之前只是使用了安利的钙镁片，B族，和蛋白粉。感觉有些效果。尤其是钙镁片。
最近加上了软磷脂和深海鱼油，因为不知道哪个牌子好，也没人指点，所以都选择了安利，感觉放心些。
希望会有更好的效果，另外，如果可以，我想增加上维生素C，但不知道谁家的好。
若兰姐姐，好希望你能来帮帮我们。
我是强迫加焦虑。之前给您发过信息，未回复。
我现在正在吃B族，钙镁片，软磷脂，鱼油。蛋白粉。都是安利的。请若兰姐姐帮忙看看。
希望加入若兰姐姐的QQ，我也基本算是高龄了，急需要调理好身体，备孕。
请若兰姐姐，给我回复短信也行。
我是很轻的神经症，我觉得没有办法说营养发治好了我的病，但是我觉得它对我的帮助不亚于曾经试过的针灸和中药。针灸陪我走过了最难受的日子，针灸医生（上海很好的中医医院院）坚持认为我还不错，不需要中药和西药；后来我坚持不住加了中药，戒掉了安定；后来因为时好时坏，我坚持不住了，开始了一些营养素，迎来了第一次连续10天的好状态；然后又反复，然后加了营养素，迎来了连续20天的好状态；然后我恢复上班，又加了一种营养素，到目前还可以，希望拥抱生活可以可以在不知不觉中迎来完全康复的契机。
我觉得不管能否治病，这些营养可以帮助调节我们受损的身体，帮我们长结实点不是很好吗
你失眠吗?
64# 云溪
我的主要问题就是睡眠，我是睡好了就心情好，睡不好就心情不好。但这种心情不好跟别人那种很厉害的不一样，跟我以前戒氯硝时有一次非常不好也不一样。所以我一直认为我是非典型。
我最近加的是葡萄籽精华，因为听说可以通过脑血屏障，感觉可以啊呜啊呜的吃掉脑子里面的废物，嘿嘿。
现在感觉还可以，但因为经历过几次反复，所以不敢说自己已经完全好了，就是好多了，还可以，那种状态。
至于我的睡眠其实跟一般人是不一样的，多梦，断断续续的睡8~10小时（偶尔睡前兴奋了就会很差）。这样我就很知足了，做梦也很好玩的，医生说我越满足就会越好，我觉得是这个道理。
我曾经试过针灸、中药、推拿，感觉都有帮助。你可以试一下
65# clytea
谢谢,我在用中药第一剂吃了当晚可以睡,....不过如你一样，好话不敢说多,希望效果能持续..
:handshake:)支持你！！
怎么到11年的关于营养疗法的后续效果，怎么没有了啊，我想多了解一下，这个治疗，以及楼主和用这种方法的大家现在的情况啊....{QQ5}
关于营养疗法的讨论，我们另开辟了一个地方,欢迎你参与http://yyxl.getbbs.com/,若贴这个地址属于广告,管理员可以删除.
69# 云溪 支持！
天苗营养学知识推荐
营养疗法的权威著作：
《吃的营养科学观》 作者（美）阿德勒·戴维斯
http://bbs.trends.com.cn/showthread.php?t=556622
《身体会问你的500个问题：人体营养手册》
http://lz.book.so ...
云溪 发表于 10-10-18 16:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢云溪,今天没有时间了,改天一定慢慢的看,你推荐的这么多的链接
第四，什么东西都是讲缘分，人讲缘分，治病也是，佛渡有缘人，不可强求，不管什么方法，有用就是好方法!我相信营养疗法不会从阳光论坛消失，和它有缘的人只需要一丁点的火花，就会点燃自己求索的火把，我就是那样的。有那么多的书籍，帕特里克，霍尔福德的，曾志锋的，林海峰的，阿德勒，戴维斯的，够了，只要用心一定会找到方法的。
1# 若兰
我与营养素疗法的缘分,已经到来了
我先慢慢看云溪推荐的网址,
然后,又什么问题,请教您
还请您多多指导,谢谢了
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云溪 发表于 11-11-5 13:10 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
这个论坛很难进去啊，很慢很慢，很想去讨论关于营养疗法的问题
73# 穆子
可以去群64806208，“营养心灵”群，我们营养学爱好者患者康复者都在那里。
本帖最后由 云溪 于 12-4-7 16:31 编辑
也可以来群210824277"自然的呼唤",欢迎就自然疗法,包括心理中医营养锻炼等来交流