写的好 帮顶下
46# 打算吃一辈子药 谢谢支持。希望大家多探讨。多谈谈
要有信心
48# nbdzb
谢谢鼓励、我会努力的。也祝你健康早日康复
2010年7月9日。今天来的比较晚。刚把车放好。好久没开车的缘故。比较紧张。。。正如昨天说的。今天去丈母娘加本鸡。经过今天觉得。各位病友抽空出去走走。溜达下。虽然刚开始会不习惯不过受益匪浅。至少我今天保持了一天的好心情。。
今天早早的起床。陪老婆吃饭。做完虽然睡眠依旧。不过并没有影响我的心情、。、10点多到了丈母家。依旧的客套、其实我头脑子当时云山雾绕的。人也很紧张。可为了不让人看出来、装模作样的客套、、直到和哥哥嫂嫂聊了会家常玩了玩小狗才放松下来、、、
老婆也很开心、心情也很好、、这赌鬼就巴不得回家合法赌博。。。中午觉得自己很放松还喝了瓶啤酒。。吃完后就午睡。这是重点。深度睡眠4小时。哇、、、起来后神清气爽的。。然后被老婆“温柔”叫醒。去了丈母的菜地、。装模作样的讨好的做了会勤快的女婿、、晚上吃完晚饭开车回家。一路听听音乐。直至现在、吃完药做在电脑前。。这就是今天。流水账的记录下。。
关键还是吃鸡。。丈母家鸡制作特别。先加秘制作料蒸熟。在手撕开。配合蒜。酱油。麻油等作料拌匀。蒸出的汤加姜等作料制汤、、那味道。。可惜老婆没学会。。我们只有定时去做啃老族了。。
脱离人群越久会越发觉得孤独。。如同我们这般。有些病友会觉得工作是种煎熬。辞职治疗。但很多辞职后都不愿意在去工作。，。其实我觉得一时的辞职去调理身心是值得鼓励的。人就是座精密的机器。也需定时保养、但太久脱离人群却不利于抑郁的治疗、、还是要放开身心融入社会。。说易做难。我最初发病烦躁的时候哪都不愿去。就想呆在家里。哪怕在沙发上趟一天都觉得舒服、。也有很多的家人不理解觉得无病呻吟、不过我那时胃口极差人的体重也掉的厉害。情绪外观上家人也看出不妥当。。后来强迫自己。哪怕在烦躁。在不舒服也要出去溜达下。、走走、直至现在在店里能安稳的呆住。、别着急。一点一点的慢慢来。积累小胜为大胜。一时的挫折也别气馁、不为家人为自己也要这样。。。抑郁没什么不好。至少能减肥。焦虑不好。。所以自己克制。。积极治疗。、没什么治疗不好的。就算治疗不好也能减轻症状也好、、就是这样、、、诸君共勉！！
2010年7月10日。时间过的好快。转眼服药就到快20天左右了。、不知道是否用药错误。还是自己心理没调整好。老是觉得自己治愈无望。。。
也许是乐极生悲。也许是昨天下午睡的太多。昨晚我有失眠了。。烦躁。、很烦躁。导致今天一天精神都不是很好。、昨晚挣扎到4点多钟。实在烦躁的收不了。扛不住吃了粒阿普成功睡着。我一直想不在依靠药物去找回睡眠。昨晚对我是个不小的挫折。。。是不是草酸对焦虑治愈的不明显。。感觉服用草酸后以前的胸闷。抑郁的感觉没了。。胃口也好了。体重也小有上升。。焦虑烦躁的感觉有所减轻。。可以和人聊天和老婆家人说话不在不耐烦烦躁。。可我最初的问题还没解决。。就是睡眠问题、、我一直说了我不是失眠。就是入睡困难。现在搞的有点像失眠的状态了。。。很难想象昨夜要是不吃阿普后是不是能睡着。。当时人已经很烦躁了。。空调25度还是觉得燥热。。。可能是我心态问题吧。望有人能指点下。。。
今天实在没心情记录了。。我的所有精力都关注在晚上能不能继续睡觉。。不想依靠药物。。还有8天药物吃完。。就到医生那里去评估、、在坚持8天吧。。。努力。。不气馁、、今天没心情聊天。。不过中午还是和新加我QQ的一位病友聊了下。。善医人者难自医、我在努力劝说别人的时候。。自己却很糟糕。。
