不涂十层不出门 护肤步骤越来越复杂
杭州女孩小敏一直对保护皮肤的事相当有兴趣，她向记者展示了自己家里的战利品，高高矮矮的瓶瓶罐罐摆满了整个梳妆台，简直可以媲美一个小型的化妆品柜台。小敏从事设计工作，上班的时间比较宽松，每天早上，她都会在梳妆台前对着自己的脸涂抹好一会儿，用洗面奶洗过脸后，她就开始往脸上一层一层涂，眼霜、乳液、精华、隔离、日霜、防晒，由于小敏属于混合性皮肤，在化妆品营业员的强迫症的症状建议下，她还得把这些步骤分区域实施，T字区配一套化妆品，两颊又是另外一种。“不在脸上涂完这十来层就不出门，不然总是觉得有事情没完成。”小敏说自己就是典型的保养强迫症。
复杂的护肤步骤也让小敏的护肤品越来越多。光爽肤水就有4瓶，雅诗兰黛、BENEFIT、LAMER和欧莱雅的，几乎是同时打开，轮流着使用的。雅诗兰黛的红石榴是这段时间每天都在用的，化妆的时候一般会用BENEFIT，其他两瓶则是看心情使用。
不过，尽管每天要花费近一个小时来保护自己的脸，在上面花费的金钱更不用说，每个月收入的五分之一都会被小敏拿来败各种护肤品，皮肤却没有因为她砸钱而变得越来越好，反倒是时不时冒点痘痘，毛孔也有变大的趋势。
皮肤变得更敏感 保养还是负担
相比之下，萧萧的护肤之路更令她沮丧。大学开始，萧萧的强迫症恐惧症皮肤偶尔会有点敏感，那时她便开始注重保养，但用的护肤品远没有现在那么多。开始工作之后，想让皮肤越来越好的她让自己的护肤品也升级了，以前用的玉兰油换成了在杭州商场一楼能找到专柜的那些大品牌，没想到强迫症的治疗效果却并不令人满意。以前皮肤只是在换季的时候比较敏感，而现在的脸通常都是通红的，用再强迫症精神病多敏感性肌肤使用的护肤品也难以缓解，一到夏天，满脸的油光光更是让她尴尬，不得不经常跑到卫生间洗脸。
“为了护肤，常常是买瓶洗面奶都要研究一下它的泡沫是不是太丰富，医生的建议是用清水洗其实最好了，很多化妆品只是在增加肌肤的负担。”听从医生的建议，萧萧这几天都是用凉开水洗脸，感觉脸上清透了许多。
要美丽也要低碳 当心这些陷阱
有时候去商场购物，本来只是奔着一瓶日霜去的，哪知道和专柜小姐沟通后，发现自己家里的装备已经落伍了，于是在推荐下又买一大堆瓶瓶罐罐回来。“你只用爽肤水和面霜？那肯定是远远不够的。”要是听到专柜小姐这么说，千万要保持你的理智。
跑到有机皂柜台，本来只想买一块试用一下，没想到小姐很坚持，它家的肥皂一定要三块一起使用效果更好，一块蜂蜜、一块玫瑰、一块肉桂，补水滋润美白全齐了，每次洗脸就要洗三遍，这显然不是好事。
“一般来说，每天用洗面奶、爽肤水、面霜三步就够了，寻找到适合自己皮肤的产品，以内养外才是保养肌肤的正确之道。”化妆品营业员张先生这样建议。 真的写得太好了，很有道理！ 为什么我发不了帖子，来路不正确 冰雨老师，您好，为什么我看那论坛有些人的强迫症会觉得很搞笑，很无聊呢，而觉得自己很严重。我的强迫症主要是看到电视报纸上那些恐怖的事情，心里会有一个想法叫哦去做。比如看那人肉叉烧包后，会要知道人肉的味道，然后就一直纠结在这；比如看到电影里面用刀杀人就会想用刀杀人，到现在我还很怕看到刀；我现在主要就是这2个症状。其实我这个病就是以前看恐怖片看，还有新闻媒体一些不好的报道造成，希望冰雨老师帮帮我 而且我这个强迫症只是刚开始睡不着觉，不想吃饭，就维持那2天，然后就能吃能睡，工作也没问题，工作效率ue挺高，但是只要一不忙还是会想 希望冰雨老师帮帮我 冰雨老师为什么不会我的帖子啊 恐怖就让其一直恐怖下去好了，先就这样着吧。
xzz2001 发表于 11-11-18 11:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif老这样总不是回事啊，现在看到刀就怕，怕自己干坏事。这影响生活那啊 你的问题表现为强迫观念，症状是表面现象，内心安全感的缺失才是重要根源。
但我们只能面对现实，强迫观念来了，接纳焦虑不安，为所当为。
如果非要解决这个焦虑，只会让强迫观念更加出现。
强迫观念的本质是虚妄的，要以事实为真，你的念头不是你，你也不是你的念头，要看清强迫观念的本质，投入生活，为所当为。
21# long0311 怎么改变强迫人格呢？？、、、 你可以多看看我博客中关于这方面的文章，博客网址在签名里。 28# 阳光的雨露
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