论坛 › 【走出抑郁】 › 【基本康复】老躺着的抑郁症，正在治疗中,记录自己的每一天

和和 发表于 10-8-26 11:11:28

琉璃近来可好？:handshake
波波 发表于 10-7-21 08:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif同问{:22:}

刺眼阳光 发表于 10-8-26 12:59:08

同问{:22:}" />
玉缀儿 发表于 10-8-26 11:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我觉得丁丁猫应该是痊愈了，呵呵

movie 发表于 10-8-26 15:15:44

以我的经验，绝对不能呆在家里休养，会越来越重的，不管干什么都要找个事做，找个简单的体力工作吧，送水什么的

dingdingcat 发表于 10-8-30 15:45:29

我又回来了，希望大家都越来越好。
最近又有一些情绪的反复，发现了本好书《我们内心的冲突》 卡伦霍妮 的，心理分析方面的，主要针对的是神经症，大家可以有机会下来看看。

兰草 发表于 10-8-30 20:58:00

很陌生的感觉。祝好~

波波 发表于 10-8-30 22:18:17

我妈妈也是抑郁症，之前我也是跟你父母妻子一样，刚开始还能好好的陪她说话开解她，可是久了就很不耐烦，到后面只要她说她没希望之类的丧气话，我就会跟骂她，边骂边哭，我没办法，我骂她只是我很害怕，希望我凶了她 ...
水北天南 发表于 2010-8-22 16:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif家属的这种做法要不得，会对抑郁症病友带来负面影响的

波波 发表于 10-8-30 22:19:35

我又回来了，希望大家都越来越好。
最近又有一些情绪的反复，发现了本好书《我们内心的冲突》 卡伦霍妮 的，心理分析方面的，主要针对的是神经症，大家可以有机会下来看看。
dingdingcat 发表于 2010-8-30 15:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif欢迎丁丁猫重现阳光家园。

爱笑的小鱼 发表于 10-9-8 21:52:16

好样的！我们一起加油！

爱笑的小鱼 发表于 10-9-8 21:53:34

我自己心理也清楚，不是困倦，是想逃避。

爱笑的小鱼 发表于 10-9-8 22:10:24

可恨的床！干脆把它劈掉当柴火烧了把！

爱笑的小鱼 发表于 10-9-8 22:12:52

我是由于失眠引起的抑郁，越怕越睡不着 我是倒班 每天休息的时候就一直在家里躺着瞎想，现在吃的氢溴酸西肽普兰 一个月了 还吃的劳拉西泮 阿普唑仑

superhuman 发表于 10-9-14 20:32:21

我的做法是每天不停地动，只要有时间就动。现在养成习惯了，不动反而觉得自己不应该

dingdingcat 发表于 10-10-4 19:10:08

我是由于失眠引起的抑郁，越怕越睡不着 我是倒班 每天休息的时候就一直在家里躺着瞎想，现在吃的氢溴酸西肽普兰 一个月了 还吃的劳拉西泮 阿普唑仑
爱笑的小鱼 发表于 10-9-8 22:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


小鱼，倒班肯定是对人体生物钟一个比较大挑战，建议你增加一些体育锻炼和运动，可能有所改善。

守望幸福 发表于 10-10-6 14:30:37

我也是老爱躺床上，起来又觉得很累，啥也不怎么想干，可躺在床上又睡不着，想好多事……慢慢地在让自己学着走出来，尽量学着去做些事，转移自己的注意力，真正累了困了，就去休息，不要勉强自己。

映日荷花别样红 发表于 11-2-16 12:20:09

想躺着是很正常的，不要觉得有负罪感，这就是抑郁症的一个表现，说明身体需要休息，《轻松告别抑郁症》这本书很好，我就是看了这本书才知道怎样因对抑郁症 1246# 守望幸福

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