有许多强迫症患者朋友都曾问我这么一个问题,说他们对森田疗法是理解正确了的.但为什么自己的强迫症还是反反复复地无法根除呢?（真的需要根除吗？差不多就行了吧）关于这一点我想说的是，虽然你们理解正确了,也去实践了.但是你们却没有注意到症状外的陷阱,所以你们无论走多远始终都会被陷阱给拉回来到症状中去的.
那么症状外的陷阱是什么呢?陷阱有两个,一个是所谓的理性,二便是纵容.
我们知道强迫症患者其实是很聪明的,思维能力强,并且非常地理性,不过他们的理性是和完美主义结合在一起的,所以他们才会非要把没有答案的问题在大脑里理性地搞清楚.本来在接受治疗后，顺其自然,为所当为实践得好好的,症状也好了很多.但是就在这个关键时期,强迫症患者所谓的理性却也开始复苏了.他们会在没事或冷静的时候偶尔地想一下，其实以前强迫观念中的某些东西其实还是有点道理的。
这里我举个例子来说，比如有个人的强迫观念是担心自己天花板上的吊灯会掉下来。他会想：“以前确实是多想了，没有意义。不过仔细想一想，这个世界上没有百分之百的牢固，还是有可能掉下来啊，只不过几率很小-------。”这时他可能意识到自己快陷入强迫了，于是就停止去想灯的问题。但他的“理性”会立刻告诉他：“这个世界上没有百分之百牢固这句话是绝对正确的啊，（难道不是吗，）”于是他的心中立刻就有了一种非想不可，不想自己反倒是错的念头逼着他去想下去，结果症状就这样又恢复了。（还是要看实践吧）
而所谓的纵容，我称它为吃饱了没事干，没事找事。有时候我们的强迫症患者由于症状缓解了很多，所以心情特别的开心，于是他可能会做出这样的事情来，就是对以往的症状进行炫耀，故意地再去在去想一想以前强迫的观念，好像是要告诉症状他可以摆脱它了（我经常想也没见它把我咋滴啊）。而实际上这么做是非常危险的，常常容易想着想着就又想成症状了。
所以，在治疗强迫症的过程中一定要注意这两个陷阱。针对理性的陷阱，具体的做法其实很简单，就是不论某些理性的思想是多么正确，记住，只要是和强迫的观念沾边的，统统都不要去想，做自己该做的事情去（真的可以这样吗）。即便自己感到不去想是错的，非要去想不可，也不要去想，因为这正是陷阱诱惑你的地方。（这么做不是一种逃避吗，本来就没病）你挺住了你的强迫也就好了，否则就又陷入症状中去了；而针对纵容这个陷阱的具体做法也很简单，就是不要纵容，把自己的高兴劲投入到自己该做的事情上吧。 :) .... 各位能教我区分什么是神经症症状什么不是的方法吗！！！！！
感悟不错，欢迎分享
呵呵，看来没有看过我的帖子，上面的问题我帖子中有连接。 怎么 没看见啊 ！！！！！ 呵呵 对我来说 症状都分不清 不等于是 打枪没子弹吗 恩 今天 该 写些什么好呢？ 以前 总是想好，可是，总是原地踏步，现在，不太去在乎了 ，反而，人好了很多，不知道大家看过（闯关东）没有，这部片子我觉得好有感觉哦，也给了我很大的启发，（我对苦难有了更进一层的认识）心想有了它，就跟残疾一样，没办法的事，认命吧，最近一直在观察它，就是想看它能把我咋滴，我的症状太多了，可能一天也说不完，最大的收获就是人要靠自己，因为，我的路是自己走的，从来没有得到过家人的支持，症状就是另外一个我（孟老师的话）在我目前看来，它可能一辈子都不会散开，不过我已经不在乎了，重要的是怎么样去生活，怎么样去活得更好， 希望大家 节日快乐 一起冲吧！！ 原帖由 chendengheng 于 08-12-7 18:36 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif爱死你们了 朋友们
心中有爱，烦恼去。 教授我刚刚看了很多关于神经症症状的东西，我发现除了臆症，其他的都好像可以联系在一起，是这样吗， 神经症的根应该都是一样的吧 :lol 有悟性！ “每个人生下来天生的就是森田，慢慢长大了，知道得多就糊涂了，迷失自己了！”太绝了。 明年就要考专8了，在这里祝我自己好运，加油 GOGO！！！！也希望大家2009都顺顺当当的。 刚刚看了自己以前写的一些东西，觉得有点好笑， 到底还是因为当时还有点严重啊，:lol