一、湘西的自然美
沈从文的家乡凤凰"以圆城为中心，向四方展开，约有一千左右的碉堡，三百以上的营汛。碉堡各用大石块堆成，位置在山头，随了山岭脉胳蜿蜒各处走出，营汛各位置在驿站上，布置得极有秩序。"这样的地理环境虽禁锢了人们看世界的范围但同时也培养了人们认识自然亲近自然的敏感的审美能力沈从文以浪漫的笔触描绘了这里的一山一水一草一木在这神奇的基础赋予了其庄和、平静的灵性让人眷恋不已。难怪沈从文一直甘愿以"乡下人"自居在繁华喧闹的北京也一直思念着遥远的故土。"抵近苗乡，万山重叠，大小重叠的山中，大衫树以常年深绿逼人的颜色，蔓延各处，一道小河从高山绝涧中流出，汇集了万山细流，沿了两岸有衫树的河沟奔驶而过，农民各就河边编缚竹子作为水平，引河中流水，灌溉高处的山田"这样和谐的美景勾画的是世外桃源的向往对边城的美景也有了真正的期待相信他的自然美必是不同于它处的特别！
二、湘西的风俗美
沈从文描写了很多湘西神奇的现象如：赶尸、放蛊、落花洞女等这些现象是沈从文耳闻目睹的并非捏造它是巫傩文化的体现赶尸、放蛊、落花洞女是至今未解的湘西三大之迷。正是看了沈从文的这本书我才知道这些才上百度认真的查看了有关的一些如果不看这本书我会要过多久才知道这些到那时我会不会有很多的遗憾我无从而知但心中隐隐觉得肯定的成分大很多！文中还有写节日活动、地方习俗、神话传说、民歌民谚等呈现出湘西地区特有的迷人的民俗风情画。
三、对沈从文的了解
一个偶然的机会新文化吸引并最终征服了他1922年怀着对新生活的渴望和自身的改变沈从文单枪匹马来到了全国文化中心--北京从此开始了他新的人生旅途但是北京对一个新来的乡下人并没有显出多大的热情求学无路的他依旧没有对新生活失去信心以巨大的热情投入文学创作中去可是文学创作的激情和信心也被一次次打击一篇篇的心血之作自寄出之后就全无音信还被别人说他的作品是垃圾这无疑是往沈从文的伤口上撒盐物质上的缺乏并不能打倒一个人的斗志但精神上的伤痛却可以击败一个巨人幸好几年之后他凭湘西人特有的执着艰苦奋斗和过人的才气终于挤身到中国文坛并成为京派作家的领袖。沈先生的的作品与人品表现了强烈的一致：自然、厚朴、谦逊、勤奋、博大而凝重。
想读《湘行散记》，是从逐渐了解沈从文开始的。沈年少即投身行伍，随军队辗转川黔湘边境。吃过苦，也阅尽了社会的黑暗。心生厌倦后，即开始进行文学创作。可以说从文的一生是奉献的一生，也是努力的一生。只上过小学，但却凭着对文学的爱好，以及自己对社会人事的切肤体验和深刻观察，写出了当时社会喜爱的文字，从而跻身当时的“中层社会”。可是他从来都自称是是一个“乡下人”，无时不感觉到，呆在这个群体里愈是长久，愈是感觉和周围的人“格格不入”。深觉自己和周围的人看到的、想到的不一样，因此常常陷于一种让人无法理解的痛苦。对此，沈曾在《湘行散记》里写道：“三三……，我觉得惆怅得很，我总像看得太深太远，对于我自己，便成为了受难者了。……”
读《湘行散记》你会发现，她名虽似游行志记，却并不是一般的出行心情记事。她是沈十六年后因探病母重返故乡途中的所见所感。与其说她是一本回乡散记，倒不于说是沈对当时社会基层民众的忠实叙述，以及对那方河域和生活在它上面的人们深挚而真诚的爱。
初读《湘》你会发现，那里有清澈毫无渣滓的河水，有听过之后一生也忘不了的橹歌，有爱说野话却勇敢有力的水手，有可爱质朴却沦为妓女的妇人。但远不止这些，从“老伴”到“滕回生堂的今昔”，你会了解，在那个战乱且无序的年代里，只在沈的视角范围里，就有那么多转徙漂泊，有那么多普通人在战乱里平静的死去，却不为亲人知晓，有那多妻离子别，等待然后平凡的老去，有那么多平凡的人在命运的夹缝里平凡的生，然后在十六年后某个平凡的日子里不期而遇，却不再相识。初读，以为是在读小说，仔细斟酌，才发现是沈人生经历里的一些真真切切的缩影，细细体味竟不禁使人潸然。
再往后，从“一个多情的水手与一个多情的妇人”到“历史是一条河”，你会了解到，水手和拉船人拿着少得可怜的收入，却干着辛苦且随时有生命危险的行船行当。冬日三九，天再冷，船遇险时照样往下跳，行船过程中，船遇上险滩，河水再凶猛也得冒着生命危险下水护船，十年如一日。而即使这样，这些水手和拉船人却从不曾失去应有的勇敢和努力。而吊脚楼上妇人，多半因为这个社会的黑暗，以及家庭生计的原因沦落为妓女，而即使这样，她们依旧不失去那一份质朴和可爱，以及那一份对生活的纯真希望。
读《湘》你会发现，你情感会随着沈一样流淌，到最后俨然如那一派清波毫无渣滓。虽然沈展现在我们面前的是穷苦人们的悲惨命运和容易被“社会上层”漠视的生活哀乐，但他没有将自己陷于深深的痛苦，没去无边无际的同情，也没有给人消沉灰暗的情绪。一以贯之的是对河水、对拉船人同船、对那片流域温暖的爱。因为他知道，对这些人沉重的生活，我们这些读书人是不配说同情的，对这些人的命运他也无力去做什么。
