木兰 发表于 10-3-23 19:19:15

到底要不要吃药？

没吃药已经坚持了5年了，随着季节时好时坏，老是没有痊愈，反反复复。看着别人开开心心的到处旅游，真是羡慕呀，可是焦虑的影子挥之不去，我 害怕受不了旅途的劳顿，害怕受不了飞机密闭的空间，。。。下定决心要好的生活质量，不管了，什么副作用，什么成瘾，只要能让我开开心心的活着。
大家怎么看呢？给我点吃药的勇气吧。

louis 发表于 10-3-24 10:18:30

5年时间不算短了，建议你到正规医院治疗，前期药物治疗为主、心理咨询为辅，后期药物治疗为辅、心理咨询为主，尽快走出焦虑症的困扰。

boge 发表于 10-3-24 13:41:55

症状不是很严重的话就不要吃药，要吃药可以吃些中药调理身体。

清雅百合 发表于 10-3-24 17:13:32

五年的时间如果都调整不过来，建议到医生找医生诊疗
否则你的生活质量无法提高呀

一宁 发表于 10-3-25 09:57:17

贵在坚持，五年都过去了，没吃药也过来了，希望你能继续走心理的道路，这也是最根本的解脱之道。

或许一直以来没有找到合适的解决方案，内心自我封闭了，进入了恶性循环，真的是成了“自娱自乐”！并且由于性格的原因，不断加重这个循环，形成了一个闭环，自己在里面苦斗苦想！！这也是为什么自己难以治疗的原因。

同时也可以养生和心理结合调理，更好的促进身心的良性循环。

wx1790 发表于 10-3-25 17:11:52

五年啦,都没吃药,这说明它已经是你生活的一部分,也认可了它,想吃药达到完美的状态,这似乎期望值太高啦

mnspace 发表于 10-4-1 18:58:36

我也和你类似，也好多年了，后来坚持不住吃药了。我觉得比较不好还是先吃药的好，吃药可以帮助调节身体
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