所谓“把内心的东西表现出来”并不是完全指和父母亲友进行有效沟通，以我的经验，常人是很难理解抑郁病人的想法和行为的。因此“把内心的东西表现出来”更多得靠自身解决，接受自己、改变认知、行为疗法是一个循序渐进的过程。
你能进去，就能出去，阳光上这方面的例子比比皆是，你再努力争取一下吧。 好贴子提！ 法国梧桐，你知道吗？在你心里有个天使守护着你，你过去所经历的磨难，只是为了让你现在和将来得到更真实的快乐和幸福。
得过抑郁，心灵就能得到洗礼，让你的人生变得更加真实和多彩。
过去的已经过去了，不要再去想，人生是在不断延续着的，过去的已经过去，将来的还没到，只有真实的活好现在，你就真正的懂得了人生。
衷心祝福你的生活越来越阳光。 很认同这句话：“如果你不把内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西会摧毁你；如果你把内心的东西表现出来，那么被你表现出来的东西会拯救你。”:handshake 写的很好 谢谢分享
回复 62# ddlj0011 的帖子
有一些事情我们只能学着接受，否则越想越痛苦，我也和你有相同的感受，:handshake 抱你一下 活下来的都是坚强的:lol 唉，真是同情你，千万对自己的孩子要好些，别再犯同样的错误。 “如果不算网上的咨询，至今我没有去过医院心理门诊，也没有吃过药”法国梧桐，我和你一样
支持一下 多谢明大哥又把我的帖子提上来，我才可以注意到后来朋友的回复，谢谢你，谢谢朋友的回帖，能引起共鸣我很高兴，真心的希望大家都敞开心扉，从过去的阴影里走出来解脱出来！
写的很仓促，但是现在看来我仍然很激动。我觉得自己不容易，如果能面对自己，我会抱抱那个自己，从心里疼爱她，理解她，关心她。
走过苦难，生活会有阳光的，现在我就天天感受到阳光的美好。
原谅我妈很困难，但我知道她其实可怜，是个病人，她不是不爱我，只是她因为病了，所以给不了我完美的母爱。接受命运，感谢现在有的一切，亲人，朋友，工作，心灵的寄托，实际上我拥有的也很多。 有点不解，康复板块为什么不公开{QQ0}
有时候只想看帖，不想登录，却看不到这个版面。