儿时 发表于 09-10-20 08:08:04

本帖最后由 儿时 于 09-10-20 21:37 编辑

10.19.情绪OK,但是身体非常疲惫。不知原因。在外旅游时,时刻不停的游走,倒也没有觉得疲惫。

回来之后比较郁闷的原因?今天去看看中医。

从心态不好后,就总是和医、药结缘了。起于心态、终于心态,想来一切的根源在于心态。

儿时 发表于 09-10-20 21:44:05

10.20.   NOK .原因:身体疲惫,中午没有午休,吃了点人参,情绪激动。

晚上出现了情绪不佳的情况,想来正常人也有情绪低落时,所以,放过自己,不纳入抑郁发作。呵呵。

谷歌锻炼自律能力的方法,其中之一是每天坚持做件自己难以坚持的事情,所以,尽管很累,仍旧到此一记。

绝不放弃,为自己加油。{QQ35}

sailor0215 发表于 09-10-21 14:51:26

祝福你,但建议你辅助一些药物的治疗,如一些心理稳定剂,不妨咨询下医生。

儿时 发表于 09-10-22 20:42:23

谢谢SAILOR。

如果因为抑郁而影响了我的人生,我不想再因为药物而伤害了我的大脑。

儿时 发表于 09-10-24 09:10:17

10.24. 情绪开始不稳定,身体疲劳。感觉是身体影响了情绪。

分析是因为生理周期一周后即到的原因。观察自己的情绪。坚持。

儿时 发表于 09-10-25 12:52:15

10.25.身体疲惫,致使情绪非常低落。

与以前相比,改善的地方是知道自己的状况和原因,尽量少思考,多休息。还得感谢阳光,谢谢墨清啦。

三十六计走为上计,躲开非我。

坚持。

儿时 发表于 09-10-26 19:58:00

10.26。 精神尚好,情绪尚好。

任我周末在家中想的多么透彻,可到了公司仍旧无法控制的烦躁。还好很快恢复。

把自己当做一棵树吧,静静的,毫无知觉的矗立着。

bigbigsea 发表于 09-10-27 13:16:25

儿时,你好!我和你一样,目前也在积极恢复着,这几天我们一起来共勉!

儿时 发表于 09-10-27 21:22:21

欢迎!坚持,努力。

10.27,情绪OK.

昨晚缩短了后半夜睡眠时间,4:50起床,结果抑郁的症状真的减少很多。中午没有午睡,晚上情绪也非常好。

此时,觉得之前复发的症状基本消失。明天观察。

稳定,稳定,再稳定。

bigbigsea 发表于 09-10-28 12:59:57

很羡慕你工作上能坚持着,我现在最大的问题是没法解决工作上的问题,我是在软件公司做系统设计的,这段时间工作上虽然没多少事情,但来一件事情就很头大,自己没有思考能力,这一两天里基本的表达都有些困难。

儿时 发表于 09-10-28 21:15:15

应该是我的性格非常要强的缘故吧,再难过的时候,都不让自己软弱下去,总是努力把一切做好。

所以,经常很累。呵呵。

我也是现在才有所改善,之前都不知道自己为什么会那个样子。

提醒你,注意观察自己的情况,总结问题所在,尝试找到解决或改善的方法,应对困境的策略。

祝你顺利。

儿时 发表于 09-10-28 21:19:43

本帖最后由 儿时 于 09-10-28 21:23 编辑

10.28.情绪OK,精神很好。心态也很好。{QQ20}

现在的困扰是,我现在所想所做是正确的吗?理智的吗?多年以后回头看的话?

何时,才能实现,我的梦想?完全掌握自己的命运?我是不是太急躁了呢?

儿时 发表于 09-10-28 21:22:21

{QQ35}

只有偏执狂才能生存,自嘲一下。

儿时 发表于 09-10-30 19:55:32

本帖最后由 儿时 于 09-10-30 20:03 编辑

10.29.情绪OK,心态OK.保持。{QQ52}

儿时 发表于 09-10-30 19:56:03

收到,墨清。

尽人事,听天命。
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