本帖最后由 美惠子 于 14-8-11 20:15 编辑
最近读了特级教师管建刚老师写的《教师成长的秘密》，受益匪浅，给做教师的同行们推荐一下。
作者简介
管建刚 一年大病，两年养病，三年经商，八年村小。1998年起安心做老师，“十年磨一剑”，2008年成为江苏省语文特级教师，《中国教育报》“读书周刊”2008年度“十大”推动读书人物。《语文教学通讯》《小学教学》《小学语文教学?人物》《小学语文教师》等核心期刊的封面人物。
七代务农，八面无书，九九寒冬，十年板凳。2005年出版《魔法作文营》，2006年出版《不做教书匠》，2007年出版《我的作文教学革命》，2009年出版《一线教师》，2010年出版“管建刚作文教学系列”之《我的作文教学主张》《我的作文教学革命》和《我的作文教学故事》，2011年出版《我的作文训练系统》，2012年出版《我的作文教学课例》。2013年出版《我的作文教学评改举隅》、《教师成长的秘密》
内容推荐
本书是管建刚老师继《不做教书匠》后的又一力作，书中，管建刚老师以自己的教育成长为蓝本，从“2.18%的教育基础”“120%的教育渴望”“75%的教育行动”“63%的教育韧劲”“10%的教育写作”五个方面，娓娓道来，展示了他从一名从普通农村小学教师到全国著名特级教师的心路历程，告诉平凡普通的老师如何成长自己，成长自己需要什么，是又一本切合当下教师成长状态的教育励志书。
目录
序：另一个管建刚/钮云华
第一部 2.18%的教育基础
1．教育基础：不喜欢也能很出色
喜欢数学
经商经历
特级教师
四字真言
不喜欢什么
最重要的
2．教育基础：只少了2.18分
我的基础
少了2.18分
没有弱势
一把双刃剑
3．教育基础：特点不是优点
逃离“完美”
瑕疵也完美
不要跟风
内在的自己
可爱的缺点
超越缺陷
4．教育基础：找一个着力点
几个自己
“兴趣广泛”
怎么选择
自己的孩子
5．教育基础：一线研究谁都行
一线研究
这也是研究
“做”研究
“自研究”
第二部120%的教育渴望
1．教育渴望：渴望就是力量
“娃娃亲”
成功秘诀
想到梦里
不要急躁
化为力量
2．教育渴望：村小教师的渴望
我的渴望
为了儿子
不安全感
不怕讥讽
压力山大
自产目标
3．教育渴望：源自教育偶像
大众偶像
谈永康老师
薛法根老师
魏书生老师
成为偶像
4．教育渴望：你有教育野心吗？
雄心或野心
喊出野心
谁浇灭野心
老朋友们
热水冲茶
第三部：75%的教育奋斗
1．教育奋斗：不要溺爱自己
苦味的爱
管理情绪
尽其当然
强迫自己
从拒绝开始
2．教育奋斗：撑大你的空间
作文的“盆”
只管长长长
保护空间
寻找入口
3．教育奋斗：三次重要机会
奋斗无罪
作文奋斗史
困境与智慧
奋斗不苦
虚假疲劳
奋斗之外
4．教育奋斗：责任胜于能力
责任的力量
分外的责任
责任与吃亏
不是AA制
5．教育奋斗：渐渐的力量
“慢”的力量
暗暗抓根
不要太努力
慢的张力
慢工出好活
第四部63%的教育韧劲
1．教育韧劲：韧性就是神性
要有笨脑筋
不吃牛肉
意志第一
1%到63%
韧性即神性
2．教育韧劲：一条道走到黑
岔口的诱惑
挺过黑障
选择与消耗
做好一“点”
3．教育韧劲：承受孤独与排斥
优秀不美妙
崛起的代价
只要两三人
享受孤独
4．教育韧性：十年或六年
一个定数
特级不遥远
旋转起来
身边的奇迹
5．教育韧劲：与励志为伴
脆弱的人
音乐的力量
视频的力量
我的励志书
你要吼得住
第五部：10%的教育写作
1.教育写作：再加10%就是卓越
教师的10%
多做“10%”
灵感之道
丢失的故事
超市的记录
2.教育写作：最经济的成长方式
只要纸和笔
最经济的
无师自通
最好的平台
老中医那样
3.教育写作：“麻烦”化为“幸福”
爱上麻烦
麻烦的价值
教育补救
走正第一步
幸福的期待
礼貌问候
4.教育写作：就是最好的阅读
马上开始
写自己的
“知不足”
写而后读
5．教育写作：我的写作三阶段
“点”起步
“线”写作
“面”突破
追“立体”
一段结语
后记：遗忘的谢
《教师成长的秘密》，读完以后发觉写得很精彩。
我感觉主要有两点：
第一作者管健刚老师是个很有能力的老师，体现在这本书里的是他的说服能力。他旁征博引，告诉了我们什么是成功的渴望，就是像憋在水里那种求生的欲望一样；又告诉我们成功的条件，就是怎样的坚持；又告诉老师们切合实际的成功的途径，就是记录。反正管老师的书语言简练，表达力强劲，如果他想把黑的说成白的，把死的说成活的，相信也难不倒他。
