深海 发表于 09-3-29 22:32:54

“放”字养生法

    放下身价——当生活出现落差时,心理上应自我调适,坦然面对现实,自我“掉价”,安安然然当个最最普通老百姓,无怨无悔。

  放开心胸——胸怀开阔,保持达观进取的心态,不要把芝麻琐事惦记在心,自寻烦恼。

  放眼世界——想得开,看得远,以大局为重,不为个人眼前荣辱利害而斤斤计较。

    放心自在——遇事但求尽心,对事情尽心尽力,也就心安理得、逍遥自在了。




  放声大笑——乐观幽默,笑对人生,天天乐呵呵,事事笑眯眯,无愁一身轻。

  放开脚步——健康始于足下。再忙也要挤些时间到大自然中去走走,坚持适当运动,强身健体。

  放身求乐——放开手脚,广求乐趣,但不是放荡无羁,纵情声色,而是把身心调整到“安适”的境界,这个功夫就是“知足常乐”。



   

[ 本帖最后由 深海 于 09-3-29 22:35 编辑 ]

奇迹 发表于 09-3-30 07:28:38

深海你好:
半年多没见过你了,今天早上登录后忽然发现你的名字。昨天发现风兮亦弈帖子里有你名字,到处找没找到。大家都很牵卦你,这几个月过得好吗?你的妈妈现在情况如何?

饱蠹富贵 发表于 09-3-30 15:31:58

深海 要么 无言要么一言惊人,

放的好 !

深海 发表于 09-4-1 15:02:14

回复 2# 奇迹 的帖子

奇迹:

    谢谢你还记得我!我很感动!妈妈在我和爸爸的照顾下,病情发展的较为缓慢。虽然为此我受了不是身心上的痛苦,但母亲病情的稳定就是我最大的安慰!为了她,我愿意!!!

http://www.qqbye.com/gif/UploadFiles_gif/200811/2008111112135628.gif

深海 发表于 09-4-1 15:05:02

回复 3# 饱蠹富贵 的帖子

谢谢你,我的老朋友!谢谢你还记得“深海”!

火烈鸟 发表于 09-4-1 16:15:25

回复 1# 深海 的帖子

:hug: :hug: 深海,还记得我吗?看到你又回来了,很开心!祝福你和你的家人,希望你和他们都好!

奇迹 发表于 09-4-2 03:10:58

深海你好:
几个月来真难为你了,你是一个孝顺的好女儿。

杀死命运 发表于 09-4-4 12:40:35

回复 3# 饱蠹富贵 的帖子

这位朋友很逗。

深海 发表于 09-5-12 21:48:19

回复 6# 火烈鸟 的帖子

火烈鸟

    看到你我好高兴好兴奋!要知道,我从来没有忘记过你这样一位善良、贤淑、朴实的朋友!!!


http://www.qqbye.com/qq/cache/20090512/f_xin_c_E68891E5A4AAE9AB98E585B4E4BA86.gif

深海 发表于 09-5-12 21:53:49

回复 7# 奇迹 的帖子

奇迹:谢谢你的鼓励!
http://www.qqbye.com/qq/cache/20090512/f_sz_i_E8BF99E698AFE68891E8AFA5E5819AE79A84EFBC81E4BDA0E5A5BDE59097EFBC9F.gif

奇迹 发表于 09-5-13 09:37:55

谢谢深海,我很好。

也祝愿你好人永远平安!

波波 发表于 09-5-13 11:16:12

回复 1# 深海 的帖子

说得好!真棒!!!:victory: :victory:

深海 发表于 09-5-18 00:57:47

11# 奇迹 http://www.qqbye.com/qq/cache/20090518/f_qipao_E69C89E7A9BAE5B8B8E69DA5E59D90E59D90EFBC81.gif

深海 发表于 09-5-18 01:02:08

12# 波波

http://www.qqbye.com/qq/cache/20090518/f_g_E69C89E7A9BAE5B8B8E69DA5E59D90E59D90E8B0A2E8B0A2E6B3A2E6B3A2EFBC81.gif

小娜 发表于 09-5-18 06:30:53

:victory:
页: [1] 2
查看完整版本: “放”字养生法