本帖最后由 shamoshe 于 10-4-7 10:08 编辑
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有一两天没能来了，上班去了．我的上班作息和一些话务员差不多，上一天休息两天，拘留所一类，一天２４小时必须待在所里．去年的时候大家也看了很多看守所这块的负面新闻，告诉大家，就是这么黑暗．这是一个藏污纳垢的地方，自然将生活中的黑暗因素集中了一下．我的这次发病就跟我的工作环境有关．不过，我自信自己能够面对了．
第一次发病是在高二的时候，学习压力比较大，自己又臭要面子，抗着学生会的工作还臭屁着班长的荣誉不放，精力明显不够，自己不断给自己施压。导火索是自己亲历了两位同班同学患癌症去世（学校历史上第一次），其中的一个和我关系不错。于是，整个人开始不停的迷惑、不停的忧心匆匆，脑子里出现最多的就是为什么。呵呵，也许那时已经处于癫狂状态了。后来，失眠看医生、休学、再看医生，坚持参加高考，休养中继续复考。当时大家都以为是生了病，我也认为主要是颈部神经的问题，虽然也意识到心理的障碍。中间的坎坷与痛苦就不细述了。两年后，以为找对了一位中医，喝着他的药恢复了些许精神，在妈妈的陪伴下，度过了复考。这之后，恢复了乡村平静的生活。可骨子里的悲观和自卑劲却感觉存在着。
后来，在困苦中念完了大学。在学校里，自己强迫症的实质和神经质的表现，现在想想是那么明显，可惜自己当时并不知道。在记忆中，没有多少开心的日子，更多的是埋怨和自己给自己的打气，憧憬着总有一天会出人头地。呵，这让我想起幼时的一个场景，双手合握胸前，两食指和拇指竖起，向上天祈求让我变成神的儿子给我神力。嘿嘿，有点不好意思。我曾经给过自己一个总结：一直命运不顺，运气不好。看来是自己的问题，不关其他的事。
我最深切的体会是:当我恐惧时停下了脚步,那下一次行动时的恐惧会比前一次更强烈,但当我即使害怕也去做了时,再面对同样的情形我就会坦然, 您试试,关键还是在DO DO DO啊~~
失忆姐姐，我的情况经常是做了，之后开始不停胡乱反省，经常出现这样的强迫观念．
做过事情之后，脑子里会自动反省，哪些地方做得不好，即使意识到有些地方不一定是错的．这是什么原因呢？
施老师，银碗大哥，能帮我回答一下吗？{QQ1}
相信自己一定能够 走出来放弃和它斗争 带着症状去生活 相信自己是最棒de
http://www.56.com/flashApp/56.10.03.29.swf?vid=38976254
呵呵都一样啊！看看孟刚老师如何讲。
谢谢ＺＡＮＧ ＭＡ，接纳自己，自己就是最棒的！
银碗大哥，孟刚老师的视频看过了，感觉他的心理优势很强啊．我们神经质者接纳自己后，是不是都会变得这么＂强悍＂．呵呵
昨天值班，今天上午下班．９点左右的时候回到家．从清晨５点钟醒来开始，一直紧张焦虑到回家，身上酸软无力，说话结巴，思绪漫飞，无法表达．
想想以前每次上班回家（我上班经常２４小时值班，不喜欢也没办法），都是这样的症状反应，每回都是想办法抗住或者去解决她，什么《忏悔录》、《庄子》、《老子》等，撕纸释放压力，唱歌释放压力，一一都试了，不但没有起什么作用，而且反应越来越强烈，连工作也越来越无法适应了。（一直认为工作方面的黑暗，无法接受）。呵呵，最要命的是人际关系没有处理好，到处受气，受人排挤。钻牛角尖的感觉大家有没有？那时脑子里整天想的是自己一定要强！强！强！
呵呵，在现在回想一下以前，总结一下之后确实发现了自己的进步。早晨痛苦的时候，没有去逃避，也没有去想着解决，痛苦也就没有那样强烈。做了自己应该做的事，哪怕是一点点小事，也觉得充实了。虽然明显有症状反应，影响了自己，接受了她，同人打交道没做好也不要紧，想到什么就立即去做，不管好坏。嘿，各项处理做的还比较顺手！
现在坐在电脑前，感受整个人已恢复了自然，没有过自然！
谢谢森田！谢谢阳光！谢谢亲爱的朋友们！
我知道她还会来，我等着她，迎接她，与她相伴！
流水不争先
慈悲无烦恼
这个区别心害了我们啊
http://www.sunofus.org/bbs/thread-66844-1-1.html
本帖最后由 shamoshe 于 10-4-13 05:58 编辑
流水不争先
慈悲无烦恼
这个区别心害了我们啊
远离颠倒梦想 发表于 10-4-13 05:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
远离，前两句懂了，后面一句不解．
这个事不好懂，去佛法论坛看看或许能有所感悟。
这几天一直在下雨，雷鸣电闪，狂风暴雨．最让人烦恼的是不能去跑步锻炼了，整个人耷拉下来，懒懒的．
人的情绪真是很容易受到身边环境和事情的影响，一有什么不顺心，情绪这家伙马上就反映起来．还有强迫观念这个调皮鬼，时不时地也要蹦出来给我难堪，喜欢作弄人，{QQ1}。
现在好想去跑步哦，带着她去亲近生活。
许多时候，开始，我能够把事物（特别是人的言行）往好的方面去对待，可是，后来经过实践或者反思，又会对其往坏处想很多。不是我抱怨，现实生活中确实有太多的阴暗面。
银碗，失忆，远离，朋友们，谁能帮我解答？
佛法论坛确是去的比较少，谢谢，也了解了解．
今天是星期四，４月１５日，中雨，天气冷．昨天一天经过了一个漫长的雨天，雨下得很大，我的心情也如这窗外的雨一样．一整天，惊慌、恐怖、思无止境，呵，那种感觉无法形容。还好，我能够忍受下来，在做决定的时候，终于自己服软了，问了下老婆，没有卤莽，自己也在家经历了那段等待的痛苦。不过很值得，这回没有做傻事。
一直到今天早晨，神思恍惚，不安强烈。我坚持着，踏出家门，去面对我需要完成的恐怖。
从一出门，碰上楼下的邻居，几句交流后发觉自己处理得还比较合适，到吃早餐时同其他人的肢体交流，都表现出了自己的风格，不卑不亢。再到后来的直面工作中的恐惧，顺利处理完事情，没有什么感觉。呵，这种感觉真好。
总结一下，越是痛苦的时候，越要忍受、接纳，工作或者生活这时候需要下决定，尽量拖一拖，晚点下决定。要不听听其他人的意见，这样才能避免出错。而往往，第二天，整个人的精神面貌会完全不一样的。此所谓“大迷（疑）之后有大悟”也。