论坛 › 【走出抑郁】 › 渴望温暖

邓家易 发表于 10-1-24 14:14:18

渴望温暖

我从未想到事情会严重到如此地步，这么大的人，已经不敢再睡在自己的房间里。
除了和父母睡在一起，我不能找到能让我安宁的方法，我怕一旦睡着了，就没有人再把我叫醒了。
活在空寂的孤单中，心就像荒芜的沙漠。
又有谁能像父母一样的温暖。
你说我需要爱吗？我又能祈求谁的怜悯与关爱。

阳光的朋友，请你们温暖的。

如果冥冥之中还有一份温暖，
请让我活下去，
让我去努力、让我去奋斗、让我去实现自己的价值。
不要让我倒下去、不要让我的身体变得冰凉。
我会用一生去守护这份真情。

kingyunyong 发表于 10-1-24 14:25:44

我理解你在当下所遭遇的恐惧感和孤单落漠。更多的疾患的使然，也许你会感觉不到温暖和别人关爱，其实你仍然生活家人爱的氛围里。只是你不容易感受到而已。在这儿大家有着共同的心声和心理感受，每个人自己所提供的温暖很有限，但是我们大家团结起来，相拥相爱，也能带来足够的温暖和关爱。我们每个人都要给自己打气，现在的我们都不属于真正的自己，要时刻提醒自己和鼓励自己，也许今天我们生活的不快乐，但是相信我们明天会生活的更好。加油吧!朋友，因为我们相互安慰着，传递着这种感受！

米兰骆驼刺 发表于 10-1-24 14:56:11

经常练习一下深呼吸（腹式呼吸法）

般若白莲 发表于 10-1-24 17:15:14

我从未想到事情会严重到如此地步，这么大的人，已经不敢再睡在自己的房间里。
除了和父母睡在一起，我不能找到能让我安宁的方法，我怕一旦睡着了，就没有人再把我叫醒了。
活在空寂的孤单中，心就像荒芜的沙漠。
...
邓家易 发表于 10-1-24 14:14 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

非常理解楼主的感受。

因为我07年有一段时间，也总特别害怕夜晚来临，我那时还是和两家人同租的三室，每天晚上我会和对面屋的阿姨说，我好害怕。不锁门害怕，锁了也害怕我一个人死在里面没有人会知道。后来那个阿姨都被我吓到了。

可是今天，我依然没有永远倒在那里不起来。

所以，你也要相信自己，相信阳光的朋友们，不管到什么时候，都要相信一切都会好起来，永不言弃，才能成就自己，实现我们的人生价值。有志者，事竟成。

彼岸的阳光 发表于 10-1-24 23:03:05

是啊，非常寂寞，为了争脱抑郁焦虑束缚，我似一叶颠簸的小舟，在风浪中努力摆渡，希望有一天能到达离苦得乐的彼岸。。。。。{commaA05}

dingdingcat 发表于 10-1-25 01:09:17

我只能说，现在米看到的都不是本质，只是病症产生的表相。就像心灵的镜子蒙上了灰，需要时间.毅力和正确的方式去擦试。
坚持，朋友你会好起来的。

红茶精灵 发表于 10-1-25 10:47:07

为什么使自己如果害怕，在承担痛苦的同时，我们要反思痛苦的根源。即便再痛苦，还是要坚强的活着，活着就有希望，总有一天痛苦会过去。

镇空 发表于 10-1-25 12:44:22

本帖最后由 镇空 于 10-1-31 13:01 编辑

看来我得来扮一下恶人：
易易，你怨气太重，太自我。
给你温暖的，你就许了“一生”。真正做善事的不讲这个。
这里肯定有人想帮你，但你也得努力准备好。努力提升自我，感恩、克己、心怀真善。让自己配称获助、获救。
相信你会有好的未来的。

般若白莲 发表于 10-1-25 16:51:15

看来我得来扮一下恶人：
易易，你怨气太重，太自我。
给你温暖的，你就许了“一生”。真正做善事的不讲这个。
这里肯定有人想帮你，但你也得努力准备好。努力提升自我，感恩、克己、心怀真善。让自己配衬获助、获 ...
镇空 发表于 10-1-25 12:44 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

恩，要感恩。

邓家易 发表于 10-1-30 12:25:07

我知道，谢谢你们。痛苦与黑暗已经让我崩溃了。我变成一个极其需要依赖的人。
倘若不是抑郁，这个死敌，我应该是多么坚强的一个人。

邓家易 发表于 10-1-30 12:28:52

说实话，走在大街上。我都有想获取别人拥抱的冲动。自己太孤独了！太空寂了！
痛苦的时候，连个说话的都没有。

DE_LTF 发表于 10-1-30 12:34:06

1.参加一些社会活动，哪怕是一些不太好的。
2.去上一些技能课，排解一些寂寞。

般若白莲 发表于 10-1-31 12:41:26

本帖最后由 般若白莲 于 10-1-31 12:49 编辑

说实话，走在大街上。我都有想获取别人拥抱的冲动。自己太孤独了！太空寂了！
痛苦的时候，连个说话的都没有。
邓家易 发表于 10-1-30 12:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

说实话，我真的很理解你的心情，有过同感，孤独寂寞刻骨，似要穿透灵魂！！极其想要一个温暖的拥抱~~想要大声地呐喊！！！

可是，现在我想说，要自己把心门打开来，才能迎接温暖的气息，阳光也才能洒进来。也许你现在并不能理解，觉得只有拥抱才可以温暖，但是慢慢就会觉得，如果心里的结不解开，就算有人拥抱，也不会感受到一丝温暖。

祝愿你早日把心敞开，把心结解开，让阳光洒进你的心田，让希望和爱的种子发芽、开花、结果！！！这样你的心田里才会满是秋天收获的喜悦！



《生于忧患，死于安乐》 ——《孟子》


舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之中，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。

然后知生于忧患，而死于安乐也。

般若白莲 发表于 10-1-31 12:50:36

慢慢地，当你走出来时，你会感觉抑郁的日子，让自己反省自己，超越了自己！！！

镇空 发表于 10-1-31 12:58:28

慢慢地，当你走出来时，你会感觉抑郁的日子，让自己反省自己，超越了自己！！！
般若白莲 发表于 10-1-31 12:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif飞花讲的是高层次的理。虽然悟起来很难。但可以利己利人，度己度人，这个能救很多人呀。
因为懂得，所以慈悲。

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