蓝风 发表于 08-7-12 20:15:00

带着症状也可以很好的生活吗？

一直以来我都是在想办法去除自己的症状，可是每次都让我更加的绝望，人也开始变的颓废了很多。什么事情都不敢投入太多，害怕引起激烈的内心冲突。每天就是用网络小说来占着脑子，这样就可以不去胡思乱想，就不会太痛苦。

每天就这样混日子，到了最后还是发现：许多事情都是逃避不了的，你恐惧的早晚要发生，逃避的问题终归要自己解决，你不去选择上天还是会给你一个选择。即然这样，就硬着头皮来吧！豁出去做吧！狠下心决定吧！

可能现在没有办法避免双相的症状，那就不去管那么多了。接受自己，接受症状。没有办法改变自己的情绪，可以改变认知。没有办法避免症状的发生，就加深自我了解，扬长避短。情绪混乱，思维混乱。做人的原则不能乱，人生的态度不能乱。

诚恳的对待自己，诚恳的对待他人，自己总会接受自己，也会得到大多数人的认可。带着症状，也不一定生活的不好。

心月悠然 发表于 08-7-12 22:18:00

原帖由 蓝风 于 08-7-12 20:15 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
一直以来我都是在想办法去除自己的症状，可是每次都让我更加的绝望，人也开始变的颓废了很多。什么事情都不敢投入太多，害怕引起激烈的内心冲突。每天就是用网络小说来占着脑子，这样就可以不去胡思乱想，就不会太痛 ...
原来你还活着啊，蓝风兄弟，好长时间没见你了。之前给你在QQ上留言，你也没回。怎么样，还好吗？大家都一样，都只想逃避，不敢面对。

迷恋阳光 发表于 08-7-12 22:28:40

我不赞同

楼主说的好轻松，我做不到！我是单相的抑郁

李小民 发表于 08-7-13 00:10:37

噢 我难得上一回论坛 看到蓝风了

wycsky 发表于 08-7-13 12:31:27

ky

keyi关键在于自己

FlyingRabbit 发表于 08-7-13 14:08:16

说真的，我想知道燥到底是一种什么感觉
双相比单相好，起码还能感觉到快乐和兴奋。
我已经太长时间没有真正开心地笑过了

gardeniaye 发表于 08-7-13 14:19:47

说什么嘛，

我们现在活着的，哪个是一直处在痛苦当中的？

如果那样，早自杀了·！

天天抱怨的，或许只注意到自己的痛苦，

而那些快乐依然存在，

不过，你没注意，罢了~

蓝风 发表于 08-7-13 21:16:38

回复 2# 的帖子

你这家伙不是也活的好好的嘛！呵呵。我还好，我现在基本上没有比较严重的抑郁情绪，怕的就是有时候会因为一些事引起激烈的内心冲突。然后就会睡眠变少，就越来越躁，一刻也不能安宁。真是折磨人！我还是喜欢有一点点忧郁的状态，那样感觉自己还是自己。安心踏实。QQ我很少上，不过我记得好像给你回了，我也不知道。大概是我能错了。

[ 本帖最后由 蓝风 于 08-7-13 21:32 编辑 ]

蓝风 发表于 08-7-13 21:30:59

迷恋阳光，我说的是对待我们的病的态度。我承认的确是有很多无能为力的地方，可也说不定就有咱们自己可以努力改善的，我躁郁的症状我自己没办法，但是可以生活的更积极一些。比如对人对事的看法，做人做事的原则和方法，我突然发现还是有很多地方我们可以学习，提高的。
与其浪费时间去和症状斗争，不如做点力所能及的事，可以改善生活，甚至能减轻或避免症状。

我也没有说要去怎样做，只是经过一些事，有了这些感想，自己也觉得心里轻松了些，就想放到这里和大家商量商量。呵呵

蓝风 发表于 08-7-13 21:34:57

回复 4# 的帖子

小民啊！真的好巧啊，我这么长时间就了一个帖子，呵呵。

蓝风 发表于 08-7-13 21:36:08

原帖由 wycsky 于 08-7-13 12:31 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
keyi关键在于自己
一起加油！:victory:

蓝风 发表于 08-7-13 21:53:17

原帖由 FlyingRabbit 于 08-7-13 14:08 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
说真的，我想知道燥到底是一种什么感觉
双相比单相好，起码还能感觉到快乐和兴奋。
我已经太长时间没有真正开心地笑过了

你一说我就想起朋友刚和我说：我想不起来这一辈子有哪些开心的事情了。
长时间抑郁就是这样的，我也有过这种感觉。

你想知道躁的感觉，我就和你说说吧。

躁的时候就相当于对自己生命的透支，人变得特别亢奋，头脑转得快，睡眠反倒减少，花钱很多，还会惹事，得罪人，做错事。
总之是每次躁过后整个人就虚脱了，钱花光了，人得罪遍了，就整天睡也睡不够，没钱花，还要弥补自己的错误，想办法给人家赔礼道歉。

虽然我算是病情很轻的，好多时候还是觉得脑子拼命疯转，想停也停不下的时候有点痛不欲生。有的时候自己所说所做，心里很讨厌，可是不由自主。
觉得很可笑，自己就像一个小丑，还是一个提线木偶的小丑。

关于笑的问题，那种真的得不是敞开心怀的笑。我觉得

笑也不是好笑

心月悠然 发表于 08-7-14 08:32:22

原帖由 FlyingRabbit 于 08-7-13 14:08 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
说真的，我想知道燥到底是一种什么感觉
双相比单相好，起码还能感觉到快乐和兴奋。
我已经太长时间没有真正开心地笑过了
个人觉得还是单相好，好象双相比单相对人的破坏力更大。

malnu 发表于 08-7-14 09:08:51

这个。。。比惨有劲吗？

顶蓝风，并向蓝风学习。

蓝风 发表于 08-7-14 19:34:55

回复 13# 的帖子

新月兄弟，纳兰大哥说的对啊！从咱们说的这些话来看，还是很难接受自己。现在我没事就看看金刚经，其实几千年前的人对于这个问题就已经有了答案，呵呵。
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