加油吧。。给自己加油、给大家加油、、这几天烟抽的很凶。。焦虑的缘故吧。。
2010年7月11日。。今天早早的来报道。。晚上有个家庭小聚会。也就一对夫妻即是我战友又是我表妹夫。说的很拗口也很牵强。毕竟他到今天也没称呼我声表姐夫。。。玩笑而已。。说起来也是我们夫妻间的小故事。也是我们夫妻相识的故事。我和妻子是自由恋爱。说起来也是很有缘分。我战友结婚当时邀请我去做伴郎。。因为战友妻子来自乡下。自然规矩比较多。。。其中有就是需要人拿扁担挑2个筐子里面放着新娘的嫁衣。鞋子。还有些予以极限的东西。当然这露新浪家脸面的事情需要长的比较“标志'后生去干。。。自然是我当仁不让了。。
就在那时候。我和妻子认识。很巧合妻子是新娘的表姐。。伴娘。。所谓伴郎对伴娘。针尖对麦芒。。其实这里面也有些小插曲。。按照习俗我把新娘嫁衣送后扁担要带回。。可我们这些小年轻哪知道规矩啊。东西一丢就不知道了。后来才知道被个老婆婆藏了起来。我是跟在后面又是马屁。又是哀求。讨巧。马屁那是一叠一叠的。可巧这人就是我以后的丈母娘。。后来妻说当时就觉得我比较有意思。。当然在我看来是男人的幽默。人格魅力吸引了她。。。。当晚妻就老是有意无意的在我面前溜达。瞎凑。。也在新娘的推波助澜下。当晚我们就混在了一起。至于后话就不说了。。。这就是我和妻认识的经历。。。
说了这些废话主要是显示我今天心情的愉快。。昨晚睡眠良好。虽然外面狂风暴雨。。半夜还停2次电。。我因为吃多了西瓜。。半夜膀胱发软跑了数次卫生间。这些都没有影响我良好的睡眠。开心。希望今晚依旧。。
5：14分了。刚刚空腹吃药的。今晚还要来点小酒咪咪。。。心情大好。不在多言。。晚上在来补吧，，，
同日11.23分早就洗刷干净准备上床了。今天心情依旧的好。。前面说了下和老婆相识的故事。这就不多说了。。今天下了一天的倾盆大雨也不知道车库的车怎么样。。。我住的这边地势比较低。。晚上心情很好。。喝了 2瓶啤酒虽然提醒自己别太放纵。。但希望一点点小酒对我的睡眠有所帮助。。
突然跑过来补一个章节。。因为看到探索节目上贝尔（极地生存）说的一个故事。。说二站时候一个被俄国人俘虏的德国人的故事//。虽然他是无罪的，。但在当时的那种环境被判有罪。。发配到西伯利亚最艰苦最恶劣的环境做25年矿工。。他坚持了1年后。。虽然奄奄一息但求生的欲望支持着他生存下来。。他决定逃跑出去。最后成功了。。这不是关键的。。逃跑出去后他在西伯利亚那种恶劣的环境独自生存了3年。并最终逃出茫茫雪原荒林。。。他成功的秘诀是将一件大的事物。分割成无数的小块。。这样每完成一步。就能让他尝到成功的喜悦。无数的喜悦积累成一个大的目标//他有10颗子弹。没前进一千步就会将一颗子弹交到一个手上。周而复始。直到走出荒原。。这也成为现代特种部队精神激励的典范。。。
象我们这些人。很多是消极的。或者不停的在自己的圈子绕阿绕的。。药物虽然很重要。坚定的内心却是激励我们不在复法更快的走出来的良药。。如同我前面所说。人不能脱离社会。我们不能逃避要勇敢的面对。上天既然给予了我们这次机会。。就是让我们更好的锤炼自己的内心。。让我们永远走在别人前面。。诸君共勉~！
7月12日 昨夜睡的很好。。来论坛溜达下。就当是还愿拉。。刚吃过午饭。和病友们QQ聊了下天。其他别无而
楼主效果来的真够快的,我拖拖拉拉10几年了才慢慢有所好转,吃的药真是无法记数.所受的痛苦折磨更是无法用语言描述.
55# nbdzb
楼主效果来的真够快的,我拖拖拉拉10几年了才慢慢有所好转,吃的药真是无法记数.所受的痛苦折磨更是无法用语言描述.