第二点是管健刚老师非常的朴实。好听的话谁都喜欢听，但谁都怀疑真假，只不过哄哄耳朵罢了。真心的话有时糊弄不了耳朵，但却能打动人的心。管健刚老师就属于后者。要想说服读者，管必须的做到是展示自己的亲身经历。而哪一个成功之士的背后不是大把的辛酸和血泪，还有那坚持到都几乎不能坚持的无奈。而每一次的失败和打击，个中滋味，除了自己，无人能晓得。管却毫不避讳，把自己的失败经历一展无余。其中他说到多年后知道自己第一篇小作发表纯属偶然，是那个报刊剩了300字的空，连小学生的作文都是400字的，所以管的就成了凑版面的文章而问世，多么偶然而又多么必然，多么失败而又多么骄傲。开始我读到这个地方是还经常调侃，而过后却觉得没法再当做笑料了。所以写作的最高技巧是没有技巧，一个“真”就行！
管健刚老师的书看过好几本了，感觉最容易被打动，收获到很多，以后还得多看几遍。
本帖最后由 美惠子 于 14-8-11 20:36 编辑
像蜗牛一样成长
读《教师成长的秘密》有感
转自http://crystal-petal.blog.163.com/
如果说《不做教书匠》带给我的感觉如同飞流直下的瀑布，那么《教师成长的秘密》便如同越来越宽阔的大河。前者带来灵魂的激荡，而后者使我平静下来，丝丝清凉的甘霖，也慢慢渗入，书的养分更加深入。还是分章节说说感受，但是有的章节我觉得非常有共鸣，有一些我就浅略的说说，也算为同仁们介绍一下这本好书。
第一部：2.18%的教育基础
这部分告诉了所有教师，不管你是名牌大学还是普通师范，走上教师岗位时差异微乎其微，管老师以自己的例子为证，告诉我们“不喜欢也能很出色”，兴趣是靠不住的，潜意识却是战无不胜的，四字真言“上班真好”便能够改变自己的状态。最重要的便是不断攻坚所带来的成就感。管老师提出的“疤痕定律”让我很受益，我自己也和管老师有点像，普通话不“普通”，中国字不“中国”，疤痕定律告诉人们，如果外在无法炫耀，就只能着力打造内在。不过我觉得我的字可以练好，只要坚持不懈。
这一部里，使我印象深刻的是《一线研究谁都行》这一部分。管老师说，他出版的《一线教师》使很多老师很受感动，说：“小管，你这是在做真教育，真研究啊！”而管老师非常朴实的说，“写了点屁大的破事，小事”。这一章里边，他举了“如何解决学生不教作业的问题”，学生不做作业，我一般会采取强硬态度，但是管老师却研究出了十二个招，真是让我大开眼界。不要把研究神化，这看似小小的事情，也可以好好研究呢。
想起学校门厅里悬挂的条幅“教育无小事，事事是教育”，看了这段话我的理解更深了。看来我以后可有的研究了。每天都羡慕研究生的生活，现在我发现我可以自己去研究，实践，运用了，比研究生研究的还切实可行，而且我是实实在在的研究“生”，学生嘛！这几天我天天研究如何把不听课的孩子的坏毛病扳过来，还有怎么样上课就把单词都记住，看来这些小事可以立项了!
第二部：120%的教育渴望
首先管老师举了三个例子，经典的“苏格拉底海中摁小伙子头”，还有“想到梦里的推销员”，最好玩的就是他自己的例子了。管老师初中时因为英语老师总是请假，英语蒙了19分，但是因为他想做“街上人”，不想定“娃娃亲”，发狠的学习，一年后英语95分。
这一章和我以前看过的张德芬的《遇见未知的自己》有异曲同工之妙。成功，首先要有强烈的渴望，还要修好静下来的功夫。在这里有一个小小的例子，年轻的老师总是睡懒觉，然后急急忙忙去上班，这样的人，没有真正的教育渴望。我觉得这个小例子非常好，以小见大，其实生活中处处都是这样，你总是一副被逼无奈的样子，怎么可能成功呢？
说到渴望，管老师举了很多例子，很多优秀的教育工作者，开始时的渴望非常朴素，有的是说怕给男友丢面子，有的是怕开会时没底气，有的就是爱面子不肯输给别人。其实我的渴望也是挺朴素的。
管老师又说了几个教育渴望的来源
1，教育目标：目标越长远清晰，成功概率越大
2，教育偶像：要成为偶像那样的人，必须像偶像那样生活
3，教育野心：要有，而且要切实分析，清晰规划，还要喊出野心，沸水冲茶，抵御浇灭野心的因素。
读到这我开始有点激动了。其实我也有教育偶像，惭愧我了解的名师太少，远的就是管建刚，近一点的事为我们做岗前培训那些一线教师，再近的就是博客上的各位良师，身边的就是爱霓姐。野心我也有，目前只是小小的野心，有点不好意思，但是我想说，其实我也想出书，还想把孩子们教好。就是这么朴素，但是非常真诚。
第三部：75%的教育奋斗
这一章是给我力量最大的一章
1.教育奋斗，不要溺爱自己
苦味的爱：你折磨自己吗？强迫自己吗？拒绝自己吗？管老师每天跳绳一千下，写字1000个。他说：对自己的残酷，就是对自己的爱，折磨自己就是爱自己。这句话我深表赞同。我还想说：对自己慈悲，就是害自己，一味的去享受不吃一点苦，绝对是害自己。“随遇而安”的下一句是“斯真隐矣”，“听其自然”的上一句是“尽其当然”。
