你这个想法，我也有过，但一般上这个论坛的人，本身就有很强的想摆脱自身这个症状的愿望，大家在一起刚见面时可以介绍个人的状况，相互有个了解，以后就要尽量不要再提自己的症状，而是活学活用森田理论，以自己内心 ...
雨后阳光2010 发表于 10-6-15 10:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我们经常有聚会，还组织演讲训练什么的
我想参加这样一个团队，可是在新疆没有啊，我觉得在当地举办一个生活发现会，大家定期见面交流，对社恐等神经质症肯定是大有好处的。
雨后阳光2010 发表于 10-6-17 21:34 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ81} 新疆的啊。
你可以建个群，由你牵头组织，慢慢就扩大了
呵呵，你好，你也是新疆的吗，我在新疆乌市
雨后阳光2010 发表于 10-6-25 07:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我是乌市的，以前住在明园，家里调来北京
32# 米兰骆驼刺 {QQ81} 这样可以吗，可是我不会建啊，没建过，我以前其实是很少上网的。
33# 米兰骆驼刺 真可惜，你要是在乌市就好了，这样我至少有一个可以接受自己和自己谈心的朋友
以前有和Q友，是丈夫有病。但好久没见上线了，维族人，汉文很好
我不认为神经质症是一种病，只是由于错误的认知陷入困境里罢了，需要外力和自己的努力走出来。
积极面对，战胜恐惧，脱敏治疗
按森田理论实践起来，坚持下去真的很难，老是走走停停，尽管老是受惰性影响有时会往后退，但心里一直是不甘心不求上进的混日子的，孤军奋战，但就算前进三步退两步，也总是往前走了一步。
肖然身心能量整合疗法新疆有心理咨询师学习过，不知道她是否用于治疗中
没听说过啊。 40# 米兰骆驼刺
活到30多岁，快40了，敢于和别人第一次发生正面冲突、第一次骂人，尽管当时心里怕的要命，表面的凶只是装腔作势，但我还是让自己的情绪发泄出来了，不象以前那样闷在心里了。
昨天跟房东的儿子发生冲突了，他冤枉我，说我把瓶子扔到卫生间的下水道了，他用很大的力气拍了我的后脑，我报警了，现在我的后脑都蒙蒙的，耳朵也不是很舒服，整个脑袋都难受，真怕自己会有什么后遗症啊。
昨天他们人多势重，我又是个弱女子，很吃亏，而且，警察来了时，我因为不够冷静，比较激动，加上对方比较狡猾，警察也没有帮我，事情不了了之，但我还是认为自己比起一年多前没有接触森田理论时有了很大进步，至少我遇到事情不再象以前那样象驼乌一样老想逃避，一直把不平压在心里，遇到委曲只敢自己躲在角落里偷偷的哭，怕别人嘲笑我，我现在已经在面对解决自己遇到的事情了，尽管处理的不是很好，在那种场面中自己的心里也一直处在无助和恐惧中，但我去面对了，想哭就哭，想骂就骂了不是吗，
相信我会在不断解决问题中成长起来的。
希望大家多鼓励我啊
现在想想我当时气愤骂人的样子一定很丑，很吓人，很不雅观，一定让人感到厌恶吧，尽管这样，以后遇到事情我还是会顶着这副样子去面对，去发泄自己的情绪的。
本帖最后由 sheldon 于 10-7-5 18:36 编辑
现在想想我当时气愤骂人的样子一定很丑，很吓人，很不雅观，一定让人感到厌恶吧，尽管这样，以后遇到事情我还是会顶着这副样子去面对，去发泄自己的情绪的。
雨后阳光2010 发表于 10-7-5 14:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
摸摸，和别人发生争执了肯定很不好受吧，没事就好
觉得咱们最大的问题就是，顾虑的太多，对方做的不对，咱们还要担心自己回击的时候姿态好不好看，别想那么多，遇到这种人一定不能轻易让对方得逞了
会不会感觉情绪发泄出来舒服很多，我有时就是，经历了紧张在人前演讲了说了大段话甚至跟人争吵了，都会有释放的感觉，虽然过一阵似乎又会反复回去= =
总是压抑着自己的内心，它才会生病
一起加油，像你说的，在面对问题解决问题总结经验教训中成长起来{QQ0}
谢谢，你说的很对。 44# sheldon