每逢冬天就抑郁的我如何解决个人问题？
本帖最后由 无忧草2010 于 10-1-1 17:09 编辑大家好！来阳光已经一年多了，切实感受到了我们这个大家庭的温暖。在2010年的第一天，很希望可以和大家说说心里话，渴望得到大家的帮助和支持。
我今年33岁，还是单身。目前最困扰我的还是单身的状态。我是在1993年读中学时患上抑郁症的，至今已经反复发作好多次。所幸在家人的支持下，我现在工作状态稳定，心情基本平静。但是每逢冬天，我还是会情绪低落。我很会胡思乱想，容易陷入自己的主观世界，整天想自己的事，精神恍惚。为人比较优柔寡断，没有主见，易钻牛角尖，不能自拔。是名神经质症患者。
我是名教师，工作清闲，独处的时间很多。现在每当一个人独处时，我就看不下书，心不安，电视剧也看不下，总想着找人陪我。中午一个人吃着饭，我有时会悲伤地流泪。不知道这样的孤单要延续到什么时候。
二十多岁时候的我虚荣，挑剔，完美主义，因此我错过了一些好男人。六年前谈过一次恋爱。第一次和他分手时，我伤心欲绝，抑郁症也严重发作，几乎不能正常上班。还好在家人的帮助支持下，我熬过了那段黑暗的日子。这之后，我也曾为感情流过好多次泪，但不再严重抑郁，基本上还能正常上班，维持平静的生活。
过去的几年进行过好多次相亲，可是因为没感觉，因为挑剔，我就这么蹉跎了自己的青春岁月。现在的我比较心急，积极交友。但内心的我还是有些害怕。如果交到男友，我不敢告诉他我的抑郁症病史。我觉得很难会有男人不在乎这一点。
因为抑郁症，因为到现在我还是没能保持完整一年的情绪稳定，（每到冬天，我的情绪还是会低落，如果有点压力，情绪会波动较大），所以我既渴望婚姻，又害怕婚姻。看到周围认识的人们婚姻状态也不是很好。即使在我居住的这座小城市，离婚率也是居高不下。我知道婚姻不是保险箱。可是情感依赖性强的我不能忍受独居。我又担心自己不能处理婚姻中复杂的关系和家庭事务。
朋友们，我不知道该怎么办。孤单的我很难一个人生活。父母已经老去。以后的日子还是希望有人做伴，一起面对生活的一切。 1.再难也要找，这是人生的一个必要命题。
2. 我去年离婚后，也接触了了一些女性， 我就明确的告诉她们，我得过中度抑郁症， 现在还有一些轻度的，还要吃些药。 但没有一个在意的。这可能有两个原因 1）表面上一点都看不出来，可以照样领导两个公司， 2）我是属于钻石王老五那样的。
所以，你可以大胆的去说， 大胆的去恋爱。
一场好的恋爱对此病很有好处。但千万不要伤了自己。 谢谢两位的关心，这让我觉得很温暖。
我去年底开始在网上积极寻找。是的，再难也得坚持。不管怎样，我也要尝试去和我不熟悉的男性处朋友。
对于孤独的问题，心难安，自己一个人觉得不安，你们一般会怎么解决呢？ 也许我是该寻求上帝的帮助了。
婚姻的事我自己这半年是很努力了，可是却感觉力不从心。
缘分还真不能强求。过去的已经过去了。
总结了过往自己所犯错误的点点滴滴，希望新年的我不再重蹈覆辙。
祝大家新年快乐！ 关于孤独，这不是我们的不幸，是因为我们拥有了太多属于自己的空间。当你感到孤独的时候，你正在浪费属于自己的时间。 对于婚姻，我觉得婚姻不是救助站，但是如果您还是希望不再单身，那可以现在多学习些维护婚姻的知识和技巧，同时分析清楚合适自己的对象的特点。另外可以养一只宠物陪伴自己。 有人说，天才会孤独；也有人说，优秀的人会孤独
其实，在婚姻方面，要求真的不要太高，感觉很重要 {QQ20} 7# lily0769
有道理。当我觉得自己非常充实和繁忙时，都不曾有现在这样的抑郁和孤独的感觉。
原因？大概是遭遇了挫折和打击，就无力的软弱下去了。
一定要坚强起来哦。。。 我会努力找事做的，让自己忙起来，不再胡思乱想，荒废时光。 11# 儿时
我们一起加油，有了阳光社区，其实我们也并不孤独，对吗？ 12# 无忧草2010
说得对，一起加油，你可是“无优草”哦！ 13# lily0769
是的。看到LILY很熟悉，原来我的名字嘢。
呵呵。 看到你们热情的回复，我觉得好多了。现实生活中，只有我家人才知道我的病情。相处多年的同事也许猜得出我的病，知道我有时不太对劲。
我不敢告诉我朋友我的病。怕她们会远离我。每当发病时，陪伴在我身边的就是我的家人。这时我不能和朋友诉说我的痛苦。找不到病友可以一起支持和鼓励。现在终于开始融入这个大集体了。
因为你们，我不再觉得孤单痛苦；因为有你们同行，我有了勇气去面对和克服反复发作的抑郁症。 你的条件不是普遍性 不是每个人即便有抑郁也还能有个基本的经济 工作 能力条件的 3# DE_LTF
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