是啊，哪有天上掉下来的馅饼呢？不能采取消极态度，要努力的寻求改变，要去强迫自己做一些事情，要强迫自己去看书，写作，早起，认真教课，慢慢的成为习惯，就不用再强迫了。坏毛病便离你而去，优秀便成为了习惯。
2，教育奋斗，撑大你的空间
玉树不管盆大盆小，风言风语，卯足了劲的长，涨到主任看不过去了，自然会给它换盆。慢慢的你将拥有自己的空间，这时候要去保护空间，及时清理，做好自己的专长，就会有一个行政岗无法匹敌的精神世界。怎么撑大？1，发扬自己的长处。2,555行走法。5本书，5篇教育文章，5年的坚持。
我觉得管老师这一段，主要说了两个字“用心”。认真的专心的去干，心无旁骛，不草率了事。把教育，真正的当成毕生热爱的事业来做，而不是为了养家糊口的工作。有这份心，离教育家也就不远了。
3.教育奋斗：三次重要机会
教育奋斗，究竟怎么奋斗呢？老师的奋斗，无非是遇到问题不回避，不逃避，不断想办法去解决问题。这些问题很小也很杂，比如学生写作业拖拉，吊儿郎当，出口成脏……随着你克服困难的次数增多，速度的提高，本事就上去了。姚明投篮仿佛一投一个准，谁知道他是一部从头到尾的鲜血史呢？如果你觉得很累，八成是虚假疲劳，有点不舒服，懒得去做来宽慰自己，麻痹自己。越睡越困，越休息越累。所以鼓足干劲，一鼓作气，保持精力。而且还要做人随和，不要让人觉得奋斗的人太有棱有角。不要让你的成长灼伤了别人。
真是感谢管老师的谆谆教导。他语重心长的和年轻老师们对话，他教我们励志，也教我们做人，“抬头做事，低头做人”是他的左右铭。这方面我觉得大家都很好。如果年轻的老师太锋芒毕露，是会灼伤别人的。这一点必须牢记在心。
4.教育奋斗：责任胜于能力
有责任感的人 总是尽全力去完成任务，当出现问题是，总会从自己身上找原因。他不仅去做分内的事，也去做“分外”的事。前两天我看到树丽姐帮助小毕班的学生友情评改作文，我明白了这是一种责任心。其实小毕找树丽姐评作文，也不是她“分内”的事，这也是责任心的表现。踏实把自己的事情干好，去实心实意地帮助别人，这是一种责任，也是一种美德。
5.教育奋斗：渐渐的力量
给我印象最深刻的是魏源与石昌化，还有叶圣陶和夏丏尊的故事告诉我，万不可急功近利，热望过于强烈，会灼伤自己。暗暗抓根，默默研究，静静等候，万不可急躁，浮躁。要奋斗，也要休息，身体和心灵的宁静是最重要的。尼采有个说法，叫“四分之三的力量”。说到这我想起IT精英李开复最近罹患癌症的新闻，用健康去投资是最不值得的。
第四部 63%的教育韧劲
看完这一章 我也对我的学生说 成功总是属于那些一条道走到黑的人 他也许不是很聪明，但是却是那个最懂得坚持的人。
史泰龙曾经拿着自己的剧本从东大街走到西大街，推销给好莱坞所有的500家公司自己的剧本全部遭拒，他又从西大街走回东大街，依然是500个NO，但是他没有放弃依然走，在第1850次时终于有家公司说会看他的剧本，这下就有了好莱坞电影史上一匹黑马《洛奇》的横空出世。而雷电击中自由女神的照片，则是费恩等了四十年在2010年9月22日拍到的。
要用教育韧劲越过黑障，明确自己的选择不去摇摆，专注于一项事业，做好它，并且忍受孤独与排斥。“依傍，示弱，去利”，与世无争，是一种智慧。刚上路，不要祈求多少人为你喝彩，有一两个人就够了。想开些，默默奋斗，你会更加出色。
韧劲，抗住那么多，你必须有心灵的力量。如果不够，去看励志书，电影，听励志的歌曲。管老师推荐的书里，有罗兰小语，失败的力量，自动自发的工作，致加西亚的信，做最好的自己，富兰克林自传，一生的计划，谁动了我的奶酪，人性的弱点，邮差弗雷德，世界上最伟大的推销员，每天努力一点点，绝不拖延，挺立在孤独，失败与屈辱的废墟上。
真好，我将不怕失败，甚至越挫越勇。
第五部：10%的教育写作
带着泥土气息的一线状况，有的老师做了，保存下来的却太少了。多做10%，利用自己空闲的时间记录三五百字，很好。三年教案成就一个优秀教师的说法我已经听了好多次了，这里管老师更加深了我的意志。
只有不断的写才能有灵感，拉斐尔说：只要开始工作，就会有灵感。
投入状态，是很美妙的一个词，就在你开始专心地感某一件事时，你就会突然如同神助，有了灵感，量的积累才能达到质的飞越。
细节的记录，成就了李希贵<学生第一><学生第二><为了自由的呼吸>成就了于永正，魏书生，周一贯。有了记录才有研究，超市有了记录，才能突发奇想，把啤酒和尿片放在一起，记录是感性材料，而研究是理性思考，而前者是后者的基础。
高尔基只上过两年学，狄更斯11岁就开始为父亲还酒债，莫言是小学毕业，海岩小学读没毕业就去端盘子，晚上自学初中课本了。写东西，就是一个耐心，比静下来，比耐心。
