大家是如何尽快恢复脑力的！能介绍一下经验吗？
我得病几十年了，由于是混合型，一直没有发现！八年前崩溃，严重的脑子受损，脑子不能转动，认知问题严重，记忆力，判断力，理解力大大受损，导致生活不能自理！现在特别在这最近这八到十个月的治疗，病情明显好转,已经进入康复阶段！能开始自己照顾自己，开始从饮食上给自己，吃五谷杂粮，大量的水果，素菜，肉，鱼，蛋和种子食品，补充营养，加维生素和微量元素，也加了补脑的营养品。注意减压，睡眠。但是没有办法达到医生要求的病休！学习练习放松，开始锻炼身体！我心理上基本调节的比较正常！大家能介绍下经验，如何恢复脑力的！如何做记忆力锻炼的！谢谢！ 雪儿，你现在工作或上班吗？我去年第一次发病住院，吃药后记忆力变差很多，当时自己在医院里无所事事还没感觉自己记忆力变差了，后来让家人给我带学校的书来，自己看书才发现记不住东西了。后来我出院了在家休息了段时间又回学校了，现在也还在读书，但自己感觉记忆力好些了，可能与大脑还在运转，不处于停滞状态有关吧。 睡觉很重要，多睡，让大脑休息好，有些如果不是本来那样的，会慢慢恢复的。 睡眠时间得到充分的保证，做些力所能及的体力活，药量保持在维持量，慢慢的就恢复了。记得病时我什么东西都记不住，拨个电话10次都拨不对一次，后来康复后发现原来只是生病状态影响的记忆力，过后和平时没什么两样。 4# 火·凤凰“拨个电话10次都拨不对一次”{QQ1}
我是寄信时照着地址写信封都困难
还有经常迷路，去过好几次的地方都记不住
阅读障碍，读书时读后面一段忘了前面一段的内容
做题时做着做着就忘了做到哪一步了 看过一本关于记忆法的书，书上说人类的脑力只开发了表面的10%,还有90%是没有被开发的在潜意识里的记忆，这可以解释为什么有些东西我们只看过一遍，却在需要的时候就想起来了。 这也可以证明，只要懂得大脑记忆存储的规律，就可以随时抽调我们所需要的记忆。 我是这么想的，也是这么寻找我大脑的规律的。 保持好的心态，顺其自然，病情相对稳定后就恢复正常了，千万别强求。 其实抑郁药和抗躁药平衡就会恢复大脑的功能，但是雪儿姐的麻烦是肝功不好，药量不能到位，所以需要找一种需要肝功少的药 我之前做了电击之后，连回家的路都找不到了，当时的心情简直坏到了极点，之后经过慢慢的恢复，现在好多了，虽然吃了这些药以后，舌头好像不那么灵活了，想说的话好像也说不清楚似的，但我相信一定会恢复的，只是个时间的问题，要加油!要坚持！一定会战胜它！ 我整天有些迷糊。如果快速转移视线，会出现类似照相虚化的情况，估计是大脑无法将各连续的画面连贯起来。看文章时，看到后面，前面不远的内容也忘了，很难形成整体。
让医生开了改善记忆的药，近一个月了，效果为零。 本帖最后由 米兰骆驼刺 于 10-5-7 18:47 编辑
我是用中药《利脑明颗粒》，当时，我已经没有学习的能力，有7门挂科，不能拿毕业证，用利脑明后，补学分一次通过 想要恢复需要减少抑制思维的药物，实际有时焦虑状态会增强人的思维能力，但是很容易造成思维疲劳
学会减轻思维疲劳也容易恢复智力，需要减少一些不相关的问题思考 参加适量的体育运动 吃药慢慢就能恢复
另外多运动 我已经 是个废物； ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
b03015125 发表于 10-5-11 21:44 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
要相信自，要自我鼓励
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