abc96090 发表于 08-8-1 14:45:41

我知道焦虑症这么多知识 怎么还是非常焦虑

我知道不能关注自己的感觉 知道不可以去控制症状 我知道有焦虑症的人应该去干点什么事 森田正马的疗法我也知道很多 知道症状来时有顺其自然！！！！可为什么还是会焦虑每次做什么事都要靠4/1安定片吃下去 才有信心不吃安定到不熟悉的场合就会惊恐发作！！！知道这么多的焦虑症应对疗法为什么还会这样！！！！！！有朋友能为 我解答吗谢谢了！！！！！！！！！！！！

watermelon 发表于 08-8-1 15:26:55

估计你是肾虚，肾主恐。

shiyicha 发表于 08-9-23 15:50:05

知道那么多有个屁用，这是没办法控制的

致一 发表于 08-9-24 16:17:42

你了解的是理论，而没有实践

没有参与实践说明没有掌握精髓，思维制造了混乱，用一种混乱去解决另一种混乱，犹如在迷宫里转圈。森田疗法的重要性在于治疗师的人格魅力和引导方法。

呼呼猫 发表于 08-9-24 18:39:22

有怎么一句话

知识越多越反动

请深刻理解............. 我就是知道太多,反而更糟糕..........:'(

sire 发表于 08-9-24 19:12:44

我认为要找对路。找不对路，就和没有知识一样

xlhljp 发表于 08-9-24 20:07:19

恐怕楼主不是真的知道吧，就好像你发个帖子，八个人答你可是问问题的人呢？
自种自收，天道最公平。

wangqiang 发表于 08-9-30 20:17:09

焦虑应该有根源，没有解决的话，肯定不能消除症状的
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