记录，打退堂鼓的多，天天记录，说明牵挂着教育，思考的教育，没有牵肠挂肚的精神投入，就不能有别人看起来妙手偶得之，刹那间的教育灵光。
滴水穿石，持久的力量使时间最伟大的力量之一。
记录了，还要分析，记得时间长了，要总结归纳，把感性认识上升到理性认识上去。
那记录了了也分析了，就可以投稿了，一份接一份的投，加上礼貌性的问候，展示人文关怀。
在阅读中写作，在写作中阅读，个中的无限趣味，我现在不也体会着呢吗？
先逮住什么写什么，管老师写了6年“点”，写着写着，就发现自己水平没有提高，这时，要写“线”，进行专题化写作，比如：这一年，我当班主任。线的写作，有助于使你触类旁通，无数与次相关的都会自己跑出来。这也就是怀孕后看大街上都是孕妇的道理吧。写完了线，就要写面了，线到面，缺乏的是高的突破。怎样获得高度？这时候就要去寻找一些名家名作，真正从理论上指导自己。最后的境界，便是“体”，如果说线到面那个高，是专家的，那么面到体这个高度，则是自己的。
回到原点，每天记录。
当你变老了，你的身材越来越短，你的故事却越来越长。
人老了，记忆不允许我们随意提出脑海里的故事，记录那里存在着我们一个又一个的故事，她们静静的坐在那，等了我们一年又一年。那些故事说：
来吧，我们一起回到从前，回到我们出发的地方。
我终于写完了这本教师成长的秘密的读后感，其实也是一边读一边记录，完全的读书笔记并没有发表我个人的太多观点，但是句句深入我心，越往后读我越感动，写倒数第三段的时候我已经打算去给管老师的博客留言了。我要告诉他他影响了一个远方青年的内心世界。写最后一段时我的眼睛湿润了。我仿佛看见了管老师呕心沥血，毫无保留地奋笔疾书，内心渴望着帮助我们这些年轻教师成长。 他就像那个麦田里的守望着，他用尽力气的栽培这些麦苗，用希望的眼神注视着我们……
本帖最后由 美惠子 于 14-8-11 20:27 编辑
《教师成长的秘密》读后感 转自http://blog.sina.com.cn/s/blog_bea191ff0101l111.html 这本书，我看了两遍。看完第一遍，好像什么也没记住，只知道作者是管建刚，从一个农村教师成为了特级教师，喜欢记录，再让我说别的，好像说不出来。于是，又开始看第二遍。看第二遍之前，我仔细琢磨了目录里面的5个部分：第一部，2.18%的基础教育。第二部，120%的教育渴望。第三部，75%的教育奋斗。第四部，63%的教育韧劲。第五部，10%的教育写作。看着目录，依稀回忆起每个部分里面作者所记载的事例。然后，根据这五部分，我又重新阅读了每个部分中的细节，看完后，隐约能感受到作者的坚持、执着、志气、不服输的个性，十年磨一剑，最终从一个普通农村小学教师炼成了一个特级教师。那么，这个特级教师究竟是如何炼成的呢？我想，主要有以下几点值得我们借鉴与思考： 一、特级教师是“想”出来的 所谓“想”，这里指发自内心的“想”，也就是渴望，也就是我们每个人在每个阶段应有的人生目标。管建刚老师为了与在中心校的老婆平起平坐，他从内心生出渴望，确立了目标—从村小调到中心校，7年半的时间，他从村小走到了中心校，又源于他内心的渴望，又从中心校走到市里学校，一步一个脚印，最终走成了特级教师。成为特级教师的管老师，似乎已经实现了终极目标，但是在一次与孙老师的谈话后，他又有了新的目标：几年后，他还要成为“有声音”，能让大家记住的特级教师。一个目标实现，又生新的目标，这样永远都有新目标。有目标才有方向，有方向才有前进的动力。要把目标转化成行动的力量，不是在家里等的就有的，而是每天的工作中，朝着目标的方向一点点前进。管建刚老师在书中提到，一辈子没有活出亮色的人，不是他没有能力，没机遇，往往是他没有真正的渴望过。我们经常“想过”要做什么，却不曾渴望，渴望更能激励我们去付出行动。心“想”未必事成，只有把“想”化成渴望，从内心生出切合实际的目标，认准这个目标，一条道往前走，走到黑还要往前走，这样最终才会见到黎明。 二、特级教师是“逼”出来的 书中有这么一句话：一个人如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。很多时候我们都贪图安逸，过于溺爱自己，得过且过。或者常以不舒服，精力不济等推诿工作。这样日复一日，年复一年，数年以后，我们发现，工作了这么多年，竟然没有任何变化。然后就会后悔当初没有拼一把。 逼自己，贵在坚持。来看看管老师是如何逼自己的。每天逼自己写1000个字，每天逼自己跳1000下绳。天天如此坚持下来，身体好了，字也漂亮了。为了提高学生的写作兴趣，他萌生出办《班级作文周刊》的念头，一直坚持到现在，办了12年、600多期《班级作文周报》，虽然这12年间遇到层出不穷的困难，但是每遇到一个困难，他都逼自己想出一个的点子来解决问题，就这样成就了他的作文奋斗史。