kresty 发表于 09-12-14 12:07:58

医生说不应该吃辣的刺激的东西...我别的都戒了惟独戒不了辣椒......

33665 发表于 09-12-27 23:17:48

最好少喝，喝完了心理那个突突啊……
我在惊恐发作是感觉心跳明显加快，而且四肢发凉发麻，耳根又胀又热。咖啡还是少喝，它本身能使心跳加速。

云动力 发表于 09-12-28 10:30:21

我焦虑不重，值夜班有惊恐发作，病重时有焦虑
平时没有焦虑，我是离不开咖啡

沙那拉 发表于 09-12-29 18:56:19

4# kresty
我也有6年没喝茶、咖啡，可乐，酒，只是最近一年来，没这么忌口，忍不住会偷偷吃。

焦虑的石头 发表于 09-12-30 01:38:48

咖啡坚决不沾了，茶以前是我的最爱，现在也几乎不沾的，555，也是5年了，辛辣我不戒，哈哈~~~

种番茄 发表于 09-12-31 00:11:49

在不知道咖啡对我有影响时，偶尔喝喝，没什么事。后来对这个病越来越了解，知道了咖啡对神经系统有刺激的作用后就不敢喝了。我想应该是心理作用吧。

江南那雨 发表于 10-2-2 14:02:46

溪桥 发表于 10-2-2 22:49:08

我以前喜欢喝咖啡，现在偶尔还喝，喝茶也照旧，只是不浓。做自己想做的事，吃自己想吃的东西，要不心情会更不好。另外，树立信心，走出阴影非常重要。刚刚得病时我自己不敢出门，更不敢出差，现在我已经能单独外出了；刚得病时我以为多说话会晕倒，但是尝试着讲课、作报告，我发现并没有可怕的事情发生，只是感觉劳累。这个时候不能过多关注自己身体的感受，否则就会难受，要善于转移自己的注意力。楼主不妨试试，少喝一点咖啡，这是恢复自信的第一步。

米兰骆驼刺 发表于 10-2-3 00:05:19

不敢喝咖啡啊，喝了血压就上串下跳的

善待自己 发表于 10-2-18 20:50:49

我爸爸是茶罐子，特爱喝茶，几乎他都没喝过白开。在这样的环境下我自然而然的学会了喝茶，而且喝了十几年，但是自从的了焦虑症，我只好忍痛割爱了，说实话我真的挺享受喝茶的感觉的。可是为了病能好，我还是戒了，甚至连可乐都不喝了

溪桥 发表于 10-2-19 17:47:43

我觉得知道得越多，心理负担就越重。我偶尔喝咖啡，平时还是喜欢喝茶，可乐也喝。本来没什么感觉，看完各位的帖子，突然感觉自己以后不能再喝了。
页: 1 [2]
查看完整版本: 焦虑的朋友们.你们还敢喝咖啡吗?