axbyz
发表于 10-6-1 19:19:08
春花秋实
发表于 10-6-2 13:06:22
如果是单纯抑郁可以看点心理书籍做认知疗法和森田疗法。要想见效快可以加点抑郁药，百忧解，舍曲林都行。规律的生活和多休息，注意营养。
liusuyp
发表于 10-6-2 16:10:55
我也是晨种夜轻，早晨起床时一天钟状态最差的时候
liusuyp
发表于 10-6-2 16:11:45
有什么好办法能够摆脱这种状态呢，大脑感觉思维抑制，记忆力下降，思维困难，头皮发紧，发闷
happy_pig
发表于 10-6-2 18:53:25
4# liusuyp
是不是吃药的副作用啊？你吃的什么药啊
shytz
发表于 10-6-2 18:56:37
睡眠的影响是主要的
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