打球过程中可能是有注意力的分散，感觉稍稍好一点，但是还是难受，无论是思维，动作，还是说话的速度都比正常慢很多
本帖最后由 venn 于 22-6-24 21:07 编辑
打完球回来吃完饭，面对昔日自己喜欢吃的菜 没有一点点胃口。逼着自己吃了一点米饭和青菜，还有一点点叉烧，就真的吃不下去了。反而是桌面上的那个橙味的果冻，我吃了好几个。这是我复发以来唯一感到好吃的东西
吃完晚饭依然头昏胸闷，躺在床上，找了一个让自己舒服的姿势躺下，本来没有想着要睡着的，后来竟然迷迷糊糊地睡着了。睡着睡着过程中突然一下子头昏感和胸闷感一下子减轻了和很多，整个人虽然已经还是难受，但是感觉好多了。不知道是不是抑郁症晨重晚都清的现象。这次发作，早上和和下午，尤其是下午是最难受的，晚上偶有两个晚上突然缓解了很多，也愿意说话了。不过第二天又打回原形了。
药也要吃，心态也要调整
502201794 发表于 22-5-11 12:24
药也要吃，心态也要调整
谢谢你，药已经恢复到复发前的量了，但现在还是一点动力都没有。
昨晚临睡的状态有所改善，在担心会不会打回原形。今天早上5点多醒了，起来吃了颗安眠药继续睡，大约8点45分起床。今天的状态比起昨天难受的时候好一些了，我不知道是不是因为加回原来的药量开始起效了。头昏胸闷的症状有所减轻，但是做事依然没有什么动力，胃口也差。吃饭的时候勉强吃了米饭和青菜，老妈一个劲往我碗里面夹肉，但是我就是不想吃。
本帖最后由 venn 于 22-6-24 21:08 编辑
服药稳定11年没有复发，期间也经历过各种各样的负面事件都没有复发，让我相信这次的复发就是减药复发的。从百忧解每天1.5粒吃了2年多，然后减到1粒，没有复发。然后每天一粒的量吃了大概9年，一直很稳定。但是从1粒减到0.5粒，7个月就复发了。
从1粒减到0.5粒的过程中，刚开始几个星期早上起床的时候会有心慌的感觉，我以为这是正常的减药反应。这种反应会在起床后慢慢消失。后来连起床心慌的感觉都没有了，我一度以为减药成功了，以后就可以每天只吃半粒了。这就为我的复发埋下了伏笔。
本帖最后由 venn 于 22-6-24 21:09 编辑
在这稳定吃药没有复发的十多年间，我不止一次认为自己已经康复了，但是由于看到论坛上面很多人因为康复之后停药减药导致复发，所以我还是依然一直服药。十多年了，我觉得是足量足疗程了吧？怎料一减，出事了。如果这次我可以康复回来，我打算以后都不减药了，终生吃药就终生吃药吧。人每天都要靠各种各样的东西例如空气水源事物才能生存，我就把药物当做这些生存的基本条件之一好了。如果可以让我走出这个深不见底的深渊并且不再回来，一辈子吃药也不是什么问题。因为发病的时候是在太难受了。情绪低落，不愿做事，哪怕事情非常简单，愉悦感消失，坐立不安，经常担心各种事情，做事犹豫不决，说话速度减慢，行动动作减慢，头脑发昏，食欲减退，不想吃饭，体重减轻。有时候难受得感觉整个世界都不重要了，我都不在乎了。
在抑郁复发的过程中，我的思维变慢了，言语变慢了，行动变慢了，仿佛整个世界都是停滞了一般。这是不是在提醒我，我的生活节奏需要慢一些？
我双相抑郁快速循环更麻烦
我还在煎熬
不知能否逃出生天
支持。
venn 发表于 22-5-11 15:27
在这稳定吃药没有复发的十多年间，我不止一次认为自己已经康复了，但是由于看到论坛上面很多人因为康复之后 ...
一定要坚持吃药！！！我也是私自停药导致复发，相当难受！我现在是每两天一片百忧解，已经吃了很多年了！