再说管老师给学生作文投稿，一次不成，投10次，20次，100次。稿子投出去了，石沉大海也要投，不以质量取胜，也要以数量取胜，这样屡败屡战，终于成功了。就是这样一个有坚持的人，他认准了道，一条道走到黑，就走到了别人望不见的地方。 逼自己，喜欢现在的工作。我们当老师的，也总会有很多抱怨。工资少，杂事多，没名堂。但是不喜欢也要逼着自己逼着自己好好干。因为几乎没有人能找到一个一辈子愿意为之苦，为之累的工作，任何工作做久了都会烦。管老师在书中有这么一个比喻：你和工作的关系，好比两口子一起过日子，你想他的好，他就很好，你想他的坏，那就完蛋了。我们每天的工作都会遇到很多麻烦事，逼自己喜欢现在的工作，投入现在的工作，像陀螺一样围着工作转，让自己没有时间去烦恼，把事情一件一件解决掉，你会觉得一天做了很多事情，就会很有充实感和成就感。现在，适当折磨折磨自己，将来，你会发现，流过汗的日子，吃过苦的日子，回味起来，是如此的美好。 三、特级教师是“写”出来的
管老师在书中提到：每天花48分钟的时间用在记录上，记录当天的教育喜悦，教育烦恼，教育小失败，教育小智慧，记上三年，你一定能从平凡走向优秀，再记5年，你一定能从优秀走向卓越。细想我们身边，不乏教育故事，不乏教育灵感，缺乏的是记录的手。只有记录下来，才会永远保存，记录，不是写文章，它是随意的，一两句，可以，八十句更好。不用构思，不求成篇，只要真实与及时。真实，才有价值。及时，是怕遗忘。遗忘非常可怕，当初的一点感想，第二天就会遗忘掉一大半，过几天就忘得所剩无几。只有记录，才会让你的灵感永远的保存。 记录，不仅仅是记录成功的例子，更要记录失败的。只要你拿起笔来，将你教育中的麻烦与失败写出来，这一件件事，就都会化为一个个曲折的、吸引人的好故事。再回顾这些教育行为，你会发现自己做的不好的地方，需要弥补的地方，然后你就能及时进行教育补救。 记录了一个又一个故事后，再对这些记录进行分析研究，同类合并，异类分项，归纳出你的发现，这就是属于你自己的教育故事，有属于你自己的特点。接着再有针对性的看一些教育理论书，读着读着，你会发现，教育理论和自己的教育实践有了相通点，你会发现，教育专著的阅读并不枯燥，这就是写而后读。写而后读，它有针对性，能节省出大量的时间。从这个意义上讲，“写”给了我们最好的阅读指南。 当我们老了，回顾这一个个记录下来的教育故事，用这一个个记录来印证我们曾经走过的教育人生。正如美国作家罗伯特基挺的话：当你变老了，你的身体越来越短，而你的故事越来越长。 我们每个教师不可能像管建刚老师那样，都成为特级教师，但是我们每个人可以有成为“特级教师”的野心。认真做好每一件事，尽力不后悔，成为每个人自己心目中的特级教师。
开学初，学校推荐给我们一本书——管建刚的《教师成长的秘密》。拿到这本书，我如获至宝，认真地阅读起来。 管老师用生动自然的语言向我们娓娓道来2.18%的教育基础，120%的教育渴望，75%的教育奋斗，63%的教育韧劲和10%的教育写作。不管是哪一章节，管老师总能让我们看见如今困惑的自己以及经过何种方法变成如今的管建刚。这种种方法具有非常强的可操作性，只要我们能坚持做下去，必定会有不俗的成就的。这或许就是教师成长的秘密吧！ 这其中，给我印象最为深刻的莫过于第二部120%的教育渴望中的几句话：鸡蛋，从外面打破，那是食物；从里面破壳而出，那是生命。人也是，目标也是。从外面过来的是压力，从自己心里长出来，向外面展开去的，那是真正的动力。这几句活给了我重大的启示：不管是老师，还是学生，我们所需要的不就是自身的需求吗？老师，如果自身想要进步，他就会不辞辛苦地拼搏努力，不会寻找没有时间、没有机会、没有条件等等借口。即使在遇到困难时，他想到的也会是该如何克服苦难，做得更好，而不是打退堂鼓。学生也一样，如果是他主动要学，而不仅仅是因为家长和老师要求他学，他的学习效果也会不一样，在疲乏时，在别人玩耍时，它能够始终坚持在学习上……因为这是我们内心的需求，是我们主动要做的事情，就像饿了要吃饭一样自然。 除了这点，本书还有很多地方让我豁然开朗：比如我们要学会管理我们的情绪，不能像野马一样，蝙蝠咬它一口，就能把它活活气死。又比如我们要学会拒绝没有必要的活动，拒绝没有必要的娱乐，拒绝没有必要的交往，因为有时拒绝一个东西，比获得一个东西更为重要。 总之，读了管老师的《教师成长的秘密》，我豁然开朗
最近读了《做一个心理健康的老师——教师心理咨询的48个典型案例》这本书，也从中受益匪浅，给我们的教师同行们推荐一下。
内容推荐 教师为何教不好自己的孩子？为什么年轻漂亮、工作出色，也没有情感纠葛的小田老师却险些走上不归路？为什么年富力强的教师却突然病倒了？为什么越是关键时刻越是把课讲砸了？……
