永远不要绝望、一定会有希望！
看到你的痛苦，我深表理解与同情，因为我也曾多次经历这种绝望的感受，还有过两次自杀未遂的经历！很显然你目前处在“严重抑郁”状态，正忍受着“抑郁”这个魔鬼残酷的折磨，抑郁的病态是你诸多不良心态产生的主要原因。因此，你当前第一要务就是尽早从严重抑郁的病态中解脱出来。我不知道你是“单相抑郁”还是“双相躁郁”，也不知道你目前服用什么药物。如果是单相，那么应该加大药量或更换更为强效的抗抑郁药，例如：具有5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）双重作用机制的“文拉法新（venlafaxine，药物商品名为‘怡诺思’或‘博乐欣’）”以及“米氮平（mirtazapine，药物商品名为‘瑞美隆’）”。如果是双相，可能要麻烦许多，因为越是强效的抗抑郁药越容易诱发躁狂，而躁狂之后还会抑郁，如此反复容易形成“快速循环双相情感障碍”，更难治疗。这时最好选用心绪稳定剂，如“碳酸锂”和“拉莫三嗪（lamotrigine，药物商品名为‘利必通’，注意此药的副作用是使少数人引发皮疹，用时要格外谨慎）”。然而，心绪稳定剂作为长效的调节用药，有时对抑郁起效较慢。如果你的“严重抑郁”状态持续一个月以上，那就还得加大抗抑郁药量或用更强效的抗抑郁药（实在不行就去做ECT，使自已尽快摆脱“具有自杀危险的抑郁状态”）。这些用药的方法是我亲身经历的一些经验，还需要你和你的精神科医生具体探讨，找到最适合你的用法与用量。
当务之急先去用药物解决生理上的病态，但心理上也不能就随波逐流、甚至自暴自弃！要讲道理很多，难以几句话说全说透，更何况抑郁较重时也未必听得进去。就先说两点：第一、“Never despair! But if you do, Work on in despair!（永远不要绝望！即使绝望了，也要在绝望中继续前行、做你应做！）” 。这是18世纪英国政治家和思想家“埃德蒙·伯克”的一句名言，我常在抑郁严重、痛苦绝望时来提醒鼓励自己。中国有句俗语叫：“世上没有过不去的门槛”，只要你坚持下去，一定会有希望！ 第二、“面对现实、放平心态、活在当下、争取更佳”。你目前所面对的困难都是客观存在的：“工作受挫、事业不顺、经济窘迫、抑郁折磨”，这是你不得不面对的现实呀！想再多、再悲伤也难以马上改变呀！只有努力改变你的心态，坚忍着去面对现实的生活，一步一步的去努力，一点一点的去改观。不要和别人去比较，我们是有大脑神经缺欠的人，不能和正常人有同样的要求和期望。不要说正常人，同样是抑郁症患者，每个人的基础和条件也不一样，试想，我们能和“崔永元”去比吗？兄弟，其实你真的是个人才，即使将来你因病不能再续辉煌，你也有理由为你曾经的成绩和勇气而感到骄傲。不要过分自责自怨，你现在是个病人，就该好好治疗，你就该好好休息，暂时先忘记工作、事业这些琐事。一切都可以失去，就是不能放弃生的权利，只要生命在，希望就一定在，无论前路多么漫长！衷心的祝愿你早日从痛苦绝望中解脱出来！:victory:
[ 本帖最后由 Yuntong 于 08-10-20 16:40 编辑 ]
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袁先生：请忘了什么EMS吧！忘了什么IBM吧！现在最最最最最重要的就是你的健康！你的生命！你的亲人！YUNTONG说的多好啊！我曾经跟你一样绝望过，后来经过药物治疗回过头一看以前的想法真的很可笑！等你好了之后你也会觉得，什么他妈的EMS又在路上了，与我何干！给楼主及所有有自杀念头的人
