论坛 › 【恐惧症】 › 欢迎有社恐经历的朋友来这里报到，一起点亮反恐的灯塔。

窗外的雨声 发表于 07-12-21 12:24:16

yeyoushen说的好。

qwersex 发表于 07-12-24 08:06:18

woshilili 发表于 08-1-4 22:10:36

你好．冬之飘雪，你好多了吗？现在情况怎么样？能加我吗？qq７０８９６９７６７．我也是社恐抑郁，不能过正常的生活，也是正常人眼中的异类

窗外的雨声 发表于 08-1-5 21:23:34

lili，我最近上网很少了，一是没时间，二是也不太想上，偶尔会上来瞧一瞧。如果有什么话，可以发在论坛，我会回复的。

dududuck81 发表于 08-1-9 11:11:28

我也是，现在接电话都觉得恐惧，总是关机或者不听，拖到实在没办法了就回一个:(

深蓝世界 发表于 08-2-15 20:45:11

支个招：遇见一般人不好开口，遇见个比你还社恐的人就大胆凑上去跟他（她）说上一两句，说啥就看当时的情况，练练僵硬的嘴皮，也练练缩小的胆子，熟能生巧，慢慢就没事了。当然，不是每个人都能这样，不过，只要感觉自己做这些还没啥大碍，就去试试吧！

人倒势不倒 发表于 08-2-15 21:39:24

我曾经患有社交恐惧症.现在已是脱胎换骨了
请陕西的朋友加QQ群:34671978

弱小的我 发表于 08-2-16 21:56:12

我跟陌生人一起吃饭就会手抖，很紧张，非常注意自己的动作，唉哟，这样有时候又会弄到别人跟我一起紧张，这个毛病很烦啊，｀｀｀

窗外的雨声 发表于 08-2-16 22:05:09

原帖由 弱小的我 于 08-2-16 21:56 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我跟陌生人一起吃饭就会手抖，很紧张，非常注意自己的动作，唉哟，这样有时候又会弄到别人跟我一起紧张，这个毛病很烦啊，｀｀｀


小问题了,不必放在心上.

弱小的我 发表于 08-2-20 11:58:16

原帖由 冬之飘雪 于 08-2-16 22:05 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif



小问题了,不必放在心上.
但是我觉得这问题可大呢，如果手抖就会害怕跟别人一起吃饭｀别人跟我吃饭，还以为自己气得手抖
请问有什么方法能够解决呢｀｀

窗外的雨声 发表于 08-2-20 21:37:21

原帖由 弱小的我 于 08-2-20 11:58 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

但是我觉得这问题可大呢，如果手抖就会害怕跟别人一起吃饭｀别人跟我吃饭，还以为自己气得手抖
请问有什么方法能够解决呢｀｀


唯一方法就是带着这种担心和痛苦去做该做的事，渐渐的这种痛苦和担心就会弱化以至于消失。

海上飘 发表于 08-2-21 10:57:17

回复弱小的我

你说的这种状况我也有.但不知你的心理情况如何?我就谈一下自己的体会吧.有一年,我们公司吃年饭,大家都轮流去跟老总敬酒.我却坐在那里进行着激烈的思想斗争:去还是不去?......一直等到大家都敬完了,我没办法了才硬着头皮走到老总面前.当着全公司人的面,老总说:我一直就等着你来敬酒......在工作上,你没话说,能吃苦,肯干,而且还有较强的能力.但除了工作外,你为什么就不能和别人套套近呼,沟通一下感情?......我当时真是无地自容!许多年过去了,我的这种状况还是没有改变.娱乐场所我去过无数次,但心里一直都是很别扭的,有时甚至是痛苦的,根本体会不到这是什么享受!?.......现在我终于明白了这一切都是自己的心理病症在作怪!因为自己根本没有真实的情感流露,更是害怕暴露自己......这怎么叫人能够和人交往时不别扭哪?

mnd2008 发表于 08-3-23 20:30:50

社恐毁了我的美好的人生 光明的前程和未来
社恐期间，工作6年，在家休息吃药4年我称为"逝去的10年"

woshibeiju 发表于 08-3-23 20:35:53

我，别忘饿我

逃离恐惧 发表于 08-3-26 16:10:01

我有社恐，怎么治疗呢

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