乐乐永远快乐 发表于 09-3-9 13:49:25

怎样克服“三分钟热度”？

B型血的我有着典型三分钟热度的特征，举例如下：
开服装店，半个月不到就转手。
学外语学音乐，一个星期不到就把学习计划忘光光。
戒除网络依赖，根本是语言的巨人行动的矮子
怎么办呢？:hug:

乐乐永远快乐 发表于 09-3-9 14:32:17

鼓励我吧

沙你个发~
大家鼓励下我吧:hug:

nini1980001 发表于 09-3-9 14:55:29

经常勉励自己吧，或者制定一个计划表，不要太长时间啊，短期的那种。慢慢来，不要急

夜墓雪-飘血 发表于 09-3-9 15:00:07

鼓励你:hug:

乐乐永远快乐 发表于 09-3-9 15:15:45

谢谢。。。
计划是很多啊。。。
关键是行动不行啊。。。

长风 发表于 09-3-9 16:26:41

克服不如引导:)

乐乐永远快乐 发表于 09-3-10 10:03:13

恩。
拼了。。。。:hug:

伊人昕 发表于 09-3-10 11:45:11

往往与心灵的一些运作特点有关的：
   是否开始时的期望值太高，一旦感觉不是自己原来想的，就放弃了？
   是否遇到什么困难时，觉得自己难以应对，而放弃了？
   是否给自己信心和希望了？
   是否提醒自己，要有耐心？
   ……
   就我们的体会和研究发现，心灵的一些因素，才是导致一个人无法积极行动的根源

波波 发表于 09-3-10 16:37:37

楼主应该是还没有找到自己真正想做的事情。如我，目前以学习心理知识为乐，是我目前最大的业余爱好，是可以坚持的。

凡事不要多想（不要过度去想，但也不是完全不想而鲁莽行事），去做就是了。如果在做的过程中感受到乐趣，就能够坚持寻求了。:)

diliudu 发表于 09-3-10 17:52:40

我是A型血，也有楼主说的“三分钟热度”的情况。
学外语、体育锻炼、写日记....情况太多了，由此可见您的情况很常见，至少在我身上很常见。回头检索一下，我们能坚持下来的事情，大多是必须的，如工作；还有就是兴趣坚持的。

个人感觉是克服’三分钟热度‘首先是为要坚持的事情找个理由，必须要做它的理由。其次让自己做的事情习惯化，21天就能养成一个新习惯。再次，不为改变这个习惯找理由。

沙那拉 发表于 09-3-11 01:58:15

回复 10# 波波 的帖子

我就是没真正想做的事，以致于终于沉迷网络，网游/电影/QQ游戏/能玩的我都玩遍了。最近去健身，一开始瑜伽，没一段时间又换健美操，很容易厌，迷韩剧就学学韩语，没两天就觉得难了，不想学。每天看似很忙，但心还是空的，装不下任何东西。

云动力 发表于 09-3-11 05:52:37

计划没有变化快!
天使投资人雷军说过：只做短期计划，一看不行，马上走人

乐乐永远快乐 发表于 09-3-11 09:11:28

原帖由 diliudu 于 09-3-10 17:52 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我是A型血，也有楼主说的“三分钟热度”的情况。
学外语、体育锻炼、写日记....情况太多了，由此可见您的情况很常见，至少在我身上很常见。回头检索一下，我们能坚持下来的事情，大多是必须的，如工作；还有就是兴趣 ...

楼主在此      :hug: 谢谢。觉得你说的很有道理。。。
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