你们是最优秀的。我敢担保，凡是所有自杀未遂者或自杀者都是人群中的佼佼者，我所碰到的自杀者和自杀未遂者都非常多，这些人在外人眼里都是非常优秀的，只是自己要求完美、自己认为自己很糟糕。你们都很善良,我更敢担保，你们都很善良，把世界看的很理想化，其实不完美才是正常的，有问题有缺点才是我们的正常世界，我们应该勇敢的面对而不是逃避它。好比你们就像黄金,最多只有99.99%的黄金，没有100%的黄金，所以其实你们是最优秀的。
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最难受的时候，熬一熬，等几天就过去了 楼主，我去年底抑郁最严重的时候，一度天天想自杀，想逃避困难，但又没有勇气采取行动。还好，我去看了心理医生，开始吃药、做心理咨询，半年后就基本正常了，一年后的今天已经完全走出来了，想起在抑郁中煎熬的大半年时光，有不堪回首、恍如隔世的感觉。答应我好吗，再坚持一下。感谢你为抑郁症患者维权所做的一切，你开了个好头，我相信我们的社会会越来越开明，越来越包容。但现在，对你而言，最重要的是看医生，坚持治疗，这个论坛这么多兄弟姐妹都挺过来了，你也可以，一定的！ 坚强起来，毅鹏，其实你是很优秀很出色的人
你想你身上有多少的优点啊，你学历高，能当程序员，能进那么牛b的公司，你曾经得到过多少人的羡慕啊
不要那么悲观失望，反正现在许多东西失去了，失去了不可怕，可以努力再重新充实起来，喜欢一句话，没有什么事是不可能的
不要把你当前的工作看的那么重，人生可以有很多经历，大不了从头再来，就当几年时间是空白，工作可以失去，但优秀的人才不能失去，给社会造成多大的损失啊
反抗，说明你的勇敢，一年多没接触，再学习也会是很容易的，毕竟你有基础，大不了从更简单的工作坐起，其实那些初中毕业的人都能过的好好，他们可能一个月就几百块工资，甚至不够自己花，可也是很开心啊
把心态把握好，你这么优秀，我是很佩服你的 怎么，我的留言被删除啦？:( 原帖由 larkforsure 于 08-11-1 10:55 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我不差，只是无法被理解张老师说 抑郁患者无法抱成团 无力反抗 只能自杀 无奈的事
怎么抱成团？
这是个社会，社会上有很多问题的处理方式不能根据我们个人的意愿发展
请问，如果你选择了自杀，你认为这个社会会有什么结果？ 我是一名抑郁患者,时间长达8年,我都不知道这8年我是怎挺过来的.只知道每天生活毫无意义.现在我已经在医生的嘱咐后开始服用抗抑郁药已经1个多月了.但是情况丝毫没有任何好转.但是我只知道我要坚持,坚持到我自生自灭的那一刻.可以这么告诉你,我最严重的时候几乎每天脑子里面想的就是死.活着都没意义,死还有什么可怕.但是,我要说的就是但是我们还有为我们活着的亲朋好友,可以说如果选择死是对他们的一种不负责.更是对自己的一种不负责任.所以我希望你尽快开始治疗,治疗,再治疗.吃药,吃药,再吃药.这是唯一的治疗手段.如果这样都不能治好,自己也尽力了,不会有什么遗憾.还有最重要的千万不要再去想着怎么死.好死不如赖活!记住我这句话.
要知道你活着就是对你亲朋好友最好的负责,虽然我们做事情很艰难.但是我们应该可以做我们能做到的,那就是活着.痛苦的活着+服药=终会有一天见到光明. 这样就算自己那一天(正常性死亡)也不会有任何遗憾.至少对得起自己身边最亲近的人! 如果你自杀，对IBM来说只是做了正确的选择，这么脆弱的员工他们不需要
你应该坚强起来，混出名堂来，要知道，世界上并不是只有IBM一条路可以走
活着，为了你的母亲，为了被IBM伤透的自尊，活着吧！！ 活下去，而且要好好地活下去，活给IBM看，离了你IBM，我就不能活了？
先治病，治好后再向IBM讨回公道，够他们赔的！ 如果你要选择自杀的话，我们都不会祝福你,死亡对每个人来说都是迟早的事,还用得着如此着急吗?人生是很无常的，好好活在当下比什么都重要． 坚强地活下去!一切都会过去的！你能恢复健康！！！