额哦，你换头像了昂~ 565# 开心果果
恩 连同我qq上的头像一起换了 都是这个 感觉挺清爽的 过夏天嘛 O(∩_∩)O~ 566# 晓雪
本帖最后由 晓雪 于 10-7-8 10:22 编辑
恩，换个头像，换个心情吧~ 567# 开心果果
本帖最后由 晓雪 于 10-7-8 10:54 编辑
昨天下午三点多，step father提早下班回来了，我正在玩小游戏，我在家整天呆着，不做什么事，他下班，周六日休息的时候，我也老是在，每次他一回家来，我的心就拧巴，不太自在。家里那么小，做什么都不方便，都冲突。我想他也是不希望老是和我单独呆在家里，觉得憋屈别扭。
我家是偏单，他住在外屋，每次我去厨房，厕所，出门，都要从他的面前过。可能是因为抑郁的原因，我很不愿在他面前，因为他是个主观的人，只要他不喜欢的人，不管那个人做了什么，他老是会说些不好听的。每天他回来，我都很憋屈，基本上憋在屋里不出来，和妈妈说话也不能大声，因为虽然他不好说什么，但是会突然把电视开到震天响。
家里小，电脑在屋里，可是电视在外屋。他特别爱玩qq游戏，所以我知道他爱玩电脑，从他下班开始，我经常关着电脑，或者去阳台溜达，好让他玩，等他开了电脑，我再去外屋看电视，等他想看电视了，就会出来外屋，我就会识趣的关了电视，再溜到里屋来，每天察言观色的，真累。
空调很旧了，外屋相对来说比较热，屋里凉快，可是我妈每天和我睡在屋里，我妈又很怕冷。所以，矛盾又出来了。我妈这边冻得不行，他那边热得不行。所以我妈有时候和他说，让他在屋里顺便玩电脑，顺便凉快，我们娘俩在外屋打地铺。他正在玩电脑，也不说话，我妈就把东西往外倒腾。可是这样一来，相对来说，他就看不成电视了，最近又是世界杯，我觉得他心里憋着一股气。不然不会每次出门，关门都咣咣的。
而且不管是什么，他都固执的认为是我出的主意。
昨天晚上他出去溜达，回来之后，我妈没开空调，他就大声关门，然后把一串钥匙扔地上，家里木质地板，那声音真刺激神经，我觉得楼下都得吓一跳。我妈问他说：你干嘛啊，热就开空调吧。他就犯楞：没事儿，你不用管，晚上我就把家里大门敞开通风。
每当这个时候，我心里很难受。
其实每天我都过得很难受。从他回来，就开始神经紧绷。从他回来，就开始在捱每一分每一秒。
我不想住在家里。可是我妈妈坚决不会让我在外面住的。即使我妈情商不高，没法调和我们之间的那些矛盾，反而老是起反作用。
即使我在家里难受的快疯了。
这种日子，只有找到了工作，才有可能结束。可是我最近控制不了自己的拖沓，控制不了自己的惰性。我难以控制自己的行动了。
算了，松口气，深呼吸。扯皮的事不要想。
10年7月8日
{QQ97}这样的爸爸真不好...晓雪还是想办法早点逃离这尴尬...可以理解晓雪内心应该很矛盾,不知道怎么做才好!相信晓雪有办法解决的{QQ95}
恩，有的时候，多一些宽容吧。 570# 梦想-天堂
本帖最后由 晓雪 于 10-7-10 21:04 编辑
今天去了天津的台湾名品展销会，买了新的花洒，香港出的，挺好玩的。下午老舅请吃自助餐。吃的好饱啊，看样子又该胖了，呵呵。
这两天感觉没什么可记的。因为没做太多事情。
最近宅在家里，和谁都没有联系。今天和老舅出去一趟，散了散心，感觉还好些。
突然很想能够很专注的生活，每天都很充实，很饱满。
如果想达到这样，首先是要勇敢地去做，暴露自己的缺点吧。
既然知道哪里有欠缺，就是改善的第一步。
10年7月10日
本帖最后由 晓雪 于 10-7-11 02:55 编辑
睡觉前在想点事情，结果就睡不着了。也有可能下午喝了一大杯咖啡，而我对咖啡一向都比较敏感。