48个典型案例，涉及教师自我心理、教师职场心理、教师亲子心理和教师异常心理等多个方面；48剂心理处方，帮你做一个心理健康的教师，做一个幸福的教师。
作者简介
马志国，心理学者，应用心理学研究员，著名心理咨询师，中国心理学会会员，中国性学会性心理专业委员会委员，中华医学保健国际研究院研究员，中国教育家协会理事，全国网上家长学校特聘心理健康专家，国家基础教育实验中心学校心理健康教育行动研究总课题组专家委员会委员，《华夏教师》等多家报刊心理专栏作家，中央电视台等多家电视台心理节目专家。著有心理论文及心理散文2000余篇，《做学生的心灵导师》等心理学著作30余部。从事心理咨询与研究30余年，接待心理求询者数以千计，享誉全国。
目录
前言 谁来关注教师的心灵
第一辑 教师自我心理：学会善待你自己
1 新手教师，有权利失败
2 新手教师，要接纳自我
3 爱提意见的男教师
4 爱发脾气的女教师
5 戴好你的“人格面具”
6 出色女教师为何想走不归路
7 接纳一个平凡的自己
第二辑 教师职场心理：找到工作的幸福感
8 为何关键时刻把课讲砸了
9 面临“职业角色冲突”
10 不把“职业倦怠”带回家
11 警惕“职业心理枯竭”
12 优秀教师梦中偏遇麻烦事
13 谨防“师源性心理障碍”
14 教师如何缓解心理压力
第三辑 教师人际心理：你也会遇到天使
15 为何成绩显著却评优落选
16 究竟该不该帮助他
17 我为什么祸不单行
18 为什么对我的印象更不好
19 拨响心弦才会有知音
20 青年教师人际障碍多
21 怎样才能有个好人缘
第四辑 教师情感心理：我的心情我做主
22 别让怒火烧坏了身心
23 不给自己制造“第二箭”
24 怎样找到一份好心境
25 教师的爱，让学生总想逃离
26 学生的爱，让教师困惑不已
27 一位教师婚外迷情的背后
28 一名女教师与两个好男人
第五辑 教师婚恋心理：营造和谐的港湾
29 一言难尽“师生恋”
30 加重爱情砝码是出路吗
31 谁把你关在婚姻门外
32 好丈夫是怎样培养出来的
33 一位男教师奇怪的梦
34 一位女教师奇怪的梦
35 中年教师婚姻乐章跑了调
第六辑教师亲子心理：我是爸爸，我是妈妈
36 教师为何教不好自己的孩子
37 为什么孩子不如我
38 请换个视角看孩子
39 把生活“还”给孩子
40 “职业外衣”挂在门外
41 名师教育子女也头疼
第七辑 教师异常心理：心病还需心药医
42 非常女教师的非常恋情
43 告别抑郁的女教师
44 告别失眠的男教师
45 女教师的强迫症状背后
46 谁“套”住了你的悲苦人生
47 中年教师为何突然病倒
48 教师宿舍的一幕悲剧
【附录】教师自测心理：认识你自己
教师心理健康自测
教师职业接纳感自测
教师职业心理枯竭自测
教师心理压力自测
后 记
荐读《做一个心理健康的教师》
我国春秋时期大思想家老子说：“知人者智，自知者明。”一个人要真正做到“自知”，却不是一件容易的事情。或许正由于此，“认识你自己”，才成为刻在古希腊圣城德尔斐阿波罗神庙上的传播久远的著名箴言，德国十九世纪哲学家尼采才说：“我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是：‘离每个人最远的，就是他自己。’”
教师，作为人类文明的最重要的传播者和继承者，承担着“传道、授业、解惑”的重任，尤须“认识自己”，做一个品行端正、人格健全、心理健康的人，做一个热爱学生、为人师表、因材施教的人。但不可否认，因为种种原因，一些为人师者产生了一定程度的职业倦怠和心理焦虑，而且，这些老师往往处于并非“自知”的状态，对自己的心理问题掉以轻心或者浑然不觉，甚至刻意回避、讳之甚深。如果这些老师对自己有一个全面而清醒的认识，其心理障碍或隐患就会得到及早发觉和及时化解，就会轻装上阵，与阳光同行，与快乐为伴，幸福指数和生活质量就会大为提升。为此，特荐读著名心理学者、心理咨询师马志国先生的新著《做一个心理健康的教师——教师心理咨询的48个典型案例》（教育科学出版社2013年5月第1版），并附上马先生为该书撰写的前言《谁来关注教师的心灵》，以飨读者。
附:
谁来关注教师的心灵
人，为什么最难认识自己？
因为人心最复杂，因为人心都是个复杂的世界。
打开本书，就犹如打开了一扇通往自己复杂的心灵世界的大门。
一步一步走进去，你会发现，这里有那么多的奥妙，那么多的神秘，那么多的新奇，那么多的未知。当然，还有那么多的误区，那么多的迷途。你会发现，书中的每个心灵故事，都那么似曾相识又那么不可思议。
为什么越是关键时刻越是把课讲砸了？
为什么好教师却教不好自己的孩子？
为什么出色的教师却险些走上不归路？
