放飞郁闷
发表于 10-5-24 21:56:48
有时觉得没有充分发挥能量
米兰骆驼刺 发表于 10-5-23 16:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
积沙成塔，集腋成裘
慢慢来的，不必着急什么，更不必在意大小，计较得失的。
米兰骆驼刺
发表于 10-5-25 19:50:28
现在才知道是因为能量被淤堵了，期待不久的将来康复
深海
发表于 10-5-29 22:36:05
无论工作多忙、压力多大，也必须安排出运动休闲时间，做到张弛有度，劳逸结合。因为，运动休闲既可以转移大脑的兴奋灶，又能使体内产生更多的内啡肽，使人有一种轻松愉悦的感觉。
深海
发表于 10-5-29 22:36:56
寻找成就感 当你的压力太大，难以解脱的时候，可以找个安静的环境，静思自己的成绩和进步，瞻望未来，设计今后的努力方向和目标。用成就激励自己，用未来焕发激情，使自己重新燃起希望之火。
放飞郁闷
发表于 10-5-30 20:25:34
现在才知道是因为能量被淤堵了，期待不久的将来康复
米兰骆驼刺 发表于 10-5-25 19:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
能量是什么？
心情舒畅才好
你会康复的
能量被堵，《----这个是心理暗示吧。
放飞郁闷
发表于 10-5-30 20:29:48
寻找成就感 当你的压力太大，难以解脱的时候，可以找个安静的环境，静思自己的成绩和进步，瞻望未来，设计今后的努力方向和目标。用成就激励自己，用未来焕发激情，使自己重新燃起希望之火。
深海 发表于 10-5-29 22:36 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
无论工作多忙、压力多大，也必须安排出运动休闲时间，做到张弛有度，劳逸结合。因为，运动休闲既可以转移大脑的兴奋灶，又能使体内产生更多的内啡肽，使人有一种轻松愉悦的感觉。
深海 发表于 10-5-29 22:36 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
嗯，说的很好呀，其实说白了，就是要记得给自己换换环境，也是换一种心情，这样有利于精神集中，也不至于让人胡思乱想。应该对此多加体会的。
米兰骆驼刺
发表于 10-5-30 22:06:07
上了一周心理所的课程。
放飞郁闷
发表于 10-5-31 00:32:46
上了一周心理所的课程。
米兰骆驼刺 发表于 10-5-30 22:06 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
效果如何？能够感觉到能量的疏导吗？
米兰骆驼刺
发表于 10-6-1 09:34:04
效果如何？能够感觉到能量的疏导吗？
放飞郁闷 发表于 10-5-31 00:32 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
这次上的是理论课，不是工作坊
深海
发表于 10-6-2 23:52:12
55# 米兰骆驼刺
听课后的感觉如何？
米兰骆驼刺
发表于 10-6-3 23:33:02
还不错，不过没有工作坊的作用大，是用大脑听的课，工作坊是用身心听课的。
放飞郁闷
发表于 10-6-4 23:15:48
这个有什么区别吗？
用大脑和用身心，是不是有互动的环节啊。
米兰骆驼刺
发表于 10-6-8 15:22:20
用大脑听了学的是知识，用身体听课得到的是感觉。
放飞郁闷
发表于 10-6-10 12:37:41
用大脑听了学的是知识，用身体听课得到的是感觉。
米兰骆驼刺 发表于 10-6-8 15:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ79} 童姥的话，受益匪浅
米兰骆驼刺
发表于 10-6-11 18:39:33
我已经报名参加长沙易术心理剧工作坊。