我没有到那种地步。也无法体验你所说的感受。我觉得我的原因多数是心理因素导致的。很多也是。心理因素导致生理。。不坚信自己就无法走出来。我始终坚信自己
同日20：52 今天来的晚了。因为自己的疏忽店里面药吃完都不知道。。刚刚回家补吃的。。医生一共开的四盒草酸。1盒7颗。丢失2颗，加上今天吃的。在吃5颗就要去等医生评估了。。有点紧张。。。
感觉自己状态心情一切都好。。这也是妻子的功劳。。刚看论坛一位病友妻子的苦水贴。。感受颇深。。象我们这样的人。。很容易钻牛角尖。或者在一个圈子溜达。。抑郁就是种状态。。当你知道自己抑郁后。你会本能的去寻找原由。。很多时候身边的人就变成替罪羊。。。在这里我不是辩论社么的。也许每个人环境不同。但很多人忽视了是自己内心不够坚强的缘故。。如同我医生说的。。我问他我为什么会这样。他回答我。性格的缘故/同样的事情不同性格的人反应就不同。。如同我抑郁时候就把妻子作为宣泄点。我自己心理很明白。我很爱她。爱这家庭。但我还是埋怨。怨恨她。怪她把我变成这样。忘记是自己的缘故。。现在状态好了。回头看看感觉欠她颇多。。感谢妻子。不断的改变自己来顺从甚至迎合我。。或者说让我有了个宣泄点//我觉得自己不是个好男人好丈夫。。妻子怀孕4个月。有时候每天还要早起自己去吃饭。就为了不叫醒我叫我多睡会。。知道我焦虑容易失眠。。家中虽有保姆。多数内衣还是她洗。。就为了怕象我开口提起我会烦躁。毕竟内衣这东西还是自己洗好点。。很多小的细节让我感动。更坚定了我一定要好起来的决心。。睡不好。白天熬着晚上继续。调整自己不在烦躁。早上开车买下早饭很简单的事情么。。很多很多细节。需要我们夫妻共同承担。。。在这里继续回复那为病友妻子的话题。。正因为我们内心的脆弱导致我们生病。。但是正因为这样。我们康复后会更好的回报给身边的人//所以一时的苦恼和痛苦算什么//时间会治疗一切。。一切都会过去的
睡觉之前来溜达下。
2010年7月13日。。还有5天。最多6天。就要去医院了。。等待医生的评估。。比较紧张。。不知道会这么样。。
昨晚睡眠。。应该是良好吧。。11点多开始睡觉。睡到1点多还没睡着。老婆半夜起床嘘嘘我还和她说：“老婆。我失眠了”。。后面就是她第二天早上说的了。说还没想好怎么回答。就听见我打呼噜了。。搞笑
今天有点疲倦了。。在阳光越久。接触的病友越多。发现各式各样什么症状都有。。有比我轻的。也有比我严重的。有搞笑的。也有让人惋惜的。。发现抑郁后自己特别爱心泛滥。在论坛留下自己的QQ。很多人加我。刚开始我都以为我最轻微。别人都有问题需要解决。。其实是。别人都想帮助我。。每次我都说一大堆。最后别人都会问我的健康状况。感谢大家。也感恩大家。。。让人惋惜的。我在论坛遇到一个病友。才23岁。今年却已经是第二次发病了。为什么。就是因为现在的社会竞争太残酷了。无法适应。现在的小孩子承受能力太弱了。。或者现在的很多企业都将这些孩子作为垫脚石。也美名其约锻炼他们。我在联通做人力资源高管的时候。每年都招聘很多大学生。最后留下来的。几乎寥寥。。不是无法适应的。就是自以为是的。或者这几乎变成了一种习惯。一种免费劳动力取得的渠道。。当然这也牵涉到法律问题不想多谈。。还有个年纪小小承受能力弱。父母承受了太多。等到某天父母有事他们不得不承担的时候。确因为心理承受能力问题。垮了。如同前面我所说的小朋友。躁狂的那个。
算了。换个话题。说这些心烦。。感觉自己状态日益好转。也许自己到快要走出来的地步。或许是药物的作用。自己积极了很多。。能主动的去做事。去和老婆家人朋友聊天。抑郁感觉还好就偶尔空虚。焦虑有点。睡眠自己努力有所改善。总结下。日益好转。。开心。。。现在回头看看。一颗坚强的。积极向上的心是很重要的。各位病友如果无法摆脱状态的话，就自己催眠自己。每天睡觉时候告诉自己。“我是健康的。我每天都在改善。时间会改变一切”。确立目标。哪怕是个小的。去完成。锤炼自己的内心。坚定。积极向上的。。。现在看看很多病友的问题。我会想。怎么会这样。还顽固。甚至有些理由还可笑。可如果我没有经历过是无法知道内心的感受。。所以我知道。我经历过。我了解。。很高兴也很荣幸能帮助到别人。希望大家全部康复。。。
睡觉之前来补句。。刚刚看了金凯瑞的（好好先生）。。。我不知道算不算立志。反正看了让我很开心。很热血。推荐去看下。。。