黑狗与我同行的日子！
2008年的最后一天，总觉得应该给自己说点什么，哪怕是只字片语，也算是对生活的一种记忆！尽管不愿在以后的人生中再记起有关任何的黑狗的记忆，然而现实中，我像阳光上大多数人一样，正经历着诸如我类人生中不可避免的涅磐，是的，我称它为涅磐，只有经历过的人才会深有体会。虽然痛苦，艰难的日子还是这样过了过来，想想07年里为查无原因的症状四处奔跑、求医无果而几乎崩溃的自己，想想在阳光明媚的日子里依然觉得寒冷、心累得哭不出来的自己，想想那些夜夜难眠、辗转俳侧的自己，活在痛苦的世界里，看不到希望，种种种种，生无所望，死的心都有，每每想起，每每回忆，依然有不能呼吸的感觉！
就在这样心境下，遇到了生活发现会，而后认识了让我的生活出现转机的人----一个受惠于森田先生并对森田理论颇有体会的毛线洋。如果说想与黑狗做到真正的和平相处需要毅力，我更相信需要契机，需要有人正确的引导，幸运的是我遇到了那个人，一个经历了所以能感同深受的人。然后知道了森田理论，开始了自救之路！
诚然，过程总是漫长的，症状的反复与情绪的波动让生活如履薄冰，然而已经没有退路，不想再活在作茧自缚的日子里，每每如此，就一次次的告诉自己：不安常在，无所住心！如果暴风雨真的要来，无法反抗，无力反抗，那就接受吧！
对于森田理论，说实话，至今有些东西仍没有解惑，所以常在阳光上潜水，却从不发贴，但受惠于毛线洋和森田是不言而喻的。当然，纯理论性的东西是不能救人的，所以所有的一切，都只有是找到正确的方向后，始于自救而终于自救！这也就应了森田先生实践的理论。
都说黑狗不要命，发疯起来却比要命还难受，我算是深有体会了，而静下来好好的想想，始作俑者是谁？神经质素质诚然，性格上的偏执，思想上的偏激，占有欲的强烈，如此种种，方造就今时今日的我，森田引导我探索寻找了引来黑狗的深层因素。都说祸福相依，或许人生就是这样，有苦有乐！或许这也是如我们这种人重塑性格的一个机会吧！
庆幸的是，现在，至到2008年的最后一天，我依然很好的活在这个美好的世界里。症状依然，只是痛苦却少了很多，开始能感觉阳光的温度，焦虑依然，心境却趋于安静，没有了太多的焦躁与不安，我知道未来的路很长很长，而我的黑狗也许会一直伴随着我，但生活还得继续，死了可以坐看别人的精彩，活着就要活出自己的模样！
2009，愿与所以同病相怜的人一起上路！ :handshake :hug: 这种表扬我的帖子我不顶就说不过去了撒……
其实雪影悟性相当不错的 还差一点点 呵呵 再扔掉点东西 再扔掉点 你就快忘记掉神经症了
为学日增 为道日损
回复毛线洋
呵呵，不是表扬哈，内心的感激就不说了，记得有一个故事，大致是说有一个和尚，每天要到很远的地方挑水，奇怪的是每次挑到庙里的水都只有半桶，结果行人发现他的桶是漏的，边走边漏，行人觉得很奇怪就提醒和尚，和尚笑笑：知道，故意漏的，然后从容上路。隔了一些日子，行人再经过那条小径的时候，发现和尚挑水走过的沿途，小草、野花，郁郁葱葱，长得特别的好，方才明白了和尚的不容易！希望有更多的人能得到你的帮助，共同走出这个怪圈，呵呵！ 传说中的美惠子姐姐来了？真是让人高兴！::handshake 汗 我被比喻成和尚了…… 我还要娶媳妇呢～呵呵
我和大家一样都是森田的受益者
大家也不要单纯的盯着向谁学习
说到底是要向那个活着的森田学习 向他的原作精神学习 向我们自己的生活学习
我有时候会想，如果森田还活着他会怎么干，或者说一个普通的身边的人，他会怎么处理这个问题
我发现身边的人其实都挺简单化的 而我们需要读森田的人 有时候的确是思虑太多啦！好好清理一下我们系统的c盘吧～
向美惠子问好
实践
新年的第二天，春节放7天假，没放的时候老想着放假了会怎样的惬意，结果证明，短短的三天，有些无聊了，感觉心里有点空空的感觉，除了上网吃饭，似乎就没什么事可做，森田说要实践为先，开始些理解了，像现在这样闲下去，正常人可能都会觉得郁闷的，呵呵！开始怀念上班的感觉了，有点紧张但却让人能享受到下班后放松的愉悦，上班的时候老想如果有时间可以让自己每天都能睡到自然醒就好了，现在可以了，却老是睡不着。呵呵，人啊，看来还是得忙起来才是，一闲下来，情绪就来了！都说想要过健康的生活，首先就得有健康的心态去生活，说得一点都不错，想想在过去的两年里，在一次次觉得自己无法坚持想要放弃的时候，生活的压力让我咬着牙过来了，现在却很感谢这份压力。如果当初就像想的那样，辞职，然后去治好了再一切重新开始的话，无法想像现在会是什么样子，也许社会早就无情的抛弃了我，或许早就化做了清晨的一颗露珠随风而去了！
