我,男,1973年生,1988年上高中,1991年上大学,1995年大学毕业参加工作,在上海一个中规中矩的国营企业上班。我的抑郁要从大学四年级时候算起,那个时候是1994年,算下来到现在我抑郁了15年了,反反复复,时好时坏 ...
tonypang 发表于 10-4-7 17:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
tonypang,你和我一样为人所误。
手心出汗在中医看来,是疾病的征兆,如果当初有人告诉你这一点,想必你的人生将因此而不同。
我和你有一样的经历。大约在20年前,我由于某些环境因素,出现异常,压力大,焦虑,甚至还有失眠,那时候,我明显的症状之一,就是手心脚心出汗,尤其是手心,只要张开手,就会雾气腾腾,这种现象如果发生在冬天,是非常诡异的,然而我就是这样。
后来我慢慢表现得神经质,最终达到抑郁的状态。
现在,我追本溯源,抑郁就是从那时候开始阻击我的(当时并没有立马陷入抑郁症的状态)。虽然,我尚无法根据当时的情况知道我身上到底发生了什么,但确实是发生了某些不利于我的变化,可惜我周围的人,没有一个有这方面的知识,想起来真的令人扼腕叹息。 本帖最后由 森田正牛 于 10-4-14 12:30 编辑
我,男,1973年生,1988年上高中,1991年上大学,1995年大学毕业参加工作,在上海一个中规中矩的国营企业上班。我的抑郁要从大学四年级时候算起,那个时候是1994年,算下来到现在我抑郁了15年了,反反复复,时好时坏 ...
tonypang 发表于 10-4-7 17:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
tonypang
我们年龄差不多,你可能还大一点。按常理,我们这个年龄的人应该已经有点小的成就了,但看得出来,你并不顺利。而我貌似道路平坦,但现在和同龄人比,收入是下乘,但如果按资历看的话,我不应该这样的。这都是拜抑郁所赐。
希望可以和你交流经验,大家一起恢复自己的能力,重新在工作和生活中崛起。
我的建议是要从中医的角度治一治。现在我最关心的是如何恢复自己的记忆力和反应能力,这个极大制约了我回复自己的工作能力。 看了楼主的描述,感觉楼主如果能够找到自己真正的兴趣爱好,对帮助你摆脱困扰会有好处。从事自己感兴趣的活动,可以为自己提供心理能量。从你的描述中,大部分内容都是读书和工作上的,而在生活方面的描述很少。建议您注意加大在生活和自己兴趣爱好方面的精力投入,平衡好工作与生活,享受其中的乐趣。
建议你学习森田疗法相关知识,并用来指导自己的行动。如果对我走出郁抑的经历感兴趣,也可以去看看我的帖子:)
祝福你!:handshake 楼主我也是死读书,读书死,别人谈论游戏什么的我都不知道。差点读书死。
以后千万别做书呆子。好惨呀。 楼主我也是死读书,读书死,别人谈论游戏什么的我都不知道。差点读书死。
以后千万别做书呆子。好惨呀。
阿可2号 发表于 10-4-14 20:15 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
阿可你现在状态怎么样呢? 抑郁的人就要放大自己的优点 楼主你聪明 开朗 这就是你的优势啊
话说我都不知道自己那点智商能干什么 且到了人多的地方就不自在
人啊 其实都是心病闹的 24# microding 你现在怎么样了啊?还在白俄罗斯吗?如果可以加我QQ聊聊啊。 18# 森田正牛 谢谢您的回复啊,您可以加我QQ和我聊聊吗?
页:
1
[2]