坚持1807
发表于 09-12-10 13:20:10
提胸抬头跋背。
坚持1807
发表于 09-12-10 13:20:31
两个腋下夹个氢气球。
坚持1807
发表于 09-12-10 13:20:50
假象头顶悬
坚持1807
发表于 09-12-10 13:21:16
养生首乌在养心。
坚持1807
发表于 09-12-10 13:22:11
抱元守一，天地都在一抱中。缓解无意识紧张。
坚持1807
发表于 09-12-10 13:27:23
脚跟虚抬，两个手抱起来，体会整体前后晃动。
坚持1807
发表于 09-12-10 13:28:02
体会到前后左右平衡。
坚持1807
发表于 09-12-10 13:29:44
腰略向后突
坚持1807
发表于 09-12-10 13:30:04
气定神闲
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发表于 09-12-10 14:42:20
{QQ32}
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发表于 09-12-10 15:41:13
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发表于 09-12-10 15:44:47
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发表于 09-12-10 15:46:55
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发表于 09-12-10 15:47:31
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