那时候还没有接触到森田，有些道理还是不明白的，没想到的是迫于压力的坚持会是拯救自己最好的良药，这或许就与先生实践的理论不谋而合了。所以现在的感受：无论怎样的难受与痛苦，无论怎样的处境与遭遇，只要自己不放弃自己，给自己一个合理的目标和适当的压力，生活就能继续！
现在，依然会有一些消极的情绪，但似乎已经能在控制的范围，药从去年5月就停了，从确诊到停药，吃了半年，感觉没什么效果，吃与不吃，区别只是情绪上的稳定而已，所以似乎也没什么依赖，唯一担心的是自己太瘦，担心怀宝宝的问题，有句话说得好啊，人无远虑必有近忧，而千里之行始于足下，一切只有从实践开始！
或许生活就是这样，只能是边走边看了！ 就是，我同意你说的边走边看！勇于承担一切责任与义务。怕解决不了问题，只能去做，才能解决。相信阳光总在风雨后。我今天一个朋友就生宝宝了，她产检的时候大夫说，你的血型很特殊，是白种人的血，血库都没有这种血。要是换成咱们会怎样呢？是不是会自己想出很多很多的场面呢，是不是会担心到最后呢，一万个万一都会出来了吧。呵呵，瞧我朋友，根本就没当回事，还要选择顺产呢。所以呢，这就是我们和他们的区别。不过，接受自己就是这样的人吧，天生我才必有用，认识到自己的优缺点，就可以在自己又“主观”的时候提醒一下，陶冶自己的性格。我相信江山易改本性难移，如果我们自己不接受自己可不行，人人都有优点和缺点。认识到自己的缺点，就可以更好的适应人生了。施老师说把症状当成朋友，如果是黑狗就当成可爱的小黑狗吧，有它相伴会很安全的。呵呵。 呵呵:victory:，，我的那条黑狗远去了。。。。。。。。
:handshake
回复wtoly
杞人忧天、作茧自瞻、前顾后，这可能是就我们神经症的素质吧，一切的一切都有只接纳了，呵呵，不过昨晚还因为情绪狠狠的哭了一场，想想现在都还有点不好意思呢！看来还是没做到真正的顺应自然哦！远离颠倒梦想
9# 大 中 小 发表于 09-1-29 14:25只看该作者呵呵，，我的那条黑狗远去了。。。。。。。。
恭喜你哦！:handshake
过程
昨晚莫名的哭了一场，心里难受，堵得慌，这是从接触森田以来第一次这么难受，可能真是太闲的故，心里不踏实。这几天老在阳光上泡，看了许多贴，有感动，有收获，学到了许多积极的心态，但也有一些负面的东西不知怎么的就进入了脑海里。心里觉得特别的难受！一直以来都不想让老公知道太多我的状况，压力这东西搁谁处都不好，可实在憋不住了，当着老公的面狠狠的大哭了一场。也就几分钟，使劲的哭过了，舒服了，心里就平静了，然后一觉睡到天亮。现在想想觉得好笑，就真的有那么难过吗？就一点点情绪，让多愁善感的性格一搅合，就崩溃了！不是很好笑吗？早上起来发短信给毛线洋，说从今天开始不泡阳光了，他回我：我也有过这个过程，非但不去阳光，也不去群里，也不看森田，做个普通人！
呵呵，原来这只是一个过程，就这么简单！看来路还很长！ 原来你是女的，看你说话像是东北人:o 。。。。
泡心理网站，我也有，现在上网也总好先看看心理网站，呵呵。你也是一段时间“戒不了”，呵呵:lol 因为我们内心深处需要解决问题，需要这些。。。:)
不过行动是必需的！不能耽误生活中的事！
借上网好好学习心理知识也很好，可不要迷迷糊糊的只是把这里当成心里寄托，而应该像“银碗盛雪”那样聪明一些。。:handshake
复：远离颠倒梦想
原来你是女的，看你说话像是东北人 。。。。呵呵，说对了，难道给人的感觉很像男的吗？呵呵！
东北人？小女子四川人是也！东北就只去过山东，都是06年的事情了，出差在那里呆了一个月，最深的印象就是东北人咋那么早就睡了呢？还有就是把冬枣给吃够了！不过东北人很爽快！喜欢！
我的06啊，真是怀念，那时候活得是风生水起的，生活谈不是绚烂多彩，也算是阳光明媚了，:loveliness: 突如其来的一次发作，结果就成这个样子了！人生啊，总是有这如此多的悬念，如陡起的奇峰，让命运陷入低谷，如此而已！少不了的只能是继续上路！ en ，，我们何尝不是如此。
关键是着眼于今后的人生。。
不过东北人，，，我不喜欢。。。我幼年在东北过的，现在在山东已经住了十几年了。。
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