天下女人幸福力课程 独立是女人的生活中必须要学会的一件事情，而有能力去爱并不意味着你会失去自己。希望天下每一个女人都可以独立而快乐。——@杨澜
所有成功的秘诀在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师——撒切尔夫人
一个人活在这个世界上为了什么呢？我告诉你，是去经历和享受。没做过的事情要做一做。无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来，不合，则散，这是简单却正确的道理。——缪娟《丹尼海格》
忘掉自己，忘掉抑郁...
如果把生命比作一场旅行，抑郁是我们路上的一道风景，穿梭布满荆棘的小路中，对生命的体悟会更深，也更清楚我们的目的地所在...
用石头打狗，狗不追人而反咬石头；用石头打狮子，狮子不追石头而直接攻击人。同样，在遇到痛苦、打击时，愚者只知一味怨恨外境，从来不往内观察，看自己有何不足；智者却明白痛苦并非来自怨敌，而是源于自己的烦恼，若没有烦恼，怨敌再厉害也无济于事。所以，不一样的智慧，成就不一样的人生
生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求不断减少的过程，所以要学会放弃与回归，放弃一切浮躁和喧嚣，回归内心的安宁。再苦，也要用今天的微笑，吟咏成一段从容的记忆；再累，都要用当下的遗忘，编写出一份幸福的流年
人生苦的是我们喜欢用昨天的汤来煮今天的粉，还美其名曰：三鲜粉
《人品论》 ●大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。●有大气象者，不讲排场；讲大排场者，露其小气象。●大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。●真正优雅的人，必定有包容万物、宽待众生的胸怀；●真正高贵的人，面对强者不卑)不亢，面对弱者平等视之。
读万卷书，行万里路，阅人无数，高人指路，自己感悟
有什么样的女人，就吸引什么样的男人。这世界没有人有义务保证你幸福，除非你自己创造并给予幸福。我相信世界上有各种能量场，快乐、平静的女人能量高，就会吸引好男人向她靠拢； 哀伤、慌乱的女人能量低，好男人就会下意识地躲避。 — 杨澜
《哈佛幸福课》告诉我们，头脑有很多不完美的地方，我们以为如果有一天怎样怎样了，就会幸福，殊不知那往往是与当下比较产生的幻想。比如我们幻想遇到白马王子，但会有意无意的忽略他的缺点，所以幸福在当下。
在生活中，总有一些小摩擦成为彼此间矛盾的爆发点。其实决定一个关系的长久，不是你看着我多顺眼，而是夫妻之间处理彼此矛盾的能力，而这种能力是可以学习的。
经常有人说：我想要这，我想要那。我女儿很小的时候，也这样对我说。我从来不说不行，我的回答始终只有一个：宝贝，你想要什么都行，你准备怎么挣？很少有人想什么来什么，一般都是怕什么来什么。马太定律告诉我们，越抱怨没有什么，连有的都会变没有。沉下心努力，脑中的才能变成手中的。—海蓝博士
是的，如果梦想太多，没达到时，失落就越多，所以我们目标要少同时切合实际，然后努力实现它，这样我们就有成功和喜悦感。
生活的理念造就了命运的状态，人生不需要累累纠结，怀一腔平静，换岁月一回荷塘月色。