刚才睡了两个小时的午觉，起来感觉头疼头晕。
看来是睡得多了，以后午睡一定要在一小时之内，要不然起来更不舒服，而且还可能影响晚上的睡眠。
我也生病四年了， 生不如死，目前刚稳定了，希望以后能减药。
最近这两个月胖了5斤，真的好郁闷呀。我心情不好容易暴饮暴食，之后体重增加又会加重抑郁和焦虑。唉，真是恶性循环呀。
结果，今天晚上有没控制住，吃完晚饭后又吃了好多零食，现在胃又有点不舒服了:L
我必须控制饮食了！
路优泰早晚各一片第5天。
今天早上起来的状态还可以，中午老公的表妹结婚请吃饭，下午回家后躺着看电视迷迷糊糊就睡着了。
本帖最后由 rubychen_5133 于 12-4-6 12:07 编辑
路优泰早午晚各一片第一天（遵医嘱从今天开始，路优泰中午加一片）。
今天早上起来情绪还是偏低，胃部也隐隐的不舒服。
今天感觉不好，头晕，左颈部淋巴结好像有些肿大，按下去有点疼。
精神状态也不好，不想工作。
加个油吧{QQ85}
路优泰早午晚各一片第2天。
今天早上有点不愿意起床，8点钟还是起来了，到单位都10点了。
脖子部位的淋巴腺还是有点疼，家里的消炎药只有达力新（头孢呋辛酯），我看了看说明书没吃，如果过几天还不好，我就到医院去看看。要多喝水，吃的清淡点。
今天状态比昨天有所提升，但还是感觉不太好。
路优泰早午晚各一粒第3天。
睡眠倒是还可以，但情绪还是不太好，头脑还不是很清晰，有点什么都不想干，上班总是想看帖子不想干活，不想费脑子。
路优泰早午晚各一片第4天。
昨晚又吃了好多东西，我怎么总是控制不住的吃东西呢？感到胃里很胀很不舒服，就吐了出来。
唉。。。这也是心理疾病的症状呀。
昨晚睡眠还行，今天早上的状态还可以，但是到了单位还是什么也不想干，只想看帖子，看新闻之类，不想工作。
但是工作这么拖下去也不是办法呀。
本帖最后由 rubychen_5133 于 12-1-11 15:05 编辑
给自己加个油，打下气{QQ85}
本帖最后由 rubychen_5133 于 14-6-20 13:09 编辑
服用路优泰第14天。还是早午晚各一片。
几天没有写记录了。这几天状态还可以，身体情况也略有好转，左侧脖子部位的淋巴腺也不疼了。
但是还是不想做事情，动力不足，昨天眼睛部位觉得特别不舒服，老想眨眼睛，不知道是怎么一回事。
最近抑郁和焦虑都有所减轻。可能和吃药、锻炼（我每天快走4公里，坚持了有一个月左右了）、自我调整都有关系吧。
坚持吃完这次开的一个月药量的路优泰再去看医生。
服用路优泰第17天。早午晚各一片。
情绪还可以，但还是有点贪食。
服用路优泰第20天。早午晚各一片。
最近这两天情绪又有些下滑，昨天周日老公加班，我一个人在家，本来不想回娘家的，但嫂子约我一起回去，我想着家里人一起吃顿饭聊聊天对我有好处，结果回家后老爸告诉我要和嫂子的哥哥、嫂子的爸妈一起吃饭（嫂子的哥哥从澳洲回来探亲），我就很不愿意，不想见生人，不想吃这顿饭。告诉爸妈我现在情绪不好，他们也表示理解，让我回家了。
服用路优泰第22天，早午晚各一片。
今天还是不想工作，在网上混了一天，感觉自己的积极性主动性差，但心情倒不是很低落，负面想法教前几天少了些。
路优泰这个药不能说没用，服用后我的焦虑明显减少了，但动力还是不足，情绪提不起来呀。而且这个药一天三次的吃，服药依从性不如百忧解，我昨天中午就又忘了吃了。等吃完这个疗程的药，我去复诊一下要不要换回百忧解。
这两天睡眠饮食都很正常，但有点犯懒，每天散步的时间没有前一阵子长了。要注意加强运动呀。