多多进行一些室外活动.
最好是一些体力劳动或体育锻炼.
多多关心别人.乐于奉献.
是治疗精神心理疾病的最好方法.
回复 3# 「心空空」 的帖子
看了你的帖子,算了下自己,我发现我也有5年的抑郁时间了.好艰熬的5年 我也曾经是这样，对什么都没了兴趣。大概有半年吧，自从我开始患上抑郁开始，后来慢慢地吃药。
情况开始好起来了，以前很喜欢的MD播放器，重新感兴趣起来了，
以前的电脑硬件，也重新感兴趣起来了。
以前严重的时候，整天就在床上哭，一天要哭几次，不注意自己的仪表，认为什么都不重要了。我曾经是一个很爱干净的人，
现在我不要求什么的，就从小事做起，前几天，我把家里的网络布线重新地弄得整整齐齐，钉那些钉子，做水晶头。
把以前买的书放到书柜里，放得整整齐齐。房间也打扫得干干净净。
一下来几个小时下来了，但却是我这一年做的最有意义的一件事情。
但是，今天夜里又莫明地哭了起来。
其实还能走多远，是自己定的，至少我可以诚实地说，
我现在还想活，我舍不得我的家人，我舍不得这个花花世界，我舍不得我的爱好，
我很喜欢电脑，我担心我死后，又出了什么新的好玩的电脑硬件，我会后悔，但其实死后也不会后悔吧？
也不会思考了，就象你没有出生过一样。
坚持吃药吧，我也坚持快三年了。 原帖由 有阳光就有爱 于 08-12-15 17:23 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
停药没有？继续治疗，治愈需要一个过程，特别是初发。
药没停,还在吃! 我也有6年之久了，
不过我的病情一直在变化，
以前好像有点规律，
现在似乎没什么规律了，
痛苦时感觉也慢慢变化了，
..有时都不知道自己是不是抑郁，
也说不上来是好多了还是差多了
已服药2年... 我也有6年之久了，
现在还在吃药，
病情依然不稳定，
有时还是很苦恼。
可还是坚持吧，
这是唯一的途径 我患抑郁症也有6年多了，服药5年逐渐好转，停药2年后有反复，现在又服药1个月了，见效较快，但是好像很难完全治愈，不过比以前还是好些了。 说明你正在好转,坚持下去就会产生兴趣的. ???????? 我对讨论抑郁症感兴趣，对漂亮女孩子也感兴趣。 原帖由 宝泉岭 于 08-12-19 17:19 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我对讨论抑郁症感兴趣，对漂亮女孩子也感兴趣。
:lol 我和楼主一样，感觉情绪好了，但是还是对什么都没兴趣，我是抑郁性格的人，服药中。 第一，楼主的抑郁症可能没有完全好，因为你还在吃药；
第二，既然情绪好了，那么无论做什么事应该都不会难过吧，有时间多做做运动好了，对身心都有好处；
第三，如果在家休息，不如让自己多充充电，毕竟以后还要工作的。