当时明月 发表于 10-4-22 13:48:27

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本帖最后由 当时明月 于 10-12-9 12:56 编辑

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继续研究 发表于 10-4-22 14:33:38

躁后面一般是抑郁,这是双相的特点

夏秋 发表于 10-4-22 17:57:18

1# 当时明月

训练达到轻躁不清楚，你可以试试服用苏州礼来公司的百优解，每天用120mg，20天左右你应该就会轻躁了，我就是这么练成轻躁的；

DE_LTF 发表于 10-4-22 18:31:40

天天高强度的锻炼，就可以。 我在抑郁重的时候，就是这样。锻炼完后，会兴奋的。

shytz 发表于 10-4-22 19:50:13

轻躁状态下，思考问题十分灵活，有的效率会很高，就是有一天会突然陷入痛苦状态，这是大脑超负荷工作造成的

hahaha1973 发表于 10-4-22 20:20:36

对于轻燥两点很重要1 尽早识别，自我观察能力要强，有足够的经验，才能够尽早发现自己陷入了轻燥状态
2 立即控制，不可迷恋轻燥的美好感觉，立即慢下来，控制住，否则恶性循环，双相会越来越重

ariellee 发表于 10-4-23 08:13:23

不要迷恋轻躁,还是正常的状态好!

继续研究 发表于 10-4-23 12:36:08

轻躁能够驾驭为我所用吗？
当时明月 发表于 10-4-23 11:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

一个星期的轻躁后面可能会有3-6个月抑郁
驾驭轻躁? 不要太天真,疾病会耽误你很多时间,轻躁那点加班远远弥补不了

继续研究 发表于 10-4-23 13:33:31

我的轻躁比较持久，久的可以持续四五个月
当时明月 发表于 10-4-23 13:02 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

稳定才是福啊,躁郁都伤身

春花秋实 发表于 10-4-24 12:02:54

吃抑郁药会达到轻躁状态，但是我们的治疗原则是用抑郁药、抗躁药和情绪稳定剂是患者达到不躁不郁的目的，过上正常人的生活。不要祈求轻躁的效果，因为有躁必然有郁，快乐的轻躁后往往是抑郁的深渊。

shytz 发表于 10-4-24 19:05:14

轻躁比较持久，久的可以持续四五个月

可能是一种强迫症状反应，会有这样的周期

给点阳光就灿烂 发表于 10-4-28 23:07:34

事后很累

rubychen_5133 发表于 10-4-30 08:52:35

我也曾一度迷恋轻躁。。。。。。现在知道这样是不对的

云动力 发表于 10-4-30 21:39:37

轻燥，我的梦，如果长时间维持轻燥。
我就发达啦

windxz 发表于 10-12-7 20:25:24

我觉得我是通过自我思维训练进入轻躁状态的，可是后面的情况我没有控制好，出现了精分症状。虽然那状态很美好，我觉得还是不要迷恋。所以我不想把自己的方式公布天下，以免害人！
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