为什么优秀的教师却总是梦中遇到麻烦？
为什么越是成绩显著越是评优反而落选？
为什么校园里会演绎一言难尽的师生恋？
为什么纯情教师却陷入奇怪的非常恋情？
为什么年富力强的教师却突然病倒了？
……
诸如此类，都是为什么？就因为教师也是人，教师的心灵也会有误区与迷途。
国家中小学心理健康教育课题组，对14个地区168所中小学的2292 名教师抽样检测后发现，有51.23％的教师存在心理问题。其中，32.18％的教师属于“轻度心理障碍”，16.56％的教师属于“中度心理障碍”，2.49％的教师已构成“心理疾病”。
在学生的心理健康得到普遍关注的今天，我们不能不看到，教师的心理健康状况不容乐观，教师的心理健康也应得到足够的关注。
但是，教师的心理健康应该由谁来关注？
国家应该来关注，领导应该来关注，学校应该来关注，家人应该来关注，专业人员应该来关注，全社会都应该来关注。但是，最应该来关注的还是教师自己。
为了工作，教师应该关注自己的心理健康。不然，怎么培养心理健康的学生？为了生活，教师更应该关注自己的心理健康。不然，怎么找到自己的人生幸福？
人生幸福是什么？一位记者也曾问我这个问题。我说，萝卜白菜各有所爱，各有各的幸福，但有一点是相同的：心理健康才是真幸福。
是的，只要拥有了健康的心理，就能经受住生活的风风雨雨，就是一个顶天立地的人，一个大写的人，一个幸福的人。那些真正找到人生幸福的人，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问，而是因为他们拥有一颗健康的心。
怎样做一个幸福的教师？怎样做一个心理健康的教师？
现在，这本书正好伴我们走上一条探寻求索的路。
我敢说，走进去你会发现，这本书独具的最大特色是“接地气”。
作为一名应用心理学者，我长期工作在心理健康的第一线，在多年的心理咨询工作中，接待了来自全国各地很多教师朋友的心理咨询。这本书，汇集了其中最有代表性的典型案例，让书中的内容深深根植于教师最真实的生活。
虽然书中不免也会说到教育，说到学生，说到课堂教学，说到班级管理，说到教师的工作。但是，这本书不是教育心理学，不是学生心理学，不是课堂教学心理学，不是班级管理心理学，一句话，不是教师工作心理学。这本书是什么？是教师健康心理学，是教师生活幸福心理学。
书中有故事，有案例，有问题，具有可读性；书中有解析，有诊断，有探究，讲究科学性；书中有建议，有方法，有对策，突出实用性。当然，按照惯例，故事中隐去了当事人的真实姓名、住址等信息，对有些内容做了必要的技术性处理。全书按教师生活的心理内容分为7个部分，每部分有若干话题。
说到这里，想起两个故事。
一个过去的故事说：北宋时有个石曼卿，人称石学士。一次出游，马夫疏忽，马受惊跃起，石学士被摔下马来。随从慌忙将他扶起，想他定要大骂马夫了。没想到石学士爬起来却哈哈笑道：亏得我是石学士，要是瓦学士，岂不摔个粉碎？
一个现在的故事说：两个人遭遇同样一场车祸，同样失去一条腿，同住在一间病房，同样有各自的亲友前来照看。可是，两个同样遭遇的人感受却截然相反。一个说：虽说命保住了，可一条腿却没了，真倒霉，真是老天不长眼啊！于是，他的心仿佛掉进了地狱。一个说：虽说一条腿没了，可命却保住了，真庆幸，真是谢天谢地啊！于是，他的心仿佛来到了天堂。
看到了吧？什么叫心理健康？故事给了最好的答案。那次，一个全国的心理培训会让我去讲课。座谈中有教师朋友问：地狱天堂在哪里？我说，在心里，都在人的心里，一切都是自心所造。
是的，境由心造，地狱天堂一念间。心理健康就是，任何时候都能安顿好自己的心，都能让自己的心走过，从地狱走向天堂。
不要轻言走过。走过，是心的修炼过程。这个修心的过程，比漫长还长，也许得一辈子的工夫。但是，有一天的修炼，就有一步的走过。
因为一步一步地走过，我们的心，由复杂而深刻，由深刻而淡定，由淡定而安宁，由安宁而单纯。这样的心，离健康最近，离幸福最近。
今年暑假去张家界旅游，去了沈从文的故乡《凤凰古城》，买了一本阿朵写的《烟雨凤凰》，写得真不错，我很喜欢，也和大家推荐一下。
烟雨凤凰（阿朵首部主题文学随笔）走进阿朵的《烟雨凤凰》，走进湘西的秀美山水。成长片段+珍贵写真+湘西风情，著名媒体人汪涵、孙冕倾力推荐，国宝级大师黄永玉亲题书名。
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这本书的出版是个漫长的过程，从文字处理、图片选取，版式调整，阿朵都给予了很多宝贵的修改意见，她的精益求精，追求完美，使得这本书的制作过程长达近一年之久。但这一切是值得的。《烟雨凤凰》把所有阿朵想要传达的秀美湘西和个人成长经历全部吸纳进来，给读者最美的文字及图片的享受。