邓云天
发表于 10-12-31 09:50:57
改变最重要的是体验,症状来的时候,我知道很痛苦,焦虑不安,那个时候你要做的,就是痛苦就痛苦把,没法,不用管了,你也管不了,越管越痛苦而已,所以该做什么做什么去把.带着痛苦,继续做自己的去.
经历了这个过程才能真正的明白.
记住一点,无论什么状态,我们只做一件事情,就是动起来去生活,做自己的去.这是关键。
够了够了
发表于 10-12-31 22:12:45
只要搞清楚一个问题 人类所有问题皆可解决:人为什么活着?
邓云天
发表于 11-1-1 11:58:36
够了够了
你搞清楚没有呢?
祝大家元旦快乐
小小的水壶
发表于 11-1-2 10:22:45
{QQ2}反正我好了
rokai
发表于 11-1-2 16:02:46
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。
感谢邓老师教诲。
邓云天
发表于 11-1-3 10:04:43
希望更多的朋友好起来
五凤朝阳刀
发表于 12-6-3 20:06:05
1# 邓云天 真棒!再次学习了!顶一下
邓云天
发表于 12-6-3 20:17:29
对大家有帮助就好
此岸彼岸
发表于 12-6-6 18:03:04
支持!
自性本然,何须远求啊。
邓云天
发表于 12-6-8 09:31:27
:lol
彭小宝20100205
发表于 13-7-24 15:55:14
1# 邓云天
留爪
邓云天
发表于 13-7-25 07:25:37
{QQ0}
兰草
发表于 14-3-15 14:11:32
10年就看过您这篇文章,那时虽然没有抑郁的状态,但整个人是浮躁的,没有把文字读到心里去。还好,我又有机会读到这篇文章,是啊,我太在乎自己的感觉了。{QQ66}
邓云天
发表于 14-3-17 08:46:06
是啊,太在乎自己的感觉了,所以我们一直陷入感觉里
管它感觉如何,忍受难受,反正就做自己的去。
我坦白
发表于 16-3-20 14:57:57
说的对!世上本无事,庸人自扰之