我需要健康！！
上周偶然的机会看到了“阳光工程”，最近也一直上网看这些文章，好像与人沟通解决自已的问题。我的症状是失眠！好多年了，从高中开始一直都睡眠不好，现在更加严重。一直以来自已都心理不大健康，不喜欢交际，碰到事情况总是往坏处想。一些没有的事也会一直往各个方面想。
没有信心！现在精神很差，人很容易疲劳。总是害怕让人看到我憔悴的脸、与人谈话时也不大敢正面与人对视。。。碰到自已喜欢的女孩也不敢去追求。。。现在想起来我的病因是从小太内向、太封闭、发展过程中缺乏引导。。
由于以前一直没有意识到这些，也没有接受正规的治疗，原来去神经内科看，吃药一段时间睡眠好转，但过一段时间后又复发。上周去做心理咨询，医生鼓历我说可以治俞，但要按他的方法冶疗，不要中断。后来给我了开了‘达体朗’。我现在也发现了自已的问题所在，要想根治一定要从心理上治疗，否则会越来越糟。
不知大家有没有用过达体朗，很想与有相同情况的朋友沟通。也祝愿大家健康、快乐，早日走出这段人生低谷期（我将自已的这段不快乐的时间视为人生低谷，走出后一定会是个很成功的人）。
每个人的一生中总是会碰到挫折，我们应该勇敢的面对它。一切都会好起来的。
虽然有时候我也会充满信心，但是多个失眠之夜后心理防线就会蹦溃啊。。如何解决。昨晚又是一个失眠之夜，半夜醒来，早上5点多再醒来。。。早晨来公司上班好没精神什么都不想做啊！！ 朋友，你的情况我看到了，是个很典型的抑郁表现，只要治疗对路，也很容易治愈的，你要有信心哦。失眠，早醒，畏惧，忧虑，悲观，想死……这些都是典型的表现，我都经历过，估计比你的严重些，可是后来还是康复了，尽管5年之后又复发了一次，但是现在不是又好了么，每康复一次，我就对攻克抑郁症多了一份信心。就像火里涅槃的凤凰，经过一次地狱之火的烧灼，力量更大一次。
你说得药我没吃过，我吃的是盐酸丙咪嗪，简称丙咪嗪；对我很有效果。你来到这里，就是我们的好兄弟，再也不会孤单，这里的人都欢迎你！
希望你早日快乐！
谢谢！！
谢谢！很吃惊这么快就看到你回复，这是个不错的网站！
现在我真的很痛苦，自已一直是放不开，比如明天与你约好去爬山，晚上就会想很多东西，睡不好！。很怕被人看到我黑眼圈、我憔悴的面。人好没有精神。
我也一直在培养自已的信心， 我恰好在线阿，论坛下边有显示的。你上qq把，我在线。 我今年才27岁，失眠已有好多年（以前没有这么严重）。回想起来成长过程一直碰到的都是挫折。看过一些书及文章我也知道应该保持乐观，多看自已的优点（我有很多优点，大家都说我优秀！）。但我无法对抗失眠，对抗疲劳。 我的qq：149143585 你真是一个热心人！！
我加了你的QQ但你没把我加进去。我现在也在上班。 失眠总是有深层次的原因的，特别是长期的失眠。
不要单单为治疗失眠而治疗失眠是对的。
“回想起来成长过程一直碰到的都是挫折”
每个人在情绪低落时都是这样想的，
心情好了又是另外一种想法了
不要人为地设置心理防线
其实人的潜力很大的
即使再继续失眠也不会崩溃的
不要恐惧 谢谢大家都这样的鼓历我。我也一直在努力。只是这些东西说起来比较简单做起来确实好难！
这是个很好的网站，我也会跟着她一块改变的。
谢谢大家，多多沟通！！ 达体朗可以坚持吃一段时间，我吃过，但当时我没有坚持住，所以没有起到作用。至少要坚持两个月！ 谢谢你的回复！！热心的朋友！ 你们真是热心人！！等我的病好了我也要像你们一样帮助别人。让大家都走出这个阴影。 Hi,欢迎你来到这里!
相信自己的潜能!让我们一起努力吧!
让自己的生命活出别样的光彩和质量!
一定可以的!