急切求助天苗老师和各位有经验的病友！！！
我患抑郁症二十几年，吃了各个年代几箩筐的抗抑郁药，病情时好时坏，而且过几年就会强烈反弹一次，每一次反弹都比前一次严重，持续时间也更长，医生给我下的结论是难治性重度抑郁症。自08年出现新一次的反复至今，在医生的指导下，不断调整药物，但病情一直得不到控制，愈演愈烈，到现在差不多已经崩溃了，我很绝望，对工作、对生活有一种莫名的恐惧感，不知明天会怎样。昨天第一次在论坛看到你的营养疗法，似乎给我一线曙光。我想反正吃药也没用，不妨试一试营养疗法，但这里有几个问题想请教：1、我目前正在同时服用好几种抗抑郁药，若服用各类维生素，药的计量是否需要调整？
2、我想按照我的情况，应采用高效性配方，但今天一早我老公跑了好几个大药房，有很多种维生素都买不到，特别是一些稀量元素，很难买。有些进口的复合型维生素，其配比又和我的要求不符合，能否告诉我哪里有售？
3、我看配方上用的剂量比一般说明书上规定的最大剂量要大很多，不知一开始服用时，是否需要按配方适当减量还是就满剂量服用？
4、大剂量服用各类维生素，不知对身体是否会产生副作用？
我知道天苗老师一般会推荐一些关于营养学的书给病友，但我现在实在没有力气看书，能否麻烦天苗老师及各位有经验的病友回帖。
谢谢大家了！急盼复帖！ http://www.sunofus.org/bbs/thread-53637-1-1.html
仅供参考 高配方中的很多需要补充的单一有色金属，到哪里去买呀？ 3# 罗小娜
我都买到了，功夫不负有心人。 谢谢若兰，我终于也买齐了。我试着按高配方吃了两天（原来的药照吃），变得早上4点就醒了，再也睡不着。不知应该如何调整营养素。 5# 罗小娜
参见我帖子第一页就有的暝眩反应 介绍，又叫好转反应，整健反应。 谢谢若兰给我信心和勇气，去继续尝试营养疗法。明天又到了我去西医那里的日子了，我该如何和医生沟通呢？请指导。另外，我比若兰老师麻烦的地方在于我每天上班非常忙，工作节奏非常快，在我最难受的时候都不方便请假，因为我没有告诉单位我得了什么病，怕周围异样的眼光给我带来另一种压力，现在我和同事们在一起还是比较开心的（只是全身，尤其是头部很难受，就像萝卜给掏空了一样），我每天都在艰难地支撑，希望上帝能站在我的身边给我力量！ 本帖最后由 若兰 于 10-1-7 15:42 编辑
医生那儿你该怎么说就怎么说，吃西药方面还得医生指导，但和营养补充不会有冲突。你能坚持工作，已经非常棒了。先看一些营养学的书，推荐两个网上就能看到的；
http://www.du8.com/books/outsina40423/33.shtml
http://www.idogicat.com/wcs/Life/RentiYingyangShouce.html 服用抑郁药，不要服用5——HTP 我服用营养素6天了，似乎有些效果，但还不是十分明显。我目前服用营养素的配方如下，不知还可以有哪些改进，请有经验的病友指教：
早上服：1、维他康2粒（每粒含：维A2000单位、维D2200单位、维E35单位、维K1150ug、维B1 9mg、维B210mg、维B67mg、 维B12 8mg、维C 300mg、烟酰胺35mg、生物素60ug、泛酸15mg、叶酸380ug、钙360mg、铁15mg、锌15mg、硒75ug、镁100mg、锰2.8mg、铬100ug
2、维B63粒（每粒含10mg）
3、复合维B 2粒（每粒含 维B13mg、维B21.5mg、维B60.2mg、泛酸钙1mg、烟酰胺10mg）
4、维C5粒（每粒含300mg）
5、烟酰胺1粒（每粒含100mg）
6、深海鱼油2粒（每粒含EPA 400mg、PHA 300mg）
7、卵磷脂5粒（每粒含脂 500mg、VE 10mg）
8、钙镁片1粒 （每粒含钙300mg、镁125mg）
9、葡萄糖酸锌片1粒（含锌10mg）
晚上服：1、钙镁片1粒 （每粒含钙300mg、镁125mg） 2、葡萄糖酸锌片1粒（含锌10mg） 西医对人体一知半解，营养疗法说的那些东西，
西医早就研究透了。都丢弃不用了。
尽管看似营养治疗能给带来点希望似的。其实
那个营养治疗对人体的认识还及不上西医。帮
不上什么忙的。 这位战友到底是治好了还是放弃了呢？怎么再也不来了呢？ 为什么不能服用我现在就在服用5-HTP至少没有抑郁药给我带来的眩晕嗜睡惊吓感 过几天来反馈一下你服用5-HTP的感受吧？ 为什么不能服用我现在就在服用5-HTP至少没有抑郁药给我带来的眩晕嗜睡惊吓感
喵喵呜 发表于 10-4-23 09:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
喵喵呜 ,你吃那些营养素啊,没有同时吃抑郁药吗?
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