14# 水钻芭芘
你好，其实声音本身不存在问题，而是我们的内心对这种声音赋予了不合理的意义，然后执着这个观念不放，不断的排斥和不接纳，结果就会出现身体不适。
声音出现的时候，不要排斥，接纳心态面对，意识到是自己的好恶分别心在作怪，尽量让自己专注当下要做的事情。
平时多保持觉知，宁静的时候反复下自己被这几种特定的声音困扰的根源，有利于看破和放下。
15# 五十龄
不是不可以改变，或许一直以来没有找到合适的解决方案或者没有持之以恒，加油，用心发现，希望无限~
18# 一宁
谢谢一宁大师的鼓励！您就是我们救苦救难的菩萨。
我间断性的吃“乐友”（盐酸帕罗洒汀）有六年了，氯硝安定一直吃的，现在是“乐友”每天一粒，氯硝安定每晚1毫克。睡眠不太好。我想改吃“美舒玉”把氯硝安定减掉，另外我胃不好，不知“美舒玉”对胃有没有伤害，请大家给我把把脉，看能不能改吃“美舒玉”。谢谢！
五十龄 美舒玉吃半片可以帮助你断氯硝,但是也有耐药性,我吃了5年的美舒玉,现在不管用了.
对胃其实都有一定影响.尽量不要空腹吃...,而且不要随便加大剂量.
20# 五十龄
健康，从调节心性开始
我睡觉老是抽醒是怎么回事?
24# 英英英
你好，可能平时思虑过多，睡觉的时候思维还在狂奔，神经和身体处于紧绷状态，这样就很容易抽醒。
{QQ79}
人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什么？佛是心。
俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因
我们是先苦后甜，别人是先甜后苦，呵呵，只愿人人都好好的，没有睡眠障碍，睡的好，幸福啊
天无绝人之路，只有在困境中绝望的人，坚强的走下去，一切总会好起来的，没有永恒的痛苦。{QQ78}
人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什么？佛是心。精彩！{QQ79}