opopxckopop 发表于 10-9-16 19:31:17

对强迫行为的疑问

大家好专家们好对于森田我真的 很 佩服在最痛苦的时候是森田帮助 了 我   有强迫思维   和强迫行为    真的很 好   对于症状采取无为    做 该 做的事情      这次 去 上海 玩了三天   人 舒服 多 了
       但是对于 这个强迫真的很困惑   可能就是 强迫交叉 了混 了
       在 走路 或是 运动的时候手 都是 自然的 放松 的 下垂   但是 怎么 现在 很 不 舒服 觉得 应该 握着拳头   .....很焦虑   遇到 这种强迫 该 怎么办 呢
      对于顺其自然的 理解    好像 是 看了 withboy的 新森田 疗法里面 说 怎么做自己心理舒服不 强迫 就 好 啦    这句 话 对吗

采宇 发表于 11-4-5 20:06:58

不用管内心的变化，行为上按正常人来，应该怎么做就怎么做。当你拥有了正常的行为，心理的症状自然就消失了。

peaceoutj 发表于 11-4-8 00:49:58

按照正常人那样做
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