楼主恢复好快，我吃药但总担心病，也是病
2013年确诊抑郁症，此前由于求职等原因也哭泣，尤其怀孕后期有焦虑 2013年12月底1粒百优解维持10年，16年减药波动加回去后稳定 2022.4.24日疫苗，5.1期间感觉疲劳嗜睡 2022.5.12日没理由哭 一周早醒，有一天彻夜难眠 5.20觉得没喜悦， 5.24就医，医生说奥麦伦2加晚上米安2分之1 听医生的话 服用感受 第1-2天极难受消极，吃安眠 第3天开始情绪好转 第4天周六感觉没第3天好 第5天，可以做事胸闷头重 第6天，早上醒闷，早饭后好些，做数据 第7天感觉好些 第8天1粒晚1，早饭后打金刚功，轻郁，可工作，无喜悦感 第9天还可，晚上看了歌会 第10天端午早上轻度抑郁，情绪没昨天好 第11天，端午假期，感觉好点可以看书，还是强迫思维，老查病 第12天，睡眠好，早郁焦，强迫症严重 第13天，睡眠好，社恐，感觉心跳快，头脑清晰可以工作，但还是烦，胸闷，3点过后状态转好 第14天，加米安睡眠好，比昨天状态好，心情平静只想在家呆着，吃饭比较香 第15天，入睡比较晚睡眠可，做噩梦，上午还是郁，可以工作，比昨天状态差点，感觉隔离两个世界，吃饭一般 第16天，昨天4分之1米，睡眠可，早上比昨天好一点，心情比较平静，无喜悦 第17天，昨天4分1米，晚上心情比较好，11点睡5点半醒，心情一般，轻郁 上班前好转 第18天，昨天4分之一米，晚上睡眠好，早上7点醒，平静，但有点心神不宁，还是关注病 第19天，晚上睡眠好，还是关注病，有点社恐 第20天，晚上睡眠好10点睡5点半醒，早上可以做事，感觉静坐不能，网上买了进口百优解 第21天，兴奋，晚睡明天预约看医生牙科，下午5点胸闷 第22天，晚上睡眠好，情绪一般，去看医生说奥麦伦药效一样，总觉得不一样，休息了一天 第23天，进口药到了，吃2，早上工作心情还可，中午休息时突然开心，看来进口药药效非常快，明天决定进口1.5 第24天，等分散片，百1，一直想看病，结果去医院又没看 周六 第25天，百1.5，心情平静，进口的感觉药效稳定，下午时候有点胸闷，一直在想伏流西汀是不是该试试 周日 第26天，百1.5，平静，和徐静交流，拉了3次大便，下午到晚饭有点焦虑 周一，第27天，百2，还有点尿路感染，心情平静，上午胸闷，上午没咋做事，不想说话，回家哭了，感觉对不起父母 周二，第4周了，第28天，分散片2，效果感觉是有但是不明显，不知道该不该换药呢，吃了早饭躺在沙发上感觉平静，上班一个人感觉不错，午饭后觉得过于开心，下午有段时间感觉低落，胸闷恶心，总体感觉比昨天好 周三，百2，去上班，心情平静，还是有点焦虑，不能全心投入做事， 周四 百2个30天了，还是焦虑，9点开始平静，比昨天好，下午jl晚上感觉好多了，晚上回家又哭了 周五 百2第31天，平静，状态比昨天好，胸闷中午休息后感觉好点，上午焦虑反复查疫苗，进步：心里不难受，没消极想法，虽然感觉不到喜悦，平静已经很难得了，下午也有点胸闷，进口药吃了8天，为了防止变瘦晚上多吃点 周六 第32天，没消极想法也不胸闷也不焦虑，早上醒来感觉心悬，百2继续吧，但还是喜欢网上查药和比我惨的人这也是病，有进步的是不再抗拒做事，有点想干活了，下午看书会笑了
关注论坛很久了，留个帖
不错了，加油
给自己自信，给明天希望，给心情上光
等待中 发表于 22-6-25 06:20
楼主恢复好快，我吃药但总担心病，也是病
我记得换药那天下午，半颗劳拉西泮（0.5mg），半小时后，我的症状大大缓解了，晚上就能开始吃点东西了，真的，太不可思议了。我推掉了所有的工作专心养病，每天坚持打乒乓球坚持锻炼（这个习惯已经持续12年了，跟我吃药的时间一样长），每天都在没有压力的状态下度过。
qwer_09 发表于 22-6-26 08:04
不错了，加油
谢谢你的鼓励
qwer_09 发表于 22-6-26 08:05
给自己自信，给明天希望，给心情上光
谢谢你的鼓励
等待中 发表于 22-6-25 13:46
关注论坛很久了，留个帖
希望我的经历可以给你一点参考和帮助，哪怕只是一点点，我也很高兴了。
现在的我，已经过了焦虑和抑郁的急性发作期，状态已经大大改善。但是我还是担心未来，因为已经推掉所有工作，也没有了收入，这样的日子也不知道能维持多久。我害怕我重新接回工作之后会因为压力复发，我怕，我现在还不敢把工作接回来。
我仿佛从一个黑暗的没有尽头的隧道走出来了，我可以看到光了，但是，该往哪里走，怎么走，我还是不知道。我也不强迫自己了，过一天算一天了。
venn 发表于 22-6-26 22:53
我仿佛从一个黑暗的没有尽头的隧道走出来了，我可以看到光了，但是，该往哪里走，怎么走，我还是不知道。我 ...
会好起来的，每过一段时间总结一下自己的情况，接着鼓励自己，你会走出一条路
当你体验过那种长时间吃不下饭睡不着觉的经历，你会觉得能得下饭能睡得着觉是一件过么幸福的事情。
等待中 发表于 22-6-25 13:45
2013年确诊抑郁症，此前由于求职等原因也哭泣，尤其怀孕后期有焦虑 2013年12月底1粒百优解维持10年，16年减 ...
2013确诊到现在，已经十多年了，不容易。药物是有效的，因为我们都亲身经历过。当我们康复得都忘记自己是病人的时候，减药了或者停药了导致复发波动，说明我们是不能减药或者停药的，这不是我们猜测出来的，是靠我们自己通过用自己试验试出来的，而且这个代价也非常大。以后就老老实实吃药吧，就算是吃药我们的情绪也是会有波动的，正常人也会这样。把自己难受的时候的感觉写下来，等我们好了再看。就好像我们从坑爬出来之后，以后看到这样的坑，不要再跳进去了。
spring05 发表于 22-6-26 22:55
会好起来的，每过一段时间总结一下自己的情况，接着鼓励自己，你会走出一条路
是的，我们都需要时间来治疗我们的伤痛。