快乐——因为只有放下了,才有一个清明的内心世界可以产生智慧)

“与我们的自我意识相比较而言,公众舆论只是一个软弱无能的暴君而已。一个人对自身的看法,决定着或者更预示着他的宿命。”——梭罗《瓦尔登湖》

PS:夏秋如果对我的话生气的话,请参考我的另外一些话:

别人的“敌意”我们是无法不看到的,但我们可以不放在心上,做到视而不见,充耳不闻。对别人生气其实是出于对自己的不满。你发现了吗?我们为什么会生气,那是因为我们在乎,我们为什么要在乎呢?那是因为我们放不下,我们需要别人的肯定认同。那我们为什么不能自己肯定自己,自己认同自己呢?

忽然觉得自己很容易无意之中伤害到别人,因为太直,容易偏激,有时即便说得对,又因为真实总是让人难受的。但是,我自己却更喜欢别人也能对我说真话,只是偏激就不好了。而有些偏激当其时又是无法自知的。

以前一直觉得自己是在伤害中成长的,而且一直觉得自己不忍心伤害别人,现在才越来越发现,其实人与人之间都是在互相伤害中成长起来的,而只有善于从伤害中反思自己和宽恕别人的人才能成长得更快!

——闪了~~~~~请原谅我的率直,或许还有“偏激”
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

20#
发表于 10-11-25 20:33:40 | 只看该作者
看出你心情不好,不知怎么安慰
来陪你坐坐
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

21#
发表于 10-11-25 20:37:04 | 只看该作者
希望夏秋能释放。。。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

22#
发表于 10-11-26 06:28:09 | 只看该作者
我忽然觉得,那是因为你拥有的一切还不足于让你放下更多的恐惧,做回更多的自己。。。。别怕,那就慢慢来吧,只要知道方向,就会渐渐找到出路的!
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

23#
发表于 10-11-26 06:48:26 | 只看该作者
大家都说得很好,
当我面对痛苦的时候,只有两个字 接 受。接受之后自然会有转机。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

飞翔的小倔馿 该用户已被删除
24#
发表于 10-11-26 09:56:20 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

飞翔的小倔馿 该用户已被删除
25#
发表于 10-11-26 09:57:36 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

26#
发表于 10-11-26 10:23:27 | 只看该作者
11# 夏秋

爱运动,爱生活,
你就不能学学嘛。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

27#
发表于 10-11-26 12:24:21 | 只看该作者
夏秋是不是要整个的改变一下生活方式啊。。。。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

28#
发表于 10-11-26 12:34:39 | 只看该作者
是不是可以把所有的闲暇的时间都用来  从身体,心理各个方面去调整自己?        要使很大劲的啊。

我记得我好转的时候,每天光锻炼身体的时间,就要三四个小时。    而且持之以恒。     必须使上劲才行啊。。。

夏秋你那么聪明,是不是可以学些中医的,道家的,等等养生养心的方法,来调整自己呢?        我保证这里面有取之不尽的宝藏可以拿来利用,让自己好起来。    但就看你有没有这个忍受寂寞独自沉潜的心劲了。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

29#
发表于 10-11-26 12:39:52 | 只看该作者
且先不说能把握自己的心有多难,即使是能做到把握自己的身体,已经师一个太需要下功夫的事。   

得把别人喝咖啡的时间,也拿来研究和改善自己。      没有多余的时间和精力可以浪费在别的地方。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

30#
发表于 10-11-26 12:51:09 | 只看该作者
真的很沮丧。。。,又回到了这样的日子,难过;晚上要用安眠药物来让自己镇定入睡,白天要用可乐、抗抑的舍曲林来让自己拉抬情绪和振作精神,中间是起起伏伏的焦躁和愤怒,。。。;精神和身体都很撕扯挨。。。;{QQ1 ...
夏秋 发表于 10-11-25 19:38


推荐你两本书吧。《人体使用手册》《求医不如求已》。

西药的作用,唉!
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-7 00:26

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表