谢谢你，看了大家的文章，这几天让我心情好些了。但仍是在痛苦之中。
昨天11点多时吃了一片阿普唑仑，但好像每次对我都没有那么大的作用。睡觉时仍是难以入眠，差不多到了12点才入睡。好像至从看了心理医生，接受治疗来我以理上对药物依赖性更大了。早上醒来时差不多快七点钟。有时我很害怕会不会对药物成瘾？
楼上的朋友，我不大明天你在说什么？
今天中午回去还是睡不着，当然已有两个月时间中午没有睡着过了。躺在床上闭上睛眼，尽量不去想事情，但我做不到完全放松自已。
不过这两周心情会好些，不像以前若睡不着那我会心烦意乱。可能是药物作用吧。但不能让我消除疲劳！！！！我太需要健康了！！！
有时我会在日记里写道，“上帝帮帮我啊！！、上帝救救我！”但没有用。很无耐，其实一切都只能靠自已，但我需要别人的指点！！！！！
to好心情：健康是我们每个人都非常需要的，不仅仅是解决一个失眠问题。要治好抑郁最不可缺少的就是信心。是的：无论遇到什么事都要看得开,放得开，多多善待自己！你一定会好起来。。。
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这几天心情好多了，可能是药物的作用，虽然睡眠仍不正常，因为一直在吃安定片。但早上醒来时已七点，来公司时心情太时太好了。
周六又与医生交流了好久，还是给我开了达体郎，及14片安定片。昨晚是最近一段时间睡的最为正常的一个夜晚。看来我已在进步，我也要认识到这一点，一切都需要时间。
谢谢大家的关心。
只要每天都心情好，不压抑、不烦臊，慢慢的更有信心，应该就是好转的迹象。。。
真是太好了，感谢上帝！！！一切都在往好的方向发展。
呵呵，过了几天我现在成了中级会员！！！：）
今天中午回去还是没睡着，躺在床上时仍是在想一起事情。我还是没学会放开。但最近心情好多了，所以应该慢慢的一切都会好起来的。。
大家也都在期待自已灰复正常的那一天！！！！
真是一个超级贴子。
今天早上醒的还是稍早了一点点，且昨晚仍吃了一片安定片。虽然这样但最近心情好多了，也不会像原来那样胡思乱想，应该在我身上药物已发生作用，自已也在改变。
医生说这就是进步，我应该已在进步了！！