论坛 › 【走出抑郁】 › 我的《抑郁、焦虑、恐惧、强迫、睡眠障碍和人生》

西京 发表于 08-11-10 15:53:58

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佩服大侠！

短期来讲，要用药为主；长期来讲，用大侠的说法，对头。

一孔之见，见笑了。

嘿嘿 发表于 08-11-10 19:35:06

呵呵 我发现我们阳光有才的人太多了。 顶了

长风 发表于 08-11-10 20:00:39

:)

长风 发表于 08-11-11 15:21:41

神经症的人一定要去充分的暴露自己的症状，找回自己那颗坦诚的心，不掩饰的生活就是顺其自然，大胆的去暴露就是当所当为！:)

长风 发表于 08-11-11 21:30:13

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:)

长风 发表于 08-11-12 09:44:34

天气越来越凉了，希望神经质的人不要被天气困住内心，也希望季节性抑郁的人能够坦然的去面对抑郁情绪:)

xlhljp 发表于 08-11-12 20:27:18

原帖由 长风大侠 于 08-11-10 14:42 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
神经症的人都是自己在费自己脑子，用在外面的世界会了不起的~:D
:victory: :victory: :victory:

长风 发表于 08-11-12 23:05:05

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:)

长风 发表于 08-11-13 09:39:47

记住：抑郁、焦虑、恐惧、强迫不管带给你多大的痛苦，这些都是主观的，是不实际的，完全可以有方法从心理上化解的:)

长风 发表于 08-11-13 11:23:42

原帖由 qwer_09 于 08-11-10 09:18 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
长风大侠你的大名我也久闻，我们这些患者并不是需要你们这些治好的或走出去的人，在这里卖弄风骚，长篇大论，看你的贴，我不知所去，最终只有一句话，我是森田疗法治好的，我觉得你的还不如冯大荣的经历写得实际，太 ...

晕，突然看到此贴:)

我不是也不想做楼上所说的精神榜样，因为心、灵魂都是属于每个人的，我们只可以真正的化解自己，不可能用同一种对待自己的方法加给别人身上

我在这个论坛一是因为感情（5年了），二是因为爱好（我现在在研究心学），三是尽量的让朋友少走弯路。我说了我想说的，或许引起了很多人的“捧”，自然也引起过一些人的“贬”。我没有能力也没有义务事无巨细的帮助每一个病友，但我坦诚的心真的希望每一个病友能够少走弯路，走出心魔:)

长风 发表于 08-11-13 11:29:32

何为好？何为不好？论坛上的确有些人对自己的状况过于乐观（也包括过去的我），但这也算不上卖弄，而是一种心理需求和阶段，另外很多很多真正康复了的人也其实已经离开了论坛。但是，每个人情况不同，只有不断的内修才会不断的化解，总是被外界干扰、对别人横加感受的话只能自陷于恶性的循环之中抑郁、焦虑、强迫、恐惧时不时的也在亲绕着我，但是频度越来越小，能量也越来越低，这没有什么真正不真正好了的问题。难道一个“正常人”就是一个天天都没有烦心事儿的人？:)

长风 发表于 08-11-13 13:46:49

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:L 晕，快被你搞成超级女声、快乐男声。。。。了

波波 发表于 08-11-13 16:35:53

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其实，有些专家也把抑郁症作为神经症的一种，抑郁症的起因主要是心因性的，抑郁症确实不是常人所说的精神病，也没有什么器质性的病变，从这些因素看，可以把抑郁症纳入神经症的一种。只不过抑郁症的症状表现与其它的神经症大不相同（但其实抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症和失眠症这些症状互有交叉，互相重叠，许多战友可能同时有其中的二种以上的症状），其关键点在于是否有“丧失动机和活动兴趣，无愉快感（即无兴趣、无动力和精力做事情）”，“反复出现自杀念头（其它神经症患者在症状严重时也可能有自杀念头）”，“存在精神与体力的不足与疲劳感”，“持续性的心境恶劣”。以上几点是鉴别抑郁症与其它神经症的关键之处。

本次参加全国森田疗法学术交流大会期间，与施旺红教授探讨了抑郁症与其它神经症的联系，他的观点也认为抑郁症和其它的神经症都是表示出一些症状（如生理的发烧症状一样），其都是神经功能性疾病（过度的、偏离正常的素质（状态）倾向），许多其它神经症患者在症状严重时，也会表现出抑郁症的症状，并符合抑郁症的诊断标准。我认为，如果患者的症状虽然同时有其它神经症的症状，但只要其症状符合抑郁症的诊断标准，就应该诊断为抑郁症，按照抑郁症的治疗方法去治疗与调节、调养。目前抑郁症只要还是以药物治疗为主（特别是中度以上的抑郁症），一旦抑郁症的症状缓解甚至消失后，如果还有其它神经症的症状，再进行相应的诊治。总的来说，我的观点是，对于有混合症状的患者（特别是同时有抑郁症）的神经症患者，需要分阶段进行相应的治疗，这样效果会更好。

欢迎拍砖。

长风 发表于 08-11-13 17:18:33

实践胜于一切，我始终不是很坚信权威

我用过很多药物，也曾经做测量表是重度抑郁。。。我所说的一切是想告诉大家我的实践，而非告诉大家一个所谓的正确的方式。
所以我发的一切仅仅是我的体验，而非什么百分百的真理。对于神经症，我和湖南长沙一宁以及上海黑溪都是有着共同认识的，我想我们的方向也是对的。或许会和其它方法遭遇冲突，但是我觉得这无所谓，不值得去辩论什么，心学、哲学本没有对错，对路即可。:)

长风 发表于 08-11-13 17:28:25

神经症是可以彻底康复的

森田正马的经历验证了，黑溪验证了，一宁。。。。。很多很多是验证了的

因为病理都是一样的，因为都是由实践检验了的

强迫、恐惧、焦虑、睡眠障碍殊途同归，不需多讲；我现在致力的方向就是貌似抑郁症的神经症（过去称抑郁性神经症），这些人摇摆不定，易走弯路。:)

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