这几天下了游戏，今天晚上一直在玩，好像开始玩就挺不住，什么都不管不顾了。
游戏不适合我，全部都删掉。以后不玩了。
还是在荒废时光。
今天和家人出去，虽然还是感觉反映有些迟钝，但是相比三个月前，上次回家的时候，好一些。
脑子里无时无刻不在想关于状态，关于自我的事，好像停不了。
可是又感觉好像一切的悲观，如果要改善，只要努力是可以找到路的。
然后又陷入惆怅里，对自己没信心，对未来感到未知的恐惧。
好了，玩了已经玩了，惰性太强已经是不争的事实。我也许不应该把抑郁时的懒惰当做是真的懒惰，就当做是一种病态吧。
效率不及正常人的十分之一。那么只要能守住这十分之一，就好了。拖了再久，如果有了一点点的勇气，就去做该做的事。迈出了第一步，就要为自己叫好。
这时候，是不应该对自己有任何要求的。
接纳，什么才是真正的接纳呢。关于这一点，我还是有点迷茫。我觉得接纳好难。接纳在我抑郁的脑子里意味着 低三下四 毫无尊严 缩成一团和别人的指指点点。
或许我的高度还不够。
森田，和赟儿推荐给我的帖子，这么多天，也没有仔细地看。为什么正事我老是会拖到做不了呢，好了，不要求自己。想着看看就可以了，即使不看，有了这份向上的心也是好的。
忙碌，也许就是解药。
只要一件接着一件，其实效率已经不重要的，要的就是那种充实感。有了充实感，就有了控制自己的感觉，就有了活下去的底气。
10年7月11日
呵呵，有点拖拉了.....不过既然意识到了，就要行动起来哦，当然，也不要太强迫自己，顺其自然，该做什么就做什么，有空的时候，交交友，逛逛街，做个优雅自在的小白领....
对于父亲，晓雪，会不会有时候你也是过于敏感了呢？每次看，似乎你都是带有偏见的描述，虽然我们不知道那样的情景，但是从你的描述中，却可以感知这里的玄妙，可能这个矛盾比较难调和吧，不知道你下一步是怎么计划的。
呵呵，晓雪，不要想那么多，我帮你做个远景的规划，当然，只是个建议，仅供参考：
稳步的找一份工作，对于待遇，三金什么的，要多留心...
等工作稳定后，经常的了解一些住房信息，给自己规划一个小户型，自己的小天地...
按揭，虽说有房奴一说，但是每天可以住在仅属于自己的小窝，也是很温馨、很开心的...
完善自己的小窝，构筑成自己的天地，开心面对未来...
现在每天宅在家里，也不接触人，也没有找工作。剩下的就只是越来越严重的焦虑，和越来越厉害的拖沓，是不行的。接下来想努力改善些，只要是有小小的进步也好。 574# 放飞郁闷
气头上的时候，说话可能有些偏激。我知道我也有做得不好的地方，而且，因为社恐的原因，我不会表达我的感情，或许冷了一些。其实我也很想改善我们之间的关系。
说到敏感，仔细一想，好像是有些。
不过，毕竟身份在那里摆着，人说，婆婆和儿媳是天敌，那么继父和女儿，可能又是一种更微妙的关系了。
我们现在在一起住，多少会有些不方便的地方。
现在其实也还好，很多事情我都让着他，他知道我还是尊重他的。
不过，其实我想过，如果想要摆脱这种情况，至少至少要先找到工作。
我也想过，当我独立了，而他上了年纪，我会很好的赡养他，让他过幸福的晚年，谢谢他陪着我妈妈，虽然他和我妈感情算不上很好，但是他多少为我们的家减轻了一些经济负担。
希望能有一天，我成熟了，能够不再有情感障碍了，没有社恐，那个时候，我想我能更好的处理很多事情。 575# 放飞郁闷
恩，建议很贴心。
找工作的第一步是万万要跨出去的。
努力。 576# 放飞郁闷
晓雪，量变才能带来质变。多宽容自己一些，也多行动一些，多肯定自己每一个小小的进步，我们都相信你！