小夹子
发表于 09-12-27 12:59:28
工作是治疗焦虑的好办法
小夹子
发表于 09-12-27 13:00:09
你不要想去摆脱它，你要接受它，它是你的一部分
永不言弃2009
发表于 09-12-27 15:51:40
是啊，接纳他最好。
永不言弃2009
发表于 09-12-29 22:00:08
我觉得顺其自然和接纳是最好的办法。
永不言弃2009
发表于 10-1-11 20:28:13
如果不能摆脱呢？头疼
种番茄
发表于 10-1-11 22:55:02
现在天天跟自己说，出汗，心慌，呼吸苦难，乏力都是假象，自己很健康，好好得融入工作
我觉得这是属于另一种逃避，是排斥症状的行为。
溪桥
发表于 10-1-12 08:14:17
春天快来了！
永不言弃2009
发表于 10-1-12 17:56:24
春天来了